女性宫寒不孕怎样治疗呢?

宫寒不孕的患者小腹通常会出现冷感、冷痛，月经也会出现异常，造成白带清稀、痛经。宫寒不孕的人群通常有以下特点：人流女性，反复发人流让她们的子宫受损;子宫肌瘤患者，寒邪丛生;气血两虚的女性……那么宫寒不孕究竟要如何才能够治疗呢?从日常的调养出发，我们总结出以下的治疗方法。

宫寒是怎么原因造成的

一、体质

有的女性体质天生较寒，但是绝大部分是因后天因素形成寒性体质，比如很多女生爱吃冰淇淋、冬天为了漂亮轻便穿的衣服很薄，这些都会损伤身体阳气。

二、夏日空调

入夏之后，很多女性朋友进入“能穿多少穿多少”模式，各种露肩、露背、露肚脐、露大长腿，但大多数时间是呆在室内的24℃左右，此时子宫正在受着外界寒冷的侵袭，寒气很容易入侵体内。

三、吃凉太多

中医认为，女性体质属阴，不宜贪凉。即使在大热天，冷饮、冰淇淋、瓜果等一些寒凉食物也要少吃，冬天就更要少吃了。因为这些食物进入体内会消耗掉人体阳气，导致寒邪内生，损害子宫健康。

四、流产

精卵的结合和胎儿生长都需要消耗大量的能量，因此孕妇很容易出现身体不适，面部长斑。如果进行流产会就等于丢掉大量的阳气，此时修养不到位的话，阳气久耗，子宫会失去温煦，从而产生宫寒。

五、快速减肥

减肥就是让摄入小于消耗，必须是一个较长的代谢过程。但很多女性一心想快速减肥，只会损害健康为代价，这种以非正常手段排出多余的水分和脂肪，等于身体在短期内减掉能量物质，此时寒邪也会乘虚而入，伤害到子宫。

女性宫寒不孕怎样治疗呢?

既然说是调养，自然是从日常生活中的细节上进行调养，而这就主要在生活习惯和饮食习惯上的调整。

1.注意保暖。既然体寒，那么就要保暖。这对于宫寒来说有同样的意义，尤其在寒冷的世界，不要只要风度不要温度。一旦发生病变，就不仅仅是感冒这么简单了。

2.避免生冷食物。在饮食上一些白菜、白萝卜等寒性的食物不要经常吃，避免生冷食物的摄取，像是狗肉、韭菜、枣、花生等这些温阳的食物就是很好的饮食选择。

3.中药滋补。宫寒如果发展到严重的程度，就需要采取一些药物疗养的措施了，中药滋养就是个方法，并且由于中药安全没有副作用，可以适当吃� �些。药疗宫寒我们可以选择鹿胎膏，这在张仲景的《疗妇人方》中有记载。

4.艾条温灸。在中医中，对穴位进行针灸对治疗疾病有着非常大的效果。要治疗宫寒，一般是对气海穴以及关元穴进行艾条温灸，气海穴位于肚脐正中直下一点五寸处，而关元穴处于肚脐正中之下3寸。

宫寒不孕的疗养方法要从日常生活的细节做起，每天晚上泡脚、适当加强体育锻炼都是改善血液流通，促进血液循环的可采用的手段，方便又不需要多复杂的程序。希望大家认真了解宫寒不孕的治疗和调理方法，争取早日治好病症。

宫寒女性未必不孕

目前，由于宫寒所致的不孕症并不少见，以至于好多女性会这样认为，宫寒一定会导致不孕，其实，并不是这样的，宫寒虽然可以导致女性不孕，但是并不是所有宫寒的女性都会不孕。

造成宫寒的原因很多，一方面与体质相关，另一方面则是与人们的生活习惯相关，女性朋友如不注意保养、调护则很容易出现宫寒不孕。宫寒导致不孕主要是由于此类女性的经期延后，一般来说，少则推迟十几天，多则几个月，引发月经不调，而月经不调是女性不孕的一个重要原因;而且许多宫寒的女性通过B超检查发现没有排卵，这也是导致不孕的重要原因。

由于每个人的体质不同，生活环境、饮食等各个方面均有一定差异，也有少数宫寒的女性可以怀孕，但是对于此类女性来说，由于宫寒，影响子宫的生殖环境，在胎儿发育到一定时期时，由于缺乏足够的温煦营养，会出现胎儿发育异常、停止发育，严重时甚至会出现流产的情况，因此，对于宫寒的女性来说，在怀孕前应当先调理好子宫环境，以使胎儿有一个良好的生长环境。

女人宫寒吃什么好

驱赶宫寒，大家首先要注意自己的饮食习惯，一方面要对某类食物忌口，尤其是来月经时，要少吃虚寒的食物，例如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等，更不能贪吃雪糕、冷饮等。如果受寒了，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1-2次就可以驱走寒气。

另一方面，可以吃一些黑色食物，例如黑米、黑木耳、黑枣等，对调养身子大有好处。那么有哪些食材有助于驱除宫寒呢，我们一起来看看吧。

驱除宫寒食材：当归< /a>

关于当归，有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等，但不适合孕妇食用。

当归吃法：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

驱除宫寒食材：桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

推荐食谱：桂圆红豆大枣汤

食材：

干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

做法：

1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。

2、桂圆去壳留肉备用。

3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。

4、加入桂圆。

5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。

驱除宫寒食材：枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

推荐食谱：枸杞红枣煲鸡蛋

食材：

鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少许、水适量。

做法：

1、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。

2、开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。

3、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中。

4、枸杞放进去。煮5分钟即可。

驱除宫寒食材：红豆

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

推荐食谱：红豆大补汤

食材：

红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。

做法：

1、红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净。

2、红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。

3、姜切片，将所有材料放入炖锅，煮成汤，即可饮用。

驱除宫寒食材：黑枣

黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。

所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

推荐食谱：黑枣山药生鱼汤

食材：

鱼肉200克、山药80克、黑枣适量、水适量

做法：

1、生鱼一条，山药一节，黑枣5粒、枸杞少许。

2、生鱼切成一节一节。

3、把山药去皮切小块和黑枣泡于水中。

4、煎锅倒少许油，煎生鱼至表面变黄。

5、把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中，倒入热开水。

6、煮至汤色变浓白，下盐调味与撒入枸杞关火。

驱除宫寒食材：黑豆

黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。

《本草纲目》中描述：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经。

推荐食谱：黑豆核桃蜂蜜奶

食材：

黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙

做法：

1、黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的，倒在烤盘上，200度，10分钟左右)，冷却后磨成粉(用料理机打成粉，尽量细腻，口感好)。

2、核桃炒微焦(可用烤箱烤的)，冷却后去衣，捣成泥。

3、取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。

驱除宫寒食材：益母草

有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等，但是孕期忌食。

推荐食谱：黑木耳益母草

食材：

益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。

做法：

1、益母草用纱布包好，扎 紧口。

2、黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。

3、锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。

值得注意的是，这些驱除宫寒的食物大多数性偏热，在食用的时候不要过量。

中医解读宫寒的症状

中医讲究望闻问切来诊断疾病，下面我们看看中医解读宫寒的症状的方法。

1、望 经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

2、闻 白带有腥味。

3、问 痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触 小腹温度较低。

中医认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺)，发育因素，炎症，肿瘤，等有关。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。

宫寒体质的人想要怀孕应该平素注意不可过食生冷寒凉，注意季节变化，保暖。