肾结石就好像是在肾里面长了一个石头一样。形成肾结石的原因有很多,但是无论形成的原因是什么,都对自己的身体很有坏处。如果肾结石教严重的话就需要就医治疗,但是如果不是太严重的话就可以通过自己的努力来消除体内的结石。那么想要消除肾结石又应该怎么办呢?
饮食注意事项
1.摄取大量液体,一天最好能排出约1.14公升的尿液。
3、胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
4.勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
6.吃富含维生素A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高剂量的维生素A有毒,服用前最好请教医生。
7.保持活力,以免钙质沉积在血液中。
9.减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物。
11.勿服用过多维生素D。
12.若曾为患者,之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血,请尽速就医。
13.患者应了解本身结石的类型。
宜
1、多喝水。预防肾结石,第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择,但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一,每天至少六到八杯。
2、多吃奶制品。大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石,请咨询医生,饮食中含有多少钙质是安全的。
3、多摄入维生素A。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包 括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜,以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物,如果摄入过多维生素A,机体无法将其排出,会积累产生毒性。
4、增加维生素B的摄入量。科学家发现,维生素B6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6时,每天不要超过25毫克。
忌
1、食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质;但是,这些食物中,有些也含有草酸盐,如果您易患肾结石,应少吃一点。
易患草酸钙结石的患者尿液中出现过量的草酸时,医生会建议其少吃下列食物:甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果、欧芹、花生、大黄、菠菜、草莓、茶,以及小麦麸皮。但是,在咨询医生之前,不要完全剔除这些食物。通常情况下,可限量摄取这些食物。
2、少吃肉类和某些鱼类。尿酸结石患者往往食用大量的动物蛋白。动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和钙,从而导致结石的形成。因此,吃肉要适度。
3、蛋白质食物中的嘌呤降解后也会形成尿酸。如果您患有尿酸结石,则还需要减少蛋白质的摄入,尤其是嘌呤含量较高的食物。这些食物包括:凤尾鱼、鱼子、青鱼、鲭鱼、蚌、沙丁鱼,以及虾类。其他嘌呤含量较高、需要注意的食物包括:啤酒、脑、心脏、肾脏、肝脏、杂碎,以及葡萄酒。某些鱼类的嘌呤含量较高,可导致尿酸肾结石的形成。
4、少摄入维生素C。尽管有些人认为维生素C益处多多,但是,大剂量使用时(每天超过3000毫克)对于易患肾结石的人群来说,维生素C可能产生问题。这是因为,机体会将维生素C转变成为草酸盐。如果患有肾结石,最安全的方法就是从食物中获取维生素C,而不要服用大剂量的维生素C补充药物。(维生素C是人体必需的营养物质,成年男性的每日膳食营养供给量,即Recommended Dietary Allowance,为90毫克,成年女性为75毫克,因此,不要想着不吃维生素C。)
1多喝水或是多喝饮料等,增加液体的摄取量。这样能够增加尿液 的排除,最好的情况就是结石顺着尿液排除。
2少吃含钙量大的食物。像牛奶、鸡蛋、奶油等这些食物都要尽量的少吃,钙吃多了就容易形成结石。钙是每个人都必须的但是一定要适当的控制好,过量的摄取也是会对身体造成危害的。
3要减少吃含草酸的食物。很大一部分结石的形成都是和草酸摄取过多有很大的关系,所以一定要注意减少这类东西的摄取。像豆类、巧克力、葡萄、青椒等食物都是应该少吃。多吃黑色的食物,像木耳、黑豆等食物适合多吃。
注意事项:肾结石的形成和喝水和食物都有很大的关系,想要控制结石的形成或是想消除结石都要注意和水和饮食这两项。
1、给肾结石患者多饮水以稀释尿液,使结石易于排除,是最基本的肾结石的护理要点。每日进水量当许多于3000毫升。
2、进行肾结石的护理时要注意饮食忌口。根据差别种类的结石和尿液的酸度决定饮食范围。通常情况下磷酸盐结石患者以酸性食物为宜;尿酸盐结石患者以低嘌呤类食物为宜;草酸盐结石患者则应少吃带酸的食物。
3、观察排石现象,也是常见的肾结石的护理要点,如绞痛部位下移,表明结石下移,疼痛突然消失,结石可能进入膀胱,这时肾结石患者应努力排尿,使结石排除。
4、为排除结石肾结石患者增加日饮水量,如突然体现心慌、胸闷、脉博细弱等症状,进行肾结石的护理时应注意可能因大量饮水而致使心脏负担过重,应立即送医院治疗。
确实,适量饮用啤酒能够降低肾结石的发病率。啤酒是一种富含营养的酒类。它含有多种维生素、蛋白质、钙等,经常饮用可以帮助消化,开胃健脾,能够防治一些疾病。啤酒中的乙醇和啤酒花物质能增强尿液的离析作用,抑制尿液中钙的分离,从而起到防止肾结石的形成。
但过量饮用则适得其反,特别是冰镇啤酒,含嘌呤成分高,其分解的尿酸,可致肾结石高发。预防肾结石的正确方法是多饮净化后的白开水,最好是磁化水,以增加尿液排泄量。有条件者可用金钱草泡开水当茶饮,有利尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。
为什么啤酒能够减少肾结石呢?研究人员的推测是:第一,啤酒会刺激排尿,减少尿液浓缩的机率,所以可以减少肾结石的发生。第二,啤酒苦味原料"忽布子"的两种成份xanthohumol、humulone,可以减少身体钙质的分泌,所以也能减少肾结石的发生。
尿石症病人的年龄高峰再25-40岁之间,女性有两个高峰,即25-40岁及50-65岁。出现第二个高 峰可能与女性绝经及骨质疏松有关,2-3%的结石病发生在2-6岁的儿童身上,常与尿路染、先天畸形有关。男:女约为3、1-9、46/1,各地区差异较大,其中男性患上尿路结石约是女性的1-2倍。
1、既往患过肾结石者,5年内肾结石再发率高达50%。
2、久卧病床的老人或老人骨折后,容易使血钙增高,进一步造成尿钙增多,形成肾结石。
3、多汗者,人体汗液蒸发过多,使尿液浓缩,容易形成结石,特别是夏季。
4、慢性代谢疾病,如高血压、糖尿病、肥胖患者,罹患肾结石的风险较健康人群高。
一、肾结石和尿结石有什么区别呢输尿管结石与肾结石均为泌尿系统疾病,患者中男性的比例都高于女性。无论是输尿管结石还是肾结石都与患者平时的饮食习惯有一定的关系。绞痛和尿血都是输尿管结石和肾结石的临床表现症状。治疗手段来说,都可以采用喝水药物等方
一、肾结石如何预防1、根据尿石成分分析的结果及平片上结石的形态来判断结石的成分,有的放矢地制订预防的措施。2、对小儿膀胱结石来说,主要的问题是增加营养(奶制品),这里我们特别强调母乳喂养的重要性。3、大量饮水,饮水对预防尿石复发是十分有效的,多饮水可以增加尿量。4、结石患者应根据
治疗泌尿系结石23例,排出结石者16例,余7例中,5例服药后症状消失,2例因结石过大而手术。5、手术治疗肾绞痛发作时如结石已确诊,可急诊行体外冲击波碎石。
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