更新时间:2024-06-03 01:57:51
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大米
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问:100克大米含有多少蛋白质?
答:7.1克 蛋白质
大米介绍
大米具有养胃、补脾、和胃、清肺、益脾胃之功效。大米常用于呕吐、泻痢、胃病、便秘、痔疮。一般人都可食用大米糖尿病人少食
大米
营养价值
100克大米
含有:
391千卡
热量
100克大米
含有:
7.1克
蛋白质
100克大米
含有:
4.9克
脂肪
100克大米
含有:
77.7克
碳水化合物
100克大米
含有:
2.645毫克
维生素B1
100克大米
含有:
2.221毫克
维生素B2
100克大米
含有:
31.243毫克
维生素B3
100克大米
含有:
2.4毫克
维生素C
100克大米
含有:
5毫克
维生素E
100克大米
含有:
850毫克
钙
100克大米
含有:
590毫克
磷
100克大米
含有:
385毫克
钾
100克大米
含有:
6毫克
钠
100克大米
含有:
206毫克
镁
100克大米
含有:
47.5毫克
铁
100克大米
含有:
1.98毫克
锌
100克大米
含有:
11600微克
硒
100克大米
含有:
0.331毫克
铜
100克大米
含有:
24微克
叶酸
100克大米
含有:
1.29毫克
锰
100克大米
含有:
18.1毫克
嘌呤
100克大米
含有:
0.5克
膳食纤维
100克大米
含有:
6毫克
钠盐
100克大米
含有:
6.7克
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