毛孔粗大吃什么水果,水果面膜教你紧缩毛孔

一、脸部毛孔粗大的几大水果

　　脸部毛孔粗大的水果疗法

　　1、水果皮敷脸

　　西瓜皮、柠檬皮、黄瓜皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

　　2、西红柿橙子面膜

　　将西红柿洗净,去蒂,切成两半。橙子洗净,去子,切成两半。将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中,榨取汁液。用无菌滤布将残渣过滤掉,留取汁液待用。洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。约25分钟后,用清水彻底清洗干净。能有效收敛粗大毛孔,紧实脸部肌肤,使皮肤白皙。

　　3、柠檬汁洗脸

　　油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓,且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

　　脸部毛孔粗大吃什么水果

　　1、荔枝

　　含有丰富的糖类、果胶、维生素C等,但是荔枝吃多了容易上火,民间也有“一把荔枝三把火”的说法,脸上长痘痘的MM要适可而止。

　　2、樱桃

　　含有丰富的铁、蛋白质、维生素,可以让肌肤更加细嫩红润。

　　3、番石榴

　　番石榴具有很好的美白护肤作用,含有丰富的果糖、葡萄糖以及足量的维生素C,可以称得上是“美容果”。

　　4、番茄

　　番茄既是蔬菜也是水果,含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物以及蛋白质,具有很很强的抗氧化作用。

　　5、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的维生素A,在治疗雀斑、改善皮肤粗糙方面有很好的效果。

　　此外,奇异果、酪梨、香蕉、凤梨、西瓜、桃子等水果也具有不错的美容效果。

二、女人吃什么水果可以美容

　　紧致光泽——苹果

　　欧洲人说：一天吃一个苹果，就不用看医生。看着普通的苹果，却是被公认的能够防止众多疾病的“全方位健康水果”。什么水果有美容的功效?苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、枸橼酸、多酚、黄酮等，能有效减缓人体疲劳，提供全面营养。而其含有的锌元素，更是人体多种重要酶的组成元素，有增强记忆力的功效。

　　中医：苹果性味甘凉，有除烦解暑、生津润肺、开胃等功效。此外，苹果中的原花青素还有强化骨骼、维持酸碱平衡、预防结肠癌等作用。

　　美容：含有大量的维他命C和苹果酚，能有效抑制黑色素，帮助消除皮肤上的色斑，增加血色素，让肌肤散发红润光泽。

　　清新保湿——草莓

　　草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。除了绝佳的口感，营养更是丰富，在欧洲被誉为“水果皇后”，还有人把它称为“活的维生素丸”。什么水果有美容的功效?草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等多种营养素，对生长发育有很好的作用。

　　中医：草莓性平、味甘酸，有润肺生津、利尿止渴、健脾和胃、补血益气、消暑解热、凉血解毒的功效。适合风热咳嗽、口舌糜烂、咽喉肿毒、便秘、高血压等症。其含有的鞣酸成分，还能抗癌。

　　美容：含有多种果酸、维生素及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。草莓还有消毒、收敛、去油、洁肤的作用。丰富的维生素A和钾，让头发更健康黑亮。入睡前吃些还能舒缓神经，对缓解失眠也有不错的效果。

　　改善肤质——奇异果

　　奇异果又称为猕猴桃，美国大学博士针对27种日常最受欢迎水果的研究表明，奇异果是其中营养价值最高、热量最低、矿物质和维他命含量最高的水果，被称为“果中之王”。

　　中医：性寒味甘酸，有解热、止渴、利水、健胃的功效。对烦热、腹泻、呕吐、关节痛、过敏等症都有较好的疗效。还能降低胆固醇、降血脂、促消化。

　　美容：因含有很丰富的维他命、果胶、果酸等，可改善毛孔粗大，补充养分、预防黑色素沉着，使皮肤更白皙细腻。

三、2款水果面膜教你紧缩毛孔

　　自制果醋绿豆紧缩毛孔面膜

　　自制果醋绿豆紧缩毛孔面膜——感受妙醋的美好

　　面膜功效：促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、保湿补水富有弹性。

　　面膜功能类型：收缩毛孔面膜

　　适用肤质：中油性肌肤

　　制作方便度：☆☆☆☆

　　所需材料：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个

　　自制方法：

　　1、小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。

　　2、将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。

　　使用方法：

　　1、洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围。

　　2、静置15分钟后，用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。

　　此款面膜的注意事项：

　　本款面膜如果一次没有用完，须置于玻璃器皿中，密封后放于冰箱内并尽快用完。

　　要攻克毛孔粗大的顽症，在日常护理中应该注意正常的作息及健康的饮食。

　　自制维C黄瓜紧肤面膜

　　自制维C黄瓜紧肤面膜——在淡淡清香中享受毛孔收缩的快感

　　面膜功效：收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润，美白肌肤，保湿。

　　面膜功能类型：收缩毛孔面膜

　　适用肤质：混合性肌肤

　　制作方便度：☆☆☆☆

　　所需材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙

　　自制方法：

　　1. 黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。

　　2. 维生素C片放入研钵中研磨成细粉。

　　3. 将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。

　　使用方法：

　　1. 洁面后，将本款面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部。

　　2. 约15分钟后，用清水洗净。如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。

　　此款面膜的注意事项：

　　本款面膜最好一次用完，若无法用完须用吧玻璃器皿密封冷藏保存，并在三天内用完。

　　在选购橄榄油时，要选择略呈绿色且颜色透明的，打开盖子有淡淡果香飘出的才是上品。

　　毛孔粗大，既不美观又有碍肌肤健康，而且粗大的毛孔中常易藏粉刺。有“美容大王”之称的台湾人气女星就常常使用此刻面膜来让自己的水嫩肌肤更加紧致。

四、毛孔粗大的几个原因介绍

　　1、油脂分泌旺盛

　　油脂分泌旺盛是每个毛孔粗大的朋友共同点,因为油脂分泌过多才会堵塞毛孔,影响肌肤的新陈代谢能力,最皮肤里的垃圾把毛孔撑大。

　　拯救措施:每天做好清洁工作,千万不也要懒。定期为肌肤做一次大扫除——去角质,只有长期处于干净的肌肤才不会有垃圾堆积。当然也不是要你总是洗脸,每天早晚两次清洁就好。化妆的MM一定要耐心的卸妆,再做基础清洁。

　　2、内分泌失调

　　现在很多人的饮食不规律、睡眠不规律,造成内分泌失调,从而导致一些出油和冒痘的困恼,久而久之就会让毛孔扩张。

　　拯救措施:调整作息习惯,每天按时就餐和睡觉。饮食要营养均衡,不要偏食。日常生活中,必备一瓶保湿喷雾,让肌肤随时有水源。

　　3、血液不循环

　　什么时候会血液不循环?你享受喷云吐雾的飘飘然时,香烟却让你血管收缩,血液循环减慢,养分无法顺利地送达皮肤细胞,于是干燥、老化都提早报到,脸部线条自然下垂,毛孔撑大。

　　拯救措施:运用冷热水交替洗脸的方法来刺激脸部血液循环,这样做能有效刺激肌肤。在洗完脸后,可以在上基础保养后再稍加按摩让肌肤更有弹性。