培根三明治的做法

全球化的浪潮不仅带来了最新的科技，各种美食也充斥着我们在我们的身边，让吃货们大饱口福。在外来食物中，比较典型的就是三明治了，就算是没有吃过三明治，在电视节目中也经常见到。了解培根三明治的做法，在家中就能够尝到这种美食。那么，培根三明治要怎么做?下面咱们来详细了解步骤。

三明治怎么加热呢

1. 高筋面粉、低筋面粉、奶油、蛋、砂糖、盐、起酥油制成酥皮面团;

2. 酥皮面团用擀面棍擀成长宽各35×35厘米的正方形酥皮后，再静置30分钟备用;

3. 取白吐司用刀子横切成四片后，再涂抹一层沙拉酱;

4. 再把火腿片、肉松、奶酪片分层平铺在吐司片上并且相叠覆盖后，再用刀子将吐司的四边切除备用;

5. 取酥皮面皮并在表面刷上一层全蛋液，再将酥皮中一起卷起来;

6. 再于面皮表面上刷上蛋黄液并戳出数个小细洞，放入烤箱中以上火200℃、下火180℃烤约30分钟

一些家庭主妇朋友们可以了解一下三明治怎么加热呢的内容，每天早上吃一些热的三明治可以有效地帮助我们缓解因为凉食给我们自身带来的肠胃疾病，尽量少吃一些凉的东西，多喝一些热水，对于我们自身会产生很大的帮助。

培根三明治的做法

先在锅里坦一个鸡蛋饼，打鸡蛋的时候放点淀粉进去，火腿切片备用，然后就开始夹了，首先是第一片面包摸上沙拉酱接着放火腿，盖上第二片面包然后第二片面包上也摸些沙拉酱，放鸡蛋饼，盖第三片面包，我有两片面包都摸了沙拉酱，因为他说沙拉酱放的少了不好吃～然后三片面包都盖好了，就拿刀子在面包中间对角线位置切开，也就是切成两个三角形了，装包放起来就好拉～

肉松三明治的做法

主料：

牛角面包,本来不是三明治常用的面包材料，但它独特的外形、微咸的味道，绝对适合发挥你的创意。

辅料：

肉松、鸡蛋、沙拉酱。

做法：

1、鸡蛋煮熟切片。

2、牛角面包在烤面包机中略烤一下后横切两半。

3、每片面包先涂一层沙拉，然后铺上一层肉松，最后加入鸡蛋即可。

以上就是有关培根三明治 要怎么做的介绍，希望对大家的认识有帮助。培根三明治的做法其实是比较简单的，大家可以动手做一下尝尝鲜。三明治不一定都符合中国人的口味，外国人喜欢是根据他们的饮食构造决定的，喜不喜欢可以在品尝之后，决定是否要长期的食用。

三明治可以减肥吗

三明治可以减肥吗 三明治的热量

热量：234大卡(100克)

分类：速食类

评价：能量较高，有一定营养价值，减肥期间可少量食用。

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)234.00

碳水化合物(克)17.80

脂肪(克)13.30

蛋白质(克)10.70

纤维素(克)一

维生素A(微克)一

营养价值

1.开胃

三明治食材搭配丰富，内有沙拉酱，开胃，能增强食欲，食量可按照个人分量配置，不严格要求。

2.补充能量

三明治营养丰富，能量含量不低，能补充人体所需能量，是不错的充饥食品。

3.健胃消食

三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜，能促进肠胃蠕动，帮助消化，有健胃消食的效果。

孕期食谱小女王苹果肉饼三明治

原料：猪肉饼适量、切皮白吐司适量、洋葱1个、苹果1个

做法：

步骤1：猪肉饼放入煎锅，加热煎熟。

步骤2：在烘烤好的面包上放入洋葱碎，盖上肉饼。

步骤3：面包用吐司炉加热微焦。用刀修剪出小女王的头发和圆脸。

步骤4：再放一片苹果，最后盖上另一片面包，用洋葱和苹果装饰即可。

营养价值：

这道三明治荤素搭配，含有蛋白质丰富的猪肉饼、纤维素充足的苹果，营养丰富，富含钙质、口感松软，易消化，能很好减少血液中胆固醇含量，明目护眼、增益体力。这款三明治不管作为早餐，还是作为配餐，都是绝佳的选择。

推荐人群：备孕 孕期 月子/产后 儿童

忌食人群：婴儿

做三明治放什么调料

三明治,和三文治都是通过英文单词sandwich音译的。Sandwich是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国。

做三明治放什么调料

1、把火腿肠切丁(因为我做的是一个人的份量,所以火腿肠只切了一半)。

2、黄瓜切丁(我也只切了三分之一的黄瓜)。

3、白煮蛋切丁。

4、把 火腿丁、黄瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。

5、放入沙拉酱(木木放了3大勺,具体放多少根据个人喜好来)。

6、将沙拉酱拌匀。

7、拿出一片白土司,放上拌好的沙拉。

8、再放一片白土司,放上拌好的沙拉。

9、再后再在上面放一片土司,就做好了,再用刀在对角线处切开,成两个三角形。

三明治的常见做法

三明治做法一

1、鸡蛋搅打成蛋液,锅里放适量的油,烧热加入两勺蛋液摊成蛋饼,以此方法将蛋液做成蛋饼。

2、金枪鱼罐头沥干水份,加入煮熟的青豆、玉米粒、适量的胡椒粉、盐、沙拉酱拌好。

3、取三片吐司,切去四周外皮,装入保鲜袋压实。

4、在第1片吐司片上舀上适量的金枪鱼沙拉。

5、盖上另一片吐司片,铺上1/4块蛋饼、1片三明治芝士,再铺上最后一片吐司片。

6、做好的三治明用手稍稍压实,对角切成三角形即可。用此方法将所有吐司片及夹心材料做成三明治就可以拿出来大家分享了。

三明治做法二

1、准备好材料。

2、把黄油在面包片上 薄薄的涂上一层。

3、有面包机用面包机 没有面包机就用家里的平底锅哦,小火,要勤翻动才不会糊掉,晾凉外表就会很脆!

4、正宗的是要用蛋黄酱2小勺,芥末酱4分之一勺,蜂蜜少许调拌成酱,但是家庭为了方便我就用了沙拉酱。

5、吧切好的火腿片码在面包片上,如果有大火腿 薄薄的两片就好了哦!

6、然后再把事先切好的番茄放到上面,因为我用的小番茄所以不会有很多的汤汁,如果怕影响美观可以把籽去掉,这样吃的时候就不会流出汤!

7、再把洗好沥干水分的生菜码在上面。

8、另一片面包也涂上酱汁,盖在上面。

三明治做法三

材料：白土司9片,水煮蛋3个,即食薄片火腿3片,西红柿2个,小黄瓜1条,cheese3片,甜味沙拉适量。

做法

1、白土司半条(刚好9片)、水煮蛋切片3个、即食薄片火腿3片西红柿2个切片沥干、小黄瓜1条切薄片撒盐出水去涩。10分种后冲水下糖腌(百用)、cheese3片、甜味沙拉少许。

2、每片土司抹少许甜味沙拉,依序摆上,土司、cheese、蛋、土司、火腿、黄瓜片、西红柿、土司。就ok啦!

三明治的食物相克知识

火腿+鹌鹑: 使面色发黑

火腿+鲫鱼: 滞气

火腿+菱角: 引起腹痛

火腿+香菜: 耗气伤身

火腿+百合: 中毒

火腿+菊花: 中毒

火腿+田螺: 伤肠胃,易造成脱发