更新时间:2024-07-20 19:28:20

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香蕉

问:100克香蕉含有多少维生素B2?

答:0.073毫克 维生素B2

香蕉介绍

香蕉具有解毒、通便、聪耳、清热、润肠之功效。香蕉常用于头痛、头晕、乏力、易倦、耳鸣。一般人都可食用香蕉。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

香蕉营养价值

  • 100克香蕉含有: 89千卡热量
  • 100克香蕉含有: 1.09克蛋白质
  • 100克香蕉含有: 0.33克脂肪
  • 100克香蕉含有: 22.84克碳水化合物
  • 100克香蕉含有: 10微克维生素A
  • 100克香蕉含有: 0.031毫克维生素B1
  • 100克香蕉含有: 0.073毫克维生素B2
  • 100克香蕉含有: 0.665毫克维生素B3
  • 100克香蕉含有: 8.7毫克维生素C
  • 100克香蕉含有: 0.1毫克维生素E
  • 100克香蕉含有: 5毫克
  • 100克香蕉含有: 22毫克
  • 100克香蕉含有: 358毫克
  • 100克香蕉含有: 1毫克
  • 100克香蕉含有: 27毫克
  • 100克香蕉含有: 0.26毫克
  • 100克香蕉含有: 0.15毫克
  • 100克香蕉含有: 1000微克
  • 100克香蕉含有: 0.078毫克
  • 100克香蕉含有: 20微克叶酸
  • 100克香蕉含有: 0.27毫克
  • 100克香蕉含有: 2.5微克
  • 100克香蕉含有: 2.6克膳食纤维
  • 100克香蕉含有: 26微克胡萝卜素