功效:降血糖、抗衰老、益脾养心、降低胆固醇、维持新陈代谢
用于:肥胖、抗衰老、祛黑斑、降血糖、高血压、高血糖、高血脂、糖尿病、肺结核、体虚自汗、心脑血管疾病
禁忌:脾胃不好的人尽量少吃。
适宜:一般人群均可食用。
黑麦粉是由黑麦磨成粉而成的,黑麦是一种谷类作物,穗状花序,小穗2至多个,果含一粒种子。学名为Secale cereale。黑麦栽培可能在西方。 黑麦元前6500年源于西南亚,以後向西经巴尔干半岛遍及欧洲。现广泛种植於欧洲、亚洲和北美。黑麦适应於其他谷类不适宜的气候和土壤条件,在高海拔地区生长良好。
黑麦粉 可以和 香蕉一起吃,可以:提高血清素含量,改善睡眠
黑麦粉 可以和 黑米一起吃,可以:可降胆固醇、延缓衰老
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