问：100克黑麦粉含有多少钾？

黑麦粉具有降血糖、抗衰老、益脾养心、降低胆固醇、维持新陈代谢之功效。黑麦粉常用于肥胖、抗衰老、祛黑斑、降血糖、高血压。一般人都可食用黑麦粉。脾胃不好的人尽量少吃。

100克黑麦粉含有： 278千卡热量

100克黑麦粉含有： 10克蛋白质

100克黑麦粉含有： 2克脂肪

100克黑麦粉含有： 56克碳水化合物

100克黑麦粉含有： 0.55毫克维生素B1

100克黑麦粉含有： 0.11毫克维生素B2

100克黑麦粉含有： 1.34毫克维生素B3

100克黑麦粉含有： 0.75毫克维生素E

100克黑麦粉含有： 45毫克钙

100克黑麦粉含有： 359毫克磷

100克黑麦粉含有： 356毫克钾

100克黑麦粉含有： 12.1毫克钠

100克黑麦粉含有： 91毫克镁

100克黑麦粉含有： 4.3毫克铁

100克黑麦粉含有： 1.71毫克锌

100克黑麦粉含有： 7.26微克硒

100克黑麦粉含有： 0.38毫克铜

100克黑麦粉含有： 9.1微克叶酸

100克黑麦粉含有： 2.53毫克锰

100克黑麦粉含有： 1克膳食纤维