晚上睡觉很痒怎么回事

劳累了一天谁都想能够舒舒服服睡上一觉，可是无缘无故的晚上睡觉很痒，让人非常难受，影响着很多人的正常睡眠，大家是不是很疑惑呢?如果能够好好彻底解决这种问题就好了，首先我们就要先对晚上睡觉痒的原因做一些了解，下面大家一起来看看相关介绍。

晚上睡觉身上开始痒怎么办

瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状，如果只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害，则称为瘙痒病。现在天气干燥寒冷，很容易引起的皮肤干痒，很多患者反应一到晚上身上就痒，那么如何解决这种困扰呢?

当天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽,表皮薄而脆,细碎皱纹多,皮肤表面容易产生细小干燥皮屑,容易堵塞毛孔,造成毛孔排泄不太通畅而引起的,严重者可在皮肤上生出许多细小包,建议在冷天时保持总是清洁皮肤,并使用保湿的护肤品.

保持室内空气新鲜，温度适宜。冬季，80m2的房间在无风、室内外温差20℃的情况下，开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。

意调节神经功能，避免紧张。保持情绪稳定，心情愉快，遇事豁达开朗。饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。

避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多吃一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、土豆等。

保持皮肤卫生。洗澡不要太勤，洗澡时要使用中性沐浴液;不要用力搓皮肤，特别是不要用热水烫洗，越用热水洗，皮肤受到刺激就越痒，造成恶性循环。衣服要宽松、舒适，贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。

专家建议患者发现病情一定不能盲目，要去正规的医院就诊治疗，预防也要从平时生活中做起。

晚上睡觉很痒怎么回事

劳累了一天谁都想能够舒舒服服睡上一觉，可是无缘无故的晚上睡觉很痒，让人非常难受，影响着很多人的正常睡眠，大家是不是很疑惑呢?如果能够好好彻底解决这种问题就好了，首先我们就要先对晚上睡觉痒的原因做一些了解，下面大家一起来看看相关介绍。

主要是由于机体免役力低下,机体功能失调紊乱,体内有一些血毒和血热的症状存在.在体内淤积,与外界因素相刺激会下注到表皮,导致这种现象的出现。

建议：在提高自身机体免疫力的情况下,结合祛风止痒,软坚消积,疏通气血等功效的中成药,从内往外治疗是可以彻底治愈的。

注意事项：

1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.

2,保持心情愉快,� �会自我调节,快乐生活.

3,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.

4, 皮肤要保持清洁、干燥，预防继发感染。

5.多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。

对于皮肤瘙痒症的治疗，我们采用的是中西医结合绿色疗法，能够有效的改善患者的体质，让患者摆脱皮肤瘙痒症的困扰，想要治疗，就需要从根本开始，中西医结合绿色疗法，结合了两者的优点，能够快速的缓解症状，减少患者痛苦，这样有利于吸收药物，更快的恢复健康的体质。

看来晚上睡觉皮肤痒的症状还是可以解决的，既然大家看了以上的介绍，希望可以帮助大家更好地认识疾病，尽快彻底治愈疾病，恢复健康舒适的生活。同时小编建议大家一旦发现自己身体出现不正常的症状，一定要尽快到正规医院就诊。防止病情恶化。

蚊虫叮咬后的去痒妙方

1.在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。

原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。如：C17H35COONa。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性(含OH-)，蚁酸水溶液中含H+，因为肥皂水中的OH-与蚁酸的H+中和成H2O因此可迅速消除痛、痒。

2、涂点氨水止痒，原理同上。

3、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。

4、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

5、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

6、万金油和盐的涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。

7、将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。

8、如果对蚊子叮咬较敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗组织胺药物。

最近芬兰报告指出，抗组织胺药物阻断免疫反应，可以减轻蚊虫咬的痒和肿胀。但抗组织胺的副作用是想睡觉，开车者避免服用。在下极不赞成网友为了怕蚊子咬而吃抗组织胺之西药,为了蚊虫叮咬会痒,就轻易的建议大家吃西药，是极为要不得的，这会误导大家的健康!

9、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食，体质及血液是微碱性的，不但蚊子不爱叮，就算被叮之后，也不至於会太痒!如果叮到，可用自己微碱性之口水，涂抹蚊虫叮咬处，亦能止痒!

10、把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。

11、几个人在一块就叮你一个主要还是跟气味有关，你也吃点蚊子讨厌气味的东西。

4月10日� �央2台为您服务栏目讲了一个预防蚊子的办法：吃维生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。她说人感觉不出来，蚊子可受不了那味，会远离你，据说特有效，你试试.

12、维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。

13、用调味品中的八角、茴各两枚，泡于温水脸盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。

14、在室内点燃干桔皮，可代替蚊，既能驱蚊，又可消除屋内异味。

15、穿浅色衣服。花斑蚊最喜欢停在黑色衣服上。所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。

肾虚可能导致睡觉流口水

有人深受晚上睡觉流口水的困扰，第二天一早总是湿了枕头，有没有想过，这竟然是脾虚的症状呢?有些人晚上睡觉流口水是因为脾虚的缘故，脾主肌肉开窍于口。

什么是脾虚?

是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

还有什么其他症状?

脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀，大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下;舌质淡胖，边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。

脾虚的人如何选择食物?

宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。

食疗参考方

粳米粥

粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。

番薯

俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。

大枣

性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。

健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。

特别注意

脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。

至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食;药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用。

怎样治疗晚上睡觉打鼾

怎样治疗晚上睡觉打鼾。您是否会有晚上睡觉打鼾的习惯，您知道怎样治疗晚上睡觉打鼾吗。随着工作压力的加大，生活环境的污染，人们患打鼾的人越来越多，怎样治疗晚上睡觉打鼾就成了人们最关注的问题。我们就听听专家是怎样治疗晚上睡觉打鼾的。

怎样治疗晚上睡觉打鼾：

1、阻鼾器在国内外临床上� �来治疗打鼾已经近十多年历史。国外的阻鼾器一般都是记忆型材质的阻鼾器，这种阻鼾器柔韧性能比较好，使用也比较舒适方便。另外需要说明的是：那种称为止鼾器的鼻夹，对于打鼾是基本没有任何效果的，和阻鼾器是完全不一样的。

2、手术疗法：要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。

在日常生活中怎样治疗晚上睡觉打鼾，除了可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

怎样治疗晚上睡觉打鼾，专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕