专治坐骨神经痛方法是什么

相信很多人有这样的体会，高兴得正欢的时候，哎呀，臀部、大腿疼痛，我们不得不痛苦的呻吟，难道我们就没有办法了吗?不。其实不是这样的，现在医学技术是日新月异，治疗坐骨神经痛方法也是也是各式各样，那么坐骨神经痛有哪些治疗方法?一起来看看下面的介绍吧。

按摩穴位治疗坐骨神经痛

坐骨神经，是指腰至臀、大腿至脚，身体中最粗又长的神经。咳嗽、打喷嚏或弯曲身体时，顺着该神经经络，由脚跟至脚踝会疼痛。同时，脚踝外侧的脚背有麻木感，伸直膝盖抬脚时，由大腿至小腿的后方会产生剧烈疼痛倘若发生这些症状，可判断为坐骨神经痛。有时会因重疾导致坐骨神经痛，因此，为确认原因，须进行精密检查;许多中年以上的人都患有坐骨神经疼痛。如果是单侧的话，是由于酒精中毒或铅中毒，或是子宫、卵巢有病所引起。如果是两侧疼痛的话，是由于腰骨、仙骨松弛或是椎间疝气、糖尿病、贫血所致。如果是因老化引起脊椎骨的轻度变形，或寒冷、冷虚、湿气等的天气变化，或因短暂性疲劳所致得单纯神经痛，可以通过按摩穴位治疗坐骨神经痛。

涉及到的穴位主要集中在腹部及大腿，所以按摩穴位时需要两人。首先使用热毛巾温湿腰部，或使用热袋温热20分钟左右，然后在以下穴位上涂抹金牌一条根双珠百草药膏在开始按摩。

三焦俞穴：位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸主治症状：此穴的主治症状为：发烧、腰痛、精力减退、青春痘、赘疣、糖尿病等。

肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。此穴的主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

膀胱俞：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔。膀胱的背俞穴。属于足太阳膀胱经穴。主治腰骶神经痛，坐骨神经痛。

志室：在腰部，当第2腰椎棘下，旁开3寸。主治下肢瘫痪，腰肌劳损，第三腰椎横突综合征;

巨髎穴：在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线� �中点处。主治腰腿痹痛：腰痛，腿痛，髋关节及周围软组织诸疾患等。及坐骨神经痛，下肢瘫痪等

大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治坐骨神经痛;

患者采取仰卧，轻轻起口、两膝立起，保持轻松的姿势两手臂摆放在不妨碍按摩者行动的位置。按摩者的姿势适合治疗背部的场合相同。须将体重平均负荷与手臂，沿着脊椎骨两侧粗肌肉的经络，以其两侧或绕着臂部的经路从三焦俞往下沿着肾俞、大肠俞、膀胱俞、志室、巨髎穴使用拇指以5～5千克的强度指压各经穴5～5秒。其中双掌涂抹药膏摩擦坐骨神经，是指腰至臀、大腿至脚，身体中最粗又长的神经。咳嗽、打喷嚏或弯曲身体时，顺着该神经经络，由脚跟至脚踝会疼痛。同时，脚踝外侧的脚背有麻木感，伸直膝盖抬脚时，由大腿至小腿的后方会产生剧烈疼痛倘若发生这些症状，可判断为坐骨神经痛。有时会因重疾导致坐骨神经痛，因此，为确认原因，须进行精密检查;许多中年以上的人都患有坐骨神经疼痛。如果是单侧的话，是由于酒精中毒或铅中毒，或是子宫、卵巢有病所引起。如果是两侧疼痛的话，是由于腰骨、仙骨松弛或是椎间疝气、糖尿病、贫血所致。如果是因老化引起脊椎骨的轻度变形，或寒冷、冷虚、湿气等的天气变化，或因短暂性疲劳所致得单纯神经痛，可以通过按摩穴位治疗坐骨神经痛。

涉及到的穴位主要集中在腹部及大腿，所以按摩穴位时需要两人。首先使用热毛巾温湿腰部，或使用热袋温热20分钟左右，然后在以下穴位上涂抹金牌一条根双珠百草药膏在开始按摩。

三焦俞穴：位于腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸主治症状：此穴的主治症状为：发烧、腰痛、精力减退、青春痘、赘疣、糖尿病等。

肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。此穴的主治疾病为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

膀胱俞：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔。膀胱的背俞穴。属于足太阳膀胱经穴。主治腰骶神经痛，坐骨神经痛。

志室：在腰部，当第2腰椎棘下，旁开3寸。主治下肢瘫痪，腰肌劳损，第三腰椎横突综合征;

巨髎穴：在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。主治腰腿痹痛：腰痛，腿痛，髋关节及周围软组织诸疾患等。及坐骨神经痛，下肢瘫痪等

大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治坐骨神经痛;

患者采取仰卧，轻轻起口、两膝立起，保持轻松的姿势两手臂摆放在不妨碍按摩者行动的位置。按摩者的姿势适合治疗背部的场合相同。须将体重平均负荷与手臂，沿着脊椎骨两侧粗肌肉的经络，以其两侧或绕着臂部 的经路从三焦俞往下沿着肾俞、大肠俞、膀胱俞、志室、巨髎穴使用拇指以5～5千克的强度指压各经穴5～5秒。其中双掌涂抹药膏摩擦至热后，将掌心贴于肾俞穴，如此反复3～5分钟;或者直接用手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，且腰部微微发热，对治疗腰膝酸软也有一定的效果。

注意腹部可分为胃和肝脏部分、小肠部分、大肠部分三部分，这些部分皆有内脏器官，因此避免用力。

患者在治疗腿的前面时，可采取仰卧。 大腿外侧的肌腹较硬，因此稍微加力按摩、指压，但是 必须避免以后产生疼痛。在图的经络上依箭头方向先用手掌按摩，然后用拇指指压承扶、殷门、委中、承山穴。慢性的以灸治疗较有效果

承扶穴：位于臀部横纹线的中央下方。主治坐骨神经痛，腰骶神经根炎，下肢瘫痪，小儿麻痹后遗症

殷门穴：在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。主治臀股麻木，腰脊疼痛，及急性腰部扭挫伤，坐骨神经痛，下肢麻痹或瘫痪等。坐正将双手食指放在大腿后侧中间及臀部于膝盖中间偏上的位置，利用食指指腹按揉殷门穴每日一次 一次2分钟。

委中穴：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。属足太阳膀胱。主治：下肢痿痹，膝肿痛，腰脊强痛，及急性胃肠炎，坐骨神经痛，腓肠肌痉挛等。

承山穴：穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。主治腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。

治疗腿的背面可采取俯卧姿势。食指顺着阳陵泉往下指压足三里、悬钟、解溪穴、给予3到5千克的力度持续5到5秒即可。

阳陵泉：足少阳胆经穴。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

足三里穴：由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，主治：下肢痿痹，下肢不遂

悬钟穴： 在腓骨短肌与趾长伸肌分歧部 ，治疗坐骨神经痛、颈椎病。

解溪穴：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。主治踝关节周围组织扭伤，足下垂;

此外，对于此症应做到及时治疗，在治疗期间应注意休息，避免剧烈的运动。

专治坐骨神经痛方法是什么

坐骨神经痛的原因大多数是由于坐骨神经行径途中附近结构病变侵犯了坐骨神经而引 起的。治疗发生本病应上医院就诊以明确病因，积极治疗使神经受到压迫或刺激的原发疾病(如腰椎间盘突出)。骨科专家介绍腰椎间盘突出的症状有哪些

辅助治疗疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。

注意事项硬板床休息，可坚持做床上体操。要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。 在急性疼痛期，不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。

坐骨神经痛的锻炼方法

1、吊杆：找一个单杠，让身体自由下垂，对脊柱起到了拉伸的作用，有助于缓解腰腿疼痛，并有一定的矫正姿势的作用。

2、 脚尖踩书：地板上放一摞书，然后用脚尖站在书上，脚跟的地方悬空，一次锻炼到坚持不住为止(初次尝试锻炼可以减少锻炼的时间，循序渐进的来)。

3、 抬高腿：伸直双腿，仰卧在床上，慢慢向上抬腿(腿一直保持伸直)，当感到腰腿疼痛的时候仍然要坚持一会，再休息。

4、 压腿动作：这不是说要和练武的人一样压腿，简单一点，坐在床上，后靠墙壁，两腿伸直，然后用手去够你的脚跟。

在生活中还要注意腰部的保暖，现在市场上有很多护腰，有专门为坐骨神经痛病人设计的。腰部不能受凉否则就会造成腰部神经炎症，加剧腰腿的疼痛。而且要注意饮食合理膳食有助于病情的减轻。在生活中一定要改掉以前的那些不良习惯。如果患有坐骨神经痛切忌千万不要在睡软床，睡硬板床有助于脊柱复归正确的姿势，平时出门在外也不要穿高跟鞋也可以帮助纠正脊椎。

坐骨神经痛的原因

原发性坐骨神经痛(坐骨神经炎)原因不明，临床比较少见。

继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起，又分为根性和干性坐骨神经痛，分别指受压部位是在神经根还是在神经干。

根性坐骨神经痛(40%)：

最常见的腰椎间盘突出，常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下，急性或亚急性起病。少数为慢性起病。疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后，腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。

干性坐骨神经痛(25%)：

起病缓急也随病因不同而异。如受寒或外伤诱发者多急性起病。疼痛 常从臀部向股后、小腿后外侧及足外侧放射。行走、活动及牵引坐骨神经时疼痛加重。压痛点在臀点以下，Lasegue征阳性而Kernig征多阴性，脊椎侧弯多弯向患侧以减轻对坐骨神经干的牵拉。

坐骨神经痛推荐食疗方

(1)乌头汤：香米50g。生川乌10g，薏苡仁6g。姜汁，蜜适量的。将香米，生川乌，薏苡仁一起放锅里，加适量的水，武水煮沸后，改稳火续煮，加姜汁，蜂蜜，煮到米烂。温经散寒，除痹止疼。比较适用于寒痹邪实之筋骨剧痛，不得屈者。

(2)薏苡仁醪：糯米500g。生意苡仁100g。适量的酒曲。将薏苡仁加水煮到米稠，再把糯米烧煮为干米饭。把煮好的薏苡仁与糯米饭搅拌均匀，待冷后，加酒曲适量的，发酵成酒酿。利湿通络。对湿痹关节肿胀病人，麻木不利者适宜。

(3)蜜汁木瓜：木瓜一个。适量的蜂蜜，生姜2g。将木瓜洗干净，去皮切成片，放进锅里，加水调适量的蜂蜜，放到生姜煮开，稳火煮约10分钟。祛风利湿，舒筋止疼。比较适用于湿痹筋挛，手足关节疼痛者。

(4)桑枝鸡：鸡肉250g。桑枝60g，绿豆30g。适量的盐，姜。将鸡肉，桑枝，绿豆洗干净，并且将桑枝切断，一起放进锅里，加适量的水，清炖至肉烂，放盐，姜调味。清热通痹，益气补血。比较适用于湿热痹证，热不甚而正已虚者。

(5)壮阳狗肉汤：狗肉2000g。菟丝子30g，附片15g，姜片20g。

调料：盐，鸡精，葱适量的。狗肉整块下水焯透，捞出来，切块，下锅用姜片炒，烹入绍酒。菟丝子，附片洗干净后用纱布袋包好。把狗肉块和药材包一起放到大沙锅里，放盐，鸡精，葱调味，煮沸后，稳火炖两小时，至肉烂熟。益肾壮阳，祛寒除湿。适用于痹证脾肾阳虚者。

(6)木瓜苡仁粥：木瓜10g，生薏苡仁30g。适量的白糖。将木瓜，生意苡仁洗干净后放进锅里 ，加适量的水，稳火炖至薏苡仁熟烂，加适量的白糖，稍炖片刻。祛风利湿，舒筋利湿止疼。比较适用于手足筋挛，活动不利，不得屈伸之风湿痹症。