更新时间:2024-07-20 19:28:20
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香蕉
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问:100克香蕉含有多少维生素B2?
答:0.073毫克 维生素B2
香蕉介绍
香蕉具有解毒、通便、聪耳、清热、润肠之功效。香蕉常用于头痛、头晕、乏力、易倦、耳鸣。一般人都可食用香蕉。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
香蕉
营养价值
100克香蕉
含有:
89千卡
热量
100克香蕉
含有:
1.09克
蛋白质
100克香蕉
含有:
0.33克
脂肪
100克香蕉
含有:
22.84克
碳水化合物
100克香蕉
含有:
10微克
维生素A
100克香蕉
含有:
0.031毫克
维生素B1
100克香蕉
含有:
0.073毫克
维生素B2
100克香蕉
含有:
0.665毫克
维生素B3
100克香蕉
含有:
8.7毫克
维生素C
100克香蕉
含有:
0.1毫克
维生素E
100克香蕉
含有:
5毫克
钙
100克香蕉
含有:
22毫克
磷
100克香蕉
含有:
358毫克
钾
100克香蕉
含有:
1毫克
钠
100克香蕉
含有:
27毫克
镁
100克香蕉
含有:
0.26毫克
铁
100克香蕉
含有:
0.15毫克
锌
100克香蕉
含有:
1000微克
硒
100克香蕉
含有:
0.078毫克
铜
100克香蕉
含有:
20微克
叶酸
100克香蕉
含有:
0.27毫克
锰
100克香蕉
含有:
2.5微克
碘
100克香蕉
含有:
2.6克
膳食纤维
100克香蕉
含有:
26微克
胡萝卜素
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