男人尿道感染的症状

男士尿道感染可表现为尿道口红肿以及尿频尿急的症状，对男性朋友而言，这些生殖健康问题，如果一直得不到有效的治疗，也是为威胁到生命健康的，所以必须了解这些症状及时治疗。那么男人尿道感染的症状有哪些？下面我们一起了解一下。

尿路感染是怎么引起的

西医病因：

①尿路梗阻：尿路结石、肿瘤、狭窄均可引起尿路梗阻。前列腺肥大、神经源性膀胱则可致尿流不畅和膀胱残余尿增多。尿路梗阻者中约60%并发肾盂肾炎。

②尿路畸形或功能异常：多囊肾、肾盂或输尿管畸形和肾发育不全等常可引起尿液膀胱输尿管返流，甚或肾内返流，为细菌上行感染提供了有利条件。

③局部创伤或防御功能降低：导尿、膀胱镜检及泌尿系统手术均可诱发感染。

④全身性抵抗力低下：糖尿病、长期服用肾上腺皮质激素、慢性消耗性疾病、慢性腹泻、心衰、肾淤血等的尿路感染发生率均增高。

⑤妊娠和性生活：妊娠妇女雌激素分泌增多，使输尿管平滑肌张力降低，蠕动减弱，妊娠后期膨大的宫体压迫输尿管及膀胱导致尿流不畅，膀胱输尿管返流亦增多。性生活时由于女性尿道口受压内陷和创伤等，前尿道的细菌可直接挤入膀胱引起感染。

尿路感染为常见病，女性的发病率明显高于男性，约为(6-10)：1;在20-40岁的女性，和女性婴幼儿中尤为多见，50岁以上男性也常发病。

强度与传播：

尿路感染的病原菌主要为革兰阴性杆菌，其他尚有肠球菌、表皮葡萄球菌和腐生葡萄球菌，少数为真菌。无并发症或夹杂症的急性单纯性下尿路感染和医院外发生的上尿路感染，其病原菌主要为大肠杆菌。反覆发作膀胱炎的病原菌约 85%。为大肠杆菌，其他尚有克雷伯菌属、肠杆菌属、变形杆菌属和肠球菌。医院内尿路感染的病原菌主要为克雷伯菌属、肠杆菌属、绿脓杆菌、肠球菌和念珠菌属，尿路感染伴前列腺肥大者的病原菌常为肠球菌，血行感染者的病原菌常为葡萄球菌属和肠球菌。约5%-6%的患者有两种以上细菌感染。病原菌引起尿路感染通过下列途径：①上行性感染：是最主要的感染途径。正常情况下，在尿道口、肛周有大量正常菌群，女性和男性前尿道亦存在一走量细菌，当机体抵抗力降低时，又有某些诱发因素，如导尿、膀胱镜检或输尿管插管术等的存在，会阴部细菌可繁殖并进入尿道，前尿道细菌亦可被带入膀胱造成上行感染。据统计一次导尿的感染率为1%-2%，留置导尿96h的感染率可高达90%以上。女性患者由于尿道短而直，并缺少一些抑菌因子，故尿路感染的发生率远高于男性。此外膀胱输尿管返流的存在也是上行感染的重要因素。②血源性感染：较少见，败血症时，或病原菌自肾外任何部位的感染灶经血循环播散至肾脏，导致肾盂肾炎发生。③淋巴性感染：结肠病变时，该处细菌可经淋巴管播散至肾;盆腔感染时，细菌亦可经输尿管周围淋巴管播散至肾脏。 ④邻近组织的直接蔓延：如阑尾脓肿，偶而结肠憩室炎、 瘘管等处的细菌可直接引起肾盂肾炎。

发病机理：

正常泌尿道对入侵细菌有清除、吞噬和抑制的作用。尿液经常不断自输尿管进入膀胱，排出体外，具冲洗和稀释细菌作用，可减少感染机会。膀胱粘膜上有粘液素，可粘附细菌便于白细胞吞噬。尿液pH<6，尿液中抑菌物质如尿素、溶菌酶、IgG和IgA等的存在均不利于细菌的生长，当机体全身或泌尿道局部防御机制发生障碍时，进入膀胱的细菌可在该处繁殖或上行至肾盂，扩散至肾实质引起膀胱炎或肾盂肾炎。由于细菌的反覆感染，肾小管可被破坏，产生瘢痕而闭合，呈慢性病变。部分细菌在抗生素作用下尚可形成无细胞壁的L型细胞，成为持续存在的细菌抗原，并产生免疫反应不断破坏肾组织。肾内小动脉炎可导致肾缺血病变。以上因素是导致慢性肾盂肾炎的重要原因。

中医病机：

劳淋指因热淋等迁延日久或反复发作，邪毒蕴结，气阴亏损，常因劳倦或外感而发。

男人尿道感染的症状

1、慢性尿道炎的症状主要表现为尿道外口红肿，表面有浆液或脓性分泌物。起病急，一般不发热，有排尿后痛、尿急、尿频、尿浑浊等症状。排尿次数为几分钟 1次，排尿时伴有尿道烧灼感和疼痛，有的会放射到小腹或会阴部，浑浊的尿液中有时可见血尿。并发上泌尿道感染(肾盂肾炎)时，有寒战、发热、腰痛和尿混浊，有时伴有消化道症状和全身症状。

2、患非淋性尿道炎尿道口有粘液性或脓性分泌物，症状较淋病为轻。少量的分泌物，易见于较长时间不排尿或夜间没有排尿至晨起排尿前，有的表现为痂膜封口或见内裤有淡黄色污秽。自觉症状不明显或排尿时间间隔较短者，尿道分泌物易被尿液冲失。检查见尿道口轻度水肿或潮红、轻度外翻，有粘液或脓性分泌物。沿阴茎根部至尿道口方向挤压尿道，可挤出粘液或脓性分泌物，偶有轻微触痛。患者自觉排尿频繁、尿痛剧烈或排尿终末烧灼性疼痛。淋病后尿道炎常见，表现为淋病经系统规则治疗后，尿道炎症状和体征仍持续不退，或治愈后一段时间因酗酒、劳累、性生活过度等诱因出现上述症状和体征。

3、霉菌就是我们所说的白色念珠菌，当外生殖器有念珠菌感染时,均可通行性接触互相播送而导致霉菌性尿道炎的发生。在临床上，多数霉菌性尿道炎患者的症状可表现为感到尿道痒、排尿有灼烧感觉，偶尔会有刺痛，少数患者也可有排出分泌物的症状出现。

4、正常人体内存在有霉菌，一般在皮肤、口咽、结肠、阴道等部位。当大面积烧伤、急性肾功能衰竭、重症糖尿病时，使机体抵抗力下降;或长期应用广谱抗生素的同时，又长期应用皮质激素，引起体内菌群失调，体内的霉菌乘机生长繁殖。可直接产生霉菌性尿道炎;亦可上行至上尿路，导致霉菌性感染，甚至霉菌性败血症，而霉菌性尿道炎可作为其早期表现。

尿路感染的检查项目有哪些

实验室检查

1.尿常规检查 尿常规检查是最简便而可靠的诊断尿路感染的方法，宜留清晨第1次尿液待测，凡每个高倍视野下超过5个(>5个/HP)白细胞称为脓尿，急性尿路感染时除有脓尿外，常可发现白细胞管型，菌尿，有时可伴镜下血尿或肉眼血尿，尤其是在布鲁杆菌，奴卡杆菌，放线菌，结核杆菌感染时，偶见微量蛋白尿，如有较多蛋白尿则提示肾小球受累。

值得一提的是，脓尿不等于表示尿路一定有感染，因为脓尿可被分为感染性脓尿和无菌性脓尿，无菌性脓尿可见于各种小管间质性肾炎，小管间质性肾炎病因广泛，常见疾病有反应性小管间质性肾炎(即系统感染引起的小管间质性肾炎)，变应性小管间质性肾炎(许多药物均可引起)，非甾体类抗炎药物相关肾病，重金属中毒性肾病，放射性肾炎，反流性肾病及各种特发性小管间质性肾炎。

2.尿细菌培养 以往认为，清洁中段尿培养菌落计数>10万/ml才有临床意义，<1万/ml为污染所致，现有大量事实证明，虽然约92%革兰阴性细菌引起的尿路感染菌落计数>10万/ml，但是仅有70%左右的革兰阳性菌引起的尿路感染菌落计数超过10万/ml，而另外20%～30%的患者其菌落计数仅有1000～10万/ml，尤其是大多数下尿路感染者，菌落计数不高的原因有：

(1)尿频尿急等刺激症状使尿液在膀胱内逗留的时间太短，不利于细菌的繁殖。

(2)已用抗生素治疗。

(3)应用利尿药使细菌不易生长繁殖。

(4)酸化尿不利于细菌生长繁殖。

(5)有尿路梗阻(如结石并感染)，菌尿排泄受限制。

(6)腔外感染。

(7)病原体为厌氧菌，不能被常规培养基培养出来。

(8)革兰阳性细菌分裂慢，且有凝集倾向，菌落计数往往偏低。

因此，临床症状符合尿路感染，且尿菌落计数在1000～10万/ml时，也需考虑尿路感染。

3.菌尿的化学检测方法 以往将尿培养细菌阳性和显微镜检查有脓尿存在作为诊断尿路感染的标准，但是考虑到UTI普遍存在于各年龄组，以及着重强调在家庭或门诊诊断并治疗UTI，现有4种方法可作为菌尿的快速诊断工具。

(1)硝酸盐还原法：迄今为止最为常用的仍是Griess硝酸盐还原法，这种检测方法对清晨第1次尿液的测定最为准确，而且还可相当准确地判断感染是否为大肠埃希杆菌所致，但不能用于检测革兰阳性菌和假单胞菌属所致的感染，由于尿液在膀胱中的停留时间对细菌还原硝酸盐是必需的，在饮食缺乏一定量硝酸盐或利尿时可出现假阴性结果。

应用专业廉价的试纸，联合硝酸盐法和白细胞酯酶法，在2min内便可得出结果，从而极大地提高了本方法的实用价值，这种检测法对尿或脓尿中大肠埃希杆菌超过10万个/ml有诊断价值，其阴性试验结果的预期值为97%，在蛋白尿和尿中有庆大霉素或先锋霉素存在的情况下，可出现假阴性结果，据报道这种试验的敏感性为87%，特异性为67%(假阳性结果通常由阴道污物所致)，这种方法对有症状病人尿液标本的筛查比对无症状病人的筛查更为有效。

(2)氯化三苯四氮唑试验：本试验在摄入大量维生素C或尿的pH值<6.5时，可出现假阳性结果，如果试剂变质或感染是由链球菌，某些肠球菌和假单胞菌属所致时，可出现假阴性结果。

(3)葡萄糖氧化酶法和过氧化物酶试验：葡萄糖氧化酶法的原理是细菌可消耗存在于非糖尿病人尿中的少量葡萄糖，过氧化物酶试验的原理是大多数尿路致病菌均有此酶，在任何疾病的炎性细胞中也有此酶，这两种方法的准确性比前述两种方法要差得多。

(4)浸玻片检查法：此方法是将琼脂涂在塑料平板的表面，并将平板浸入尿中，滴干尿液后，进行孵育，通常将对革兰阴性菌有选择作用的琼脂涂于平板或玻片的一侧，而对大多数细菌包括革兰阳性菌生长无选择作用的琼脂涂于平板或玻片的另一侧，经过一夜的孵育之后，在两侧琼脂的表面均可见许多的菌落，可将其与标准菌落图谱进行比较，即可半定量估计出尿中细菌的数量，阳性片还可进行菌种鉴定和药敏试验，这种技术常用于门诊或家庭内筛选。

(5)半自动方法：有3种半自动方法可用于UTI的诊断。

①Bac-T-Screen法：这种方法是先将尿标本经滤纸过滤，染色，冲洗，再用比色计进行比色，这种技术能检出尿中1万个/ml细菌，其敏感性约为88%，但特异性仅为66%，其缺点是可造成仪器的堵塞，或因尿中其他有色颗粒物质的存在而影响其特异性。

②生物发光法：细菌产生的ATP，可利用萤火虫的荧光素/荧光素酶的生物发光反应来检测，用细菌ATP的量来反映细菌的数量，这种方法可检查尿中细菌数临界值为1万个/ml，其敏感性约为97%，特异性为70%～80%，对尿检测细菌阴性患者最有价值，此方法的阴性预期值大于99%。

③电子阻抗粒子计数法：这是一种非依赖于细菌增殖的方法，它能够单独检测白细胞数，虽然目前这种方法有较高的假阳性率(20%～25%)，但仍是一种很有前途的检测技术。

4.感染的定位检查 虽然上下尿路感染临床表现很相似，但对治疗的反应和致病菌的类型却有明显的差别，膀胱感染在解剖定位上是一种表浅黏膜的感染，抗生素在该部位容易到达高浓度，相反，肾脏感染(男性的前列腺感染)则是一种深部实质组织的感染，由于机体生化环境的影响，使这一组织部位的自然防御能力减弱，同时能到达该部位的抗生素浓度也很有限，由于尿路感染解剖部位不同，治疗尿路感染所需抗生素类型也不同，与膀胱感染相比，肾脏感染(和前列腺感染)需要一个更为有力或更长时间的抗菌治疗。

由于有30%～50%隐匿性肾脏感染病人的临床症状主要是以下尿路为主，因此不能单凭临床表现进行定位诊断，尿路感染的定位检查法有以下几种：

(1)双侧输尿管插管法：双侧输尿管插管法是惟一直接对感染进行定位的诊断方法，虽然其损伤性较大，但与所有其他感染的定位诊断方法相比，仍最为准确。

(2)膀胱冲洗后尿培养法：损伤较小的方法是膀胱冲洗后尿培养法，这种方法的主要缺点是它不能区分肾脏感染是单侧还是双侧，然而与所有非侵入性方法相比较，它具有易操作，安全，廉价且无需膀胱镜专业人员的帮助，它已代替输尿管插管法而作为感染的定位诊断方法。

这种方法是先插导尿管入膀胱，并留取尿作0号标本;然后用100ml生理盐水加入抗生素(通常用新霉素或新霉素 多黏菌素)冲洗膀胱，再用200ml生理盐水冲洗膀胱，排空后收集最后几滴尿作1号标本;以后每隔15min分别收集2～5号标本，将0～5号标本进行细菌培养，结果判断如下：

①0号标本菌落数>10万/ml，表明患者存在细菌尿。

②1～5号标本无菌，表明为下尿路感染。

③2～5号标本菌落数>100/ml，并超过1号标本菌落数的10倍，表明为上尿路感染。

(3)尿浓缩功能的测定：通过最大尿浓缩功能的测定来评价肾髓质的功能，可用来区分肾脏和膀胱的感染，肾髓质部位的感染，可出现最大尿浓缩功能的改变，急性或慢性肾小管间质的炎症常引起尿浓缩功能的减退，因而可应用最大尿浓缩功能来对其进行最佳的评价，肾盂肾炎出现尿浓缩功能的减退是由与炎症有关的肾髓质部前列腺素的代谢紊乱所致，因为它可通过给予前列腺合成酶的抑制剂——吲哚美辛阻断，有研究证实肾性菌尿与尿的浓缩功能下降有关，而膀胱性菌尿则与此无关，并且双侧肾脏感染者尿浓缩功能的减退要明显大于单侧肾脏感染者，对于单侧肾脏感染者，他们可表现为受损侧尿浓缩功能减退，而未受损侧尿浓缩功能则正常，尿浓缩功能的恢复与感染是否根除有关，这种感染定位诊断方法的缺点是在膀胱感染，单侧肾脏及双侧肾脏感染患者之间，常有交叉重叠现象，因此这种方法除操作不便之外，还因其敏感性差而不列为常规检查。

(4)尿酶检测：尿酶的检测可反映小管炎症损伤，而肾髓质部位的感染可出现肾髓质炎症反应，因而尿酶增加。

25%肾盂肾炎病人出现尿乳酸脱氢酶(LDH)活性的升高，但有假阴性结果，而在血尿和重度蛋白尿时也可出现假阳性结果，现已发现肾盂肾炎患者的尿，β-葡萄糖醛酸酶活性明显高于下尿路感染者，肾内感染者尿β-葡萄糖醛酸酶活性轻度高于膀胱感染者，然而，由于此酶活性在上述病人中有相当的重叠，故这种方法并非对每一患者都有定位诊断价值，测定肾小管细胞的N-乙酰-β-D-葡萄糖胺酶(NAG酶)也可对感染进行定位诊断，并认为此方法很有前途，肾盂肾炎患者尿肌酐水平为(906±236)mol/(h·mg)，而下尿路感染者尿肌酐水平为(145±23)mol/(h·mg)，正常儿童尿肌酐水平为(151.6±10)mol/(h·mg)，儿童肾盂肾炎抗生素治疗有效时，尿NAG酶水平下降，令人遗憾的是在其他研究中发现，肾盂肾炎和膀胱炎患者尿NAG酶范围也有相当的重叠现象。

因此，虽然检测尿中肾小管细胞酶或抗原，对于UTI的解剖定位诊断很有希望，但对感染定位的最佳检测方法仍需进一步探讨。

(5)C反应蛋白的检测：有报道认为应用免疫扩散技术检测血清C反应蛋白，发现儿童肾盂肾炎患者C反应蛋白水平持续升高，而急性膀胱炎患者C反应蛋白水平则正常，动态观察肾盂肾炎患者C反应蛋白水平的变化可作为评价疗效的指标，但其诊断与膀胱冲洗的定位诊断结果不一致，由于在其他各种炎症状态下，C反应蛋白水平也可升高，因而可出现假阳性，且C反应蛋白量的变化与感染部位间无任何相关性，据我们的体 会，这种方法对成人尿路感染的定位诊断，敏感性更差。

(6)细菌抗体的检测：肾脏感染常伴有直接针对病原菌抗原的特异性抗体的合成，许多研究者试图应用免疫学技术来解决UTI解剖的定位诊断问题，应用细菌黏附试验发现，有症状急性肾盂肾炎患者血清中的抗体水平升高，并且其滴度随着对抗生素的治疗反应的有效性而下降，对症状不明显的肾盂肾炎患者血清抗体水平也升高，而膀胱炎患者血清抗体滴度则正常，有研究者利用输尿管插管 凝集素抗体检测对感染进行定位研究证实，肾脏感染者凝集素抗体滴度明显高于膀胱菌尿者，然而抗体滴度的变化范围较大，且二组病人之间有相当大的重叠现象，所以，这种血清学方法的定位诊断价值也有限。

近年来，应用最为广泛的感染定位技术是尿液抗体包裹细菌分析法(ACB法)，免疫荧光技术研究发现，来源于肾脏感染的细菌，抗体包裹试验阳性;而下尿路感染的细菌抗体包裹试验阴性，尽管随着ACB法应用的进一步推广，出现了一些问题，但其结果得到其他研究者的进一步证实，下面就有关这种方法的现状作一综合的评价：

①尿液标本被阴道或直肠菌群污染，肾病综合征病人出现大量蛋白尿，和感染累及肾以外的尿道上皮(前列腺炎，出血性膀胱炎，膀胱肿瘤或插管所致的膀胱感染)，检查结果可出现假阳性。

②有16%～38%的成人急性肾盂肾炎及大部分儿童急性肾盂肾炎可出现假阴性的ACB检测结果，慢性肾盂肾炎患者ACB检测准确性为≥95%，这可能与首次感染时，细菌侵入肾内10～15天后，ACB试验才阳转有关，而对重复感染者，由于其体内已有抗体反应的存在，故其ACB检测结果的阳转所需时间则要短得多。

③急性单纯性UTI的女性，其ACB的阳性率在不同患者人群中是不同的，这些差异可能与就诊的难易程度及症状出现与接受治疗的间期长短有关。

④ACB阳性的人群对单剂量抗生素治疗反应存在异质性，有50%～60%的ACB阳性的急性单纯性UTI女性对这种治疗有效，而对ACB阴性的急性单纯性UTI女性，大约有95%的患者对这一治疗有效。

综上所述，ACB试验不作为尿路感染定位诊断的常规检查，故仍需继续努力寻找更好的，非创伤性的UTI定位诊断方法。

影像学检查

1.影像学检查 对UTI影像学检查，主要目的是确定患者是否存在需内科或外科处理的泌尿道的异常，这种检查对于儿童和成年男性患者的诊断尤其有益，而对妇女，如何恰当应用这些方法则存在较多的争议。

UTI影像学诊断检查的基本原则：

(1)对可疑梗阻性细菌性肾盂肾炎的住院病人，尤其是感染对恰当的治疗反应不佳者需行排泄性尿路造影或超声波检查，排除是否存在尿路梗阻的可能，而对感染性休克者则需紧急行上述检查，假如这些病人的脓肿压力不能通过引流解除梗阻而减轻，病人通常不可能得到有效� ��治疗。

(2)对首次或再次UTI的儿童，尤其是年龄<5岁者，宜同时行静脉肾盂造影和膀胱尿路造影以检查是否有尿路梗阻，VUR和肾脏瘢痕的存在，二巯丙醇琥珀酸(DMSA)扫描技术可用于替代静脉肾盂造影检测瘢痕的存在，但不能明确瘢痕是在肾盂肾盏还是在输尿管，这些检查不仅可以明确哪些患者需要外科手术治疗，而且还可以明确哪些患者的瘢痕和轻度VUR对延长预防性抗菌治疗有效，由于活动性感染本身可导致VUR，一般推荐在感染根除后的4～8周行影像学检查。

上述方法并不理想，原因是受检者有60%～90%为阴性结果，且费用相对较高，年龄小的儿童对放射线和膀胱插管也不适宜，但目前尚没有其他技术可用于高危泌尿道解剖异常小儿患者的诊断，尤其是非创伤性感染定位诊断技术对这组病人没有多大的诊断价值。

(3)大多数成年男性UTI均存在泌尿道解剖的异常，最常见的是前列腺增生所致膀胱颈的梗阻，因此，在进行解剖定位诊断时，首先应详细的检查前列腺，然后才考虑是否行排泄性尿路造影，或排空后泌尿道超声波检查，这对所有男性UTI病人都应认真考虑。

(4)对首次UTI女性患者多数人认为可不行影像学检查，但对感染再发的处理存在许多争议，对复发性UTI的女性患者，多数学者首先不赞成常规行膀胱镜检，而影像学和泌尿系检查结果发现有泌尿道结构异常者仅为5.5%～11%，且这种检查结果对病人的临床治疗无指导意义，因此，不主张对再发UTI女性进行常规的解剖定位诊断，这并不是说这些检查对有些病人没有意义，而是要选择那些对解剖学检查有适应证的女性进行此项检查，包括那些对治疗无效或治疗后很快复发，持续性血尿，尿素分解细菌感染，持续炎症症状如夜间盗汗，或可能有梗阻症状，虽然给予适当抗菌治疗仍有持续腰痛或下腹痛的患者，一般对抗生素治疗无效者行影像学和超声波检查最为有益。

2.由于急性泌尿道感染本身容易产生膀胱输尿管反流，静脉或逆行肾盂造影宜在感染消除后4～8周后进行，急性肾盂肾炎以及无并发症的复发性泌尿道感染并不主张常规做肾盂造影，对慢性或久治不愈患者，视需要分别可作尿路平片，静脉肾盂造影，逆行肾盂造影，排空后膀胱输尿管造影，检查有无梗阻，结石，输尿管狭窄或受压，肾下垂，泌尿系先天性畸形以及膀胱输尿管反流现象等， 此外，还可了解肾盂，肾盏形态及功能，借此与肾结核，肾肿瘤等鉴别，慢性肾盂肾炎的肾盂呈轻度扩张或杵状，有瘢痕性畸形，肾功能不全时需用2倍或3倍剂量碘造影剂作静脉快速注入，并多次摄片才能使造影得到满意效果，肾血管造影可显示慢性肾盂肾炎的小血管有不同程度的扭曲。

3.核素肾图检查 可了解分肾功能，尿 路梗阻，膀胱输尿管反流及膀胱残余尿情况，急性肾盂肾炎的肾图特点为高峰后移，分泌段出现较正常延缓0.5～1.0min，排泄段下降缓慢;慢性肾盂肾炎分泌段斜率降低，峰顶变钝或增宽而后移，排泄段起始时间延迟，呈抛物线状，但上述改变并无明显特异性。

4.超声波检查 是目前应用最广泛，最简便的方法，能检查出泌尿道发育不全，先天性畸形，多囊肾，肾动脉狭窄所致的肾脏大小不匀，结石，肾盂重度积水，肿瘤及前列腺疾病等。

生活中如何预防尿路感染

1、不吸烟可减少刺激

尿路感染是威胁泌尿系统健康最常见的疾病，它的发生还与吸烟、酗酒等不良生活方式密切相关。而对于得过尿路感染的人而言，不要喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因的软饮料，因为在尿路感染期间，这些饮品会刺激膀胱，使患者尿意频频。

2、多喝水让小便通畅

人们吃下的肉类、粮食等食物，最终会在血液里变成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有经过肾脏过滤通过尿液排出人体，才能避免过量“毒素”伤及健康。由于人体每天摄入和排出的水分基本相当，因此，每天摄入1500—2000毫升水，以保证尿量非常重要。

除了排出“毒素”，尿液还有一个重要的功能是冲刷泌尿道，这对预防尿路感染和尿路结石有重要意义。尿液需要经过输尿管、膀胱、尿道最终排出体外，正常人尿道口周围都有细菌寄居，有些细菌还可能进入膀胱，一旦数量达到一定程度，就可能引发感染。之所以多数人不会发生尿路感染，主要就是因为规律地排尿避免了细菌在泌尿道里滋生。

3、讲卫生将病菌洗掉

以性别来划分尿路感染人群，我们会惊讶地发现，成年女性尿路感染发生率比男性高8—10倍，半数女性在她们的一生中有过尿路感染。女性之所以高发尿路感染，首先是因为她们特殊的身体结构。女性尿道口在会阴部附近，尿道括约肌作用较弱而且尿道较男性短而宽，长度仅为3—5厘米，因此细菌容易沿尿道口上升至膀胱引发炎症。同时，尿道周围的局部刺激、妇科疾病以及性激素变化等均可导致阴道、尿道黏膜改变而有利于致病菌入侵。因此，女性朋友在生活中一定要注意三点：

(1)勤洗内衣。

(2)解手后，用卫生纸从前往后擦拭。

(3)性生活后及时清洗。

4、别久坐助增强体质

在肠道，大肠杆菌是“正常居民”，一旦它们到了泌尿道就可能引起炎症。研究显示，80%尿路感染由大肠杆菌引起。久坐的坏习惯会使外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，细菌繁殖加快，这在潮热的天气或环境里尤其明显。因此，长时间坐着工作的人，最好穿着宽松衣服，内裤以全棉为佳，不宜过小或太紧。很多女性朋友习惯穿着人造化纤材质的内裤，这种材料透气性较差，容易使局部温度升高，导致细菌繁生，像现在市场上卖的那种丁字裤最好不要穿。此外，还应注意不要久坐在能发热的地方(如平地、单车、摩托车座等)。

尿路感染患者的饮食宜忌

尿路感染吃哪些食物对身体好：

尿路感染的病人应该多饮水，勤排尿。饮水至少2公升，每2-3小时排一次尿，这是最实用且最有效的方法。通过大量尿液的冲洗作用，可以清除部分细菌。经常注意阴部的清洁卫生，以免尿道口的细菌进入尿路，重新引起尿路感染。

尿路感染最好不要吃哪些食物：

1、尿路感染的饮食忌胀气之物。胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等。

2、尿路感染的饮食忌发物。发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)。

3、尿路感染的饮食忌助长湿热之品。包括酒类、甜品和高脂肪食物。

4、尿路感染的饮食忌辛辣刺激之物。这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难。

5、尿路感染的饮食忌酸性食物。酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力。

6、尿路感染的饮食高糖食物。因糖类在体内也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。