​女性怎样预防尿路感染

女性尿路感染是指病原体在尿道中大量的进行繁殖，且大规模的侵犯尿道组织而产生的炎症，尿道炎对于女性的上哈会比较大，一般来说患有尿道炎会给女性正常的生活蒙上阴影，它会带来尿频尿急等症状，严重的会引发尿痛甚至是排尿困难，现在好多女性由于生活压力过大都患上尿路感染，那么该怎么预防呢?下面为大家做详细的介绍。

尿路感染的护理方式

1、及时排尿：这是属于尿路感染的预防措施之一，排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。

2、避免污染：引起尿路感染的细菌最常见的是大肠杆菌。正常情况下，它寄生在肠道里，并不引起尿路感染的病症，但如果由肛门进入尿道口，就会导致尿道发炎。所以大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。因此，这也是属于尿路感染的预防措施。

3、补充维生素C：维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以，尿路感染的预防可以多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料。

​女性怎样预防尿路感染

1、注意个人卫生，勤换内裤，防止细菌侵入和病菌感染。建议穿棉质内裤，不要穿化纤或尼龙的内裤，避免穿紧身不透气的裤子。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。排便后，由前向后擦拭可预防感染。

2、多饮水、勤排尿是最有效的预防方法，不要等到渴了才去喝水，尤其在炎热的夏天。经常排尿冲洗尿道，是预防和减少尿路感染的重要方法，可是有些女性在工作时，养成了憋尿的不良习惯，甚至有些人为了减少上厕所的麻烦而不愿意喝水，这样做无疑会增加尿路反复感染的机会。

3、注意性生活卫生。性交前，情侣两人都要清洁身体，这能帮助将生殖器周围的细菌冲掉，否则，细菌可能由性交被送入膀胱。性交后，女性还应再上一趟厕所，排尿能有效地“冲洗”细菌。

4、不要过度清洁。有的女性习惯长期冲洗阴道，以为这样能保持干净而预防阴道炎，其实这种做法反而会将阴道内的有益菌冲走，破坏了阴道的正常防御功� ��，更容易导致阴道炎的发生，而患阴道炎时往往容易并发尿路感染。所以，健康女性只要清洗外阴，保持外阴清洁就可以了。

尿路感染的原因有哪些

1、大肠埃希杆菌：尿路感染95%以上是由单一细菌引起的，其中90%的门诊病人和50%左右的住院病人，其病原菌是大肠埃希杆菌，此菌血清分型可达140多种，致尿感型大肠埃希杆菌与病人粪便中分离出来的大肠埃希杆菌属同一种菌型，多见于无症状菌尿或无并发症的尿感。

2、白色念珠菌：新型隐球菌感染多见于糖尿病及使用糖皮质激素和免疫抑制药的病人及肾移植后，金黄色葡萄球菌多见于皮肤创伤及吸毒者引起的菌血症和败血症，病毒，支原体感染虽属少见，近年来有逐渐增多趋向，多种细菌感染见于留置导尿管，神经源性膀胱，结石，先天性畸形和阴道，肠道，尿道瘘等。

3、其他病菌：变形杆菌，产气杆菌，克雷白肺炎杆菌，铜绿假单胞菌，粪链球菌等见于再感染，留置导尿管，有并发症之尿路感染者。

得了尿路感染应该怎么治疗

1、中西药结合：中西药结合治疗尿路感染，标本兼治，西药快速治标，中药彻底治本，才是尿道炎用药的最佳组合。尤其反复发作应配合中药巩固治疗。

2、对症治疗尿路感染。诊断明确，选用适当的抗菌药物后，对高热、头痛、腰痛、便秘等症给予对症处理，如给予清热镇痛，通便缓泻药。小腹有痉挛性疼痛时可给予阿托品、普鲁本辛等抗胆碱药物解痉止痛;碱性药物，如碳酸氢钠、枸橼酸钠等，也能减轻尿路刺激症状。对贫血、体弱的尿路感染患者可考虑小量多次输血，以纠正贫血，改善机体状态。

3、药敏试验：尿路感染的治疗方法也表现在药敏试验中，药敏试验是一定要做的，不可盲目用抗生素，盲目用抗生素容易产生耐药性，导致尿道炎反复，菌群失调，不易治疗。尽可能选择尿液或靶器官中浓度高的抗生素。疗程要足够。抗茵药物的使用要持续到症状消失、尿培养转阴后2周。

4、抗菌素治疗。采用合理的抗菌药物消灭致病菌来治疗尿路感染，近年来，对此病的认识不断提高，新的高效抗菌素不断问世，耐药菌株也不断增多。得了尿路感染应该怎么治疗?因此，为确保临床疗效，一定要针对病菌、病变部位进行有的放矢的治疗，避免滥用抗生素。这是治疗尿路感染关键的一环。对急性起病者，抗菌药物治疗最为重要，一旦处理不当，不仅疗效不佳，且引起肾功能受损而影响预后。

5、注意休息。急性感染期，尿路感染病人尿路刺激症状明显，或伴发热，应卧床休息，待体温恢复正常后可下床活动。一般急性单纯性膀胱炎休息3～5天，肾盂肾炎休息7～10天，症状消失的可恢复工作。慢性患者亦应根据病情适当地休息，防止过度疲劳后，机体免疫力低下而造成再感染。

尿路感染的饮食禁忌

忌发物：发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)对炎症发热有加重病情的作用，故而忌食。

忌胀气之物：包括牛奶、豆浆、蔗糖等。尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀满往往使排尿更加困难。

忌助长湿热之品：包括酒类、甜品和高脂肪食物。本病为湿热太盛之病，凡助长湿热之品都能加重病情。

忌辛辣刺激之物：这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难。有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。

忌酸性食物：酸性食物包括猪肉、蛋、牛肉、鸡肉、鸭、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系。忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力。因糖类在体内也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。