更新时间:2024-05-08 21:01:29
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马蹄黄梨
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问:100克马蹄黄梨含有多少铁?
答:0.1毫克 铁
马蹄黄梨介绍
马蹄黄梨具有开胃、护肝、抗癌、防癌、降火之功效。马蹄黄梨常用于肝炎、噎膈、热咳、消渴症、肺结核。健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
马蹄黄梨
营养价值
100克马蹄黄梨
含有:
47千卡
热量
100克马蹄黄梨
含有:
0.3克
蛋白质
100克马蹄黄梨
含有:
0.1克
脂肪
100克马蹄黄梨
含有:
12.5克
碳水化合物
100克马蹄黄梨
含有:
6微克
维生素A
100克马蹄黄梨
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克马蹄黄梨
含有:
0.06毫克
维生素B2
100克马蹄黄梨
含有:
0.3毫克
维生素B3
100克马蹄黄梨
含有:
10毫克
维生素C
100克马蹄黄梨
含有:
1.8毫克
维生素E
100克马蹄黄梨
含有:
2毫克
钙
100克马蹄黄梨
含有:
14毫克
磷
100克马蹄黄梨
含有:
80毫克
钾
100克马蹄黄梨
含有:
3.3毫克
钠
100克马蹄黄梨
含有:
7毫克
镁
100克马蹄黄梨
含有:
0.1毫克
铁
100克马蹄黄梨
含有:
0.05毫克
锌
100克马蹄黄梨
含有:
1.14微克
硒
100克马蹄黄梨
含有:
0.09毫克
铜
100克马蹄黄梨
含有:
0.06毫克
锰
100克马蹄黄梨
含有:
0.7微克
碘
100克马蹄黄梨
含有:
1.3克
膳食纤维
100克马蹄黄梨
含有:
33微克
胡萝卜素
100克马蹄黄梨
含有:
3.3毫克
钠盐
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