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配方淫羊藿30克、
茯苓30克、
鹌鹑1只。制法宰杀鹌鹑去毛,除去内脏,洗净后切块,与药材共同放入炖盅内,隔
水炖3小时,调味,吃肉饮汤。功效淫羊藿
补肾阳、强筋骨;茯苓性味甘淡平,入胃脾
肺经,有利水去湿
宁心安神,
补脾胃作用,鹌鹑性味
甘平,可补中益气。本
食疗方对
关节肿痛,尿少浮肿,脾
肾阳虚之
红斑狼疮有效。
配方
益智仁10克、冬虫草5克、
鹅肉50克。制法将
鹅肉洗净切块与药材共入炖盅内,加适量水,
隔水炖3小时,调味后吃肉饮汤。功效益智仁有补肾、温脾、暖胃作用;冬虫草性味甘平,入肺、肾经有补肺化痰,益肾助阳,治咳、喘作用;鹅肉性味甘平,入脾、
胃经,
补虚益气,暖脾胃、治身体虚弱。本食疗方适用久病体弱之
系统性红斑狼疮。
配方
红参10克、北芪30克。
乳鸽1只(50克)。制法将乳鸽宰杀去毛、内脏切块。北芪加水煮沸后约10分钟,然后与
人参乳鸽共放入炖盅内,隔水炖3小时,调味后吃肉饮汤。功效
红参性味甘微温,入肺、
脾经,治阳
气虚弱,脾
胃气虚;北芪性味甘温,入脾、肺经,
补气升阳,止汗、
利尿;乳鸽性味甘咸、平,补肝、肾、益气
血,治久病体弱、气
血虚亏。红参性味甘微温,入肺、脾经,治阳气虚弱,脾
胃气虚本食疗方对脾肾
阳虚型久病虚弱或有
狼疮肾炎患者有效
脾肾阳虚型
饮食选择与禁忌脾
肾阳虚型
红斑狼疮的主要表现是形寒肢冷、面或四肢浮肿、
腹胀满或胸胁胀满、纳呆、
关节痛、
腰酸、
面色苍白、少气懒言、
皮疹紫暗、尿少或
尿闭、
咳嗽痰鸣、
舌质淡、有齿印或舌体嫩胖、苔白簿脉细沉。
二、脾肾阳虚怎么解决
肾阳虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。脾肾阳虚需要辨证治疗。
1、兼补脾肾
本证为
脾阳不足,肾阳虚衰的复合证候。或脾病及肾,或
肾病及脾,其治疗当温补脾肾,所谓“脾肾法宜兼补”,“
肾虚宜补,当更扶脾,即欲壮脾,不忘
养肾可耳”。不过,若由脾及肾者,可以补脾为主,而由肾及脾者,以补肾为主,同时兼补脾或肾。
进行适当的
户外运动,以利于机体恢复到正常水平,但运动的量一定要适度,呼吸节律要适当。做深
呼吸运动,做
深呼吸时要选择空气清新的
环境,尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整,循环再做。进行适当的户外运动,以利于机体恢复到正常水平,但运动的量一定要适度,呼吸节律要适当
3、合理饮食
首先要有固定的作息,饮食要有规律,即每天在相同的时间进餐。粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种
营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度。
多食性质
温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如
籼米、
狗肉、
羊肉、
鸡肉、
猪肚、淡莱、
韭菜、
辣椒、
刀豆、
肉桂等。少食性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物或药物,如
芦荟、
粳米、
荞麦、
莜麦、
豆腐、
猪肉、
鸭肉、
松子、
花生、
苦瓜、
茭白、
芹菜、
冬瓜、
茄子、空心莱、
菠菜、
龙眼、
香蕉、
蜂蜜等。
肾气丸是
温肾助阳的主方。方中
熟地甘温补肾,山萸肉、
山药补益肝脾,三药合用,补肾
养肝益脾;配以
附子、
桂枝(或
肉桂)温肾助阳;
泽泻、茯苓、
丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。全方温而不燥,滋而不腻,重在温化肾气。用桂枝
防风发散在表之
风寒,煎汤送服肾气丸,以达温肾助阳解表之目的。
右归丸之“右”即
命门之意,右归者指药归命门
温补肾阳。方中
熟地滋补
肾阴以助肾阳;
鹿角胶为血肉有情之品,味咸性温,温补肾督二脉;山萸肉、
山药、
枸杞子滋补肝肾;
菟丝子、肉桂、
附子温肾
壮阳;
当归、
杜仲温养肝肾,祛寒壮腰。全方共奏温阳补肾壮腰的功效。凡肾阳虚衰而致的
畏寒肢冷,腰膝软,食少
便溏,面色白,或有阳萎、
水肿等,均可适用。用苏叶、
生姜煎汤送服,使发散风寒寓于温阳之中,有互为裨补之益。若阳虚不甚者,也可先解表而后施温补。
本方有温补肝肾,强壮筋骨的作用。方用
补骨脂、
锁阳温补肝肾;
续断、
狗脊强壮筋骨;
赤芍活血化瘀,
黄精益气养阴,适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部
劳损等。此类病人的
风寒感冒,可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚
感冒冲剂合服。
4.补天灵片
本方为补肾壮阳,填精益髓之剂。方用淫羊藿、
仙茅、补骨脂、锁阳、
韭菜子、肉桂、红参、
蛇床子温补肾阳;用
狗鞭、
羊鞭、
牛鞭、
驴鞭、貂鞭、
海龙、
枸杞子、
鹿茸填精益髓;并用
牛膝强筋壮骨。本方适用于肾阳亏损,
阳痿早泄,腰膝软,
遗精自汗,畏
寒肢冷,神疲
无力等。感受风寒者,可用苏叶、生姜煎汤送服补天灵片,但本片血肉有情之品较多,不宜多服。
四、脾肾阳虚宜吃什么
1、附子粥
食材:附子10克,
粳米150克。做法:将附子先煎30分钟,再加入粳米,同煮至熟。每日1剂,连续3-5天附子上通心阳以通脉,中温脾阳以健运,下补肾阳以益火,一般认为,煮粥服食,以脉微细
无力或沉迟,
舌苔薄白而舌质淡胖,口不渴,肢冷畏寒,
大便稀溏者最为适宜。
食材:
砂仁20克,
猪肚1000克,
胡椒粉、
味精、
辣椒油各适量。做法:将猪肚放入沸水中汆透,去内膜,备用。
清汤倒入锅中,放入猪肚,加生姜同煮,熟后捞出晾凉,切片。砂仁研末,与
胡椒粉调匀,再加
味精、
辣椒油少许,与熟肚片拌匀即可。益气健脾,
消食开胃。适用于
脾胃虚弱之食少便溏、胃脘
疼痛。可用于
胃下垂及
慢性胃炎病人。砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃
肠蠕动的作用。
食材:
猪腰2个,炒黑杜仲25克,
食用油1大匙,
葱、姜、
盐各适量。做法:
猪腰剖开,剔除骚味后,入清水中浸泡:杜仲加两碗半水煮20分钟后沥汁,1大匙油
麻油或菜子油爆
香葱、姜,下腰花炒匀,淋入杜仲水及少许盐,烧开即可。此膳对腰虚无力、
眩晕、
尿频等症均有效用,
产妇坐月子食用此膳可防日后
腰酸背痛。
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