人是恒温动物,体温只会小范围的浮动。但身体温度过高时,便会出汗,借此来降低身体的温度。出汗是正常现象,有利于身体保持正常的体温。出汗系统出现问题时,人就会很容易发烧。但有些人出汗却不正常,他们的出汗重要集中在手心和脚心。今天小编就来给大家讲讲脚心出汗严重怎么办。
选择合适的鞋子。如果脚出汗多,除了选择透气的鞋垫外,选择合适的鞋子也很重要。尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子,而且鞋子要合脚,不能太紧了。最好选择网状的布鞋或凉鞋之类的,只要脚底充分透气了,脚汗会慢慢消退。
选择合适的袜子,并要经常清洗更换。脚底易出汗的人最好穿纯棉的、透气好的袜子,这种袜子吸汗性强,穿着也舒服。注意每天要及时更换清洗袜子,还要在太阳下暴晒杀菌。穿的袜子不能太紧,宽松一些比较好。
经常用醋加热水泡脚。这是治疗脚底出汗比较好的方法,醋有很好的杀菌作用,并能舒筋活血,经常用醋洗脚有利于杀灭脚底的脚癣等细菌。如果持之以恒能很好的减轻脚底出汗。用米醋(无色)比较好,只有坚持泡脚,还能有效的去除脚臭。
注意饮食。脚底容易出汗的人,一定要少吃或不吃容易生汗的食物,如辣椒、大蒜、大葱、洋葱之类的。这些吃多了会加重脚底出汗的,因此在治疗期间要少吃这些东西。
许多人运动过后,脚心出汗就会比较多,这是正常情况。但若平时一直出汗严重,那便要引起注意。可以采取上面讲到的措施来进行治疗,要保证双脚处于透气的环境。坏境过于闷热时,不但会加重出汗的情况,还容易引起细菌的滋生,危害健康。
手心出汗是怎么回事
手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的,有的人越到冬天手越出汗。手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。
如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属胃热,可服清胃热的中药。
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。从中医养生保健角度出发,中医食疗是治疗手心出汗最好的方法。
百合粥
做法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。
功效:百合,味甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。润肺止汗、适用於肺热汗多。
黄蓍粥
材料:黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
做法:将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
功效:黄蓍,味甘,微温。补气升阳,固表止汗。固表止汗,用於表虚自汗。
浮小麦饮
功效:浮小麦,味甘,凉,入心经,止汗。益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
1、老人出汗异常的部位
1.1、头汗过多
若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。
1.2、手足心多汗
如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。
1.3、心窝、胸口多汗
多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。
2、老人出汗异常的时间段
2.1、白天出汗
无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。
2.2、晚上出汗
睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。
3、老人出汗异常的汗液气味
正常的汗没有明显的腥臭味,如果汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热,此外,若在闷热的环境中,出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中,体温升高的情况,一般属于中暑先兆,应及时转移到阴凉通风的地方,补充一些淡盐水,短时间内可恢复正常,症状不能恢复或严重者,要及时就医。
如汗液颜色的改变,有黄汗、红汗、黑汗等,这种情况需由医生综合判断后诊治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等,则预示着病情的凶险。
老人异常出汗的原因
1、老人异常出汗是因为肺卫不固
汗出恶风,稍劳尤甚,易于感冒,体倦乏力,面色少华,脉细弱,苔薄白。治法:益气固表,方用玉屏风散加味或用中成药玉屏风散丸剂。
2、老人异常出汗是因为营卫不和
汗出恶风,周身酸楚,时寒时热,或表现半身、某局部出汗,脉缓,苔薄白。治宜调和营卫。方用桔枝汤加味。
3、老人异常出汗是因为阴虚火旺
夜寐盗汗,或有自汗,五心烦热,或兼午后潮热,两颧色红,口渴,舌红少苔,脉细弱。治宜滋阴降火,方用当归六黄汤。
4、老人异常出汗是因为邪热郁蒸
蒸蒸汗出,汗液黏或衣服黄染,面赤烦躁,口苦,小便色黄,舌苔薄黄,脉象弦数。治法:清肝泄热,化湿和营。
5、老人异常出汗是因为植物神经功能紊乱
异常出汗是糖尿病植物神经病变一个重要的机体信号,因为糖尿病患者植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,导致汗腺分泌增加而多汗。有60%的糖尿病患者最终将出现排汗障碍。
足汗减少或停止是糖尿病植物神经病变的最早表现之一,重者涉及下肢和下半身,而上半身出汗增加,包括头胸、背部,这可能是对下半身出汗减少的一种代偿。
老人异常出汗怎么调理
1、老人异常出汗怎么治疗
1.1、神紧避免精张,情绪激动
1.2、抗胆碱能药物
如阿托品、颠茄、普鲁本辛等内服,有暂时的效果。当达到减少汗液分泌的剂量时,患者会出现明显的口干、皮肤潮红、心悸等副反应。
1.3、局部外用收敛性药物
可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化铝的乙醇溶液,用药前应先将腋部擦干,每晚睡前外搽,连续7天。掌跖多汗症的患者还可用于5%明矾溶液或复方硫酸铜溶液浸泡;对足跖多汗者应勤换袜子,穿透气及吸水性好的鞋。
1.4、电离子透入疗法
用自来水及直流电作电离子透入疗法适用于多汗症。如用外科手术,结扎交感神经,消除交感神经对汗腺的调节功能,以达到减少流汗的效果。手出汗与身体其他部分出汗不同。
2、老人异常出汗多吃什么好
黄芪15克,猪瘦肉50克,加清水适量,煲1小时,食肉饮汤,连服5次。对表虚自汗效佳。
2.2、虫草炖老鸭
用老鸭一只,冬虫草10~15克,放鸭腹内,加清水,炖1小时,分多次食之。对自汗盗汗,身体虚弱者有效。
黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,加水慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
2.4、浮小麦羊肚汤
浮小麦30克,装干净小布袋内,羊肚50克,洗净切块,加水适量,慢火煮至烂熟,捞去布袋,调味,食肚饮汤,一天内分次吃完。连用5~10天,有健脾止汗作用,对虚汗均有效。
概 述最近不知道怎么回事,吃完饭别人不出汗,我却总是大汗淋漓,而且在空调屋里也是很容易就满身大汗,我觉得不大正常,就去了当地人民医院接受治疗,医生说是多汗症,给开了中药调理,我来跟大家分享一下。
步骤/方法:1出现不正 的多汗症,可能是甲状腺除了问题,我去医院检查时候医生就特意观察了我的甲状腺,另外糖尿病也都可能导致基础代谢率升高,从而导致容易出汗。这样的话就需要多上医院检查了。
2另外处于更年期的中年朋友们也要当心了,因为年龄大所以人体内激素失调,自主神经功能紊乱,交感神经异常兴奋也会产生多汗症,这样需要多注意调理。
3还有的人对辣椒过敏,也容易出现多汗症。医生告诉我说这也是生理性味觉性多汗症,所以大家在日常生活中如果发现这样的问题,尽量少吃辣椒等刺激性的食物。
概 述出汗是一种排毒方式 它可以加快新陈代谢 把身体里的脏东西排出去 与利于身体健康 但是不是每个部位出汗都是有益的 下面给大家总结下出汗是代表危险的部位
步骤/方法:1如果额头常常出汗 就代表你的肝脏有问题 你应该保持心情愉悦 不要上火 保持睡眠充足 可以冲枸杞茶来喝 是平肝火的
2如果鼻子容易出汗 就说明你的肺不好 抵抗力差 可以加强锻炼让身体更健康 也可以按摩敲打自己的双腿 可以健肺的
3手心脚心出汗说明你血气不足 可以每天凹模腹部要注意补血 不要吃生冷的食物 腋下容易出汗 有味道的话 说明你汗腺分泌旺盛 饮食上要注意吃的清淡些
平时在治疗的时候一定要保持耐心,不可以太过于急躁,这样才可以有效的缓解手脚心出汗的情况。以上这些就是手心出汗脚心出汗怎么办的回答,这些大家都可以了解一下,特别是一些手脚心经常出汗的朋友们,要养成一个好的生活习惯,不然也不利于治疗手脚心出汗。
婴儿手心脚心出汗虽是婴幼儿时期一种常见的症状,但家长也切勿掉以轻心,不能简单的以为婴儿手心脚心出汗只是因为孩子过热引起的,而是应根据孩子的多汗特点,学会正确区分生理性和病理性多汗。
这部分常表现为手足心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便频数,大便秘结。
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