更新时间:2024-09-29 02:16:25

首页 > 食材 > 红豆 > 营养价值

红豆

问:100克红豆含有多少维生素E?

答:14.36毫克 维生素E

红豆介绍

红豆具有解毒、抗癌、解酒、消暑、健胃之功效。红豆常用于肾病、水肿、心脏病、调节血糖、解毒抗癌。一般人都可食用红豆。胃炎者应少食

红豆营养价值

  • 100克红豆含有: 329千卡热量
  • 100克红豆含有: 19.87克蛋白质
  • 100克红豆含有: 0.53克脂肪
  • 100克红豆含有: 62.9克碳水化合物
  • 100克红豆含有: 13微克维生素A
  • 100克红豆含有: 0.16毫克维生素B1
  • 100克红豆含有: 0.11毫克维生素B2
  • 100克红豆含有: 2毫克维生素B3
  • 100克红豆含有: 14.36毫克维生素E
  • 100克红豆含有: 66毫克
  • 100克红豆含有: 381毫克
  • 100克红豆含有: 1254毫克
  • 100克红豆含有: 5毫克
  • 100克红豆含有: 127毫克
  • 100克红豆含有: 4.98毫克
  • 100克红豆含有: 5.04毫克
  • 100克红豆含有: 3.8微克
  • 100克红豆含有: 1.094毫克
  • 100克红豆含有: 121微克叶酸
  • 100克红豆含有: 1.73毫克
  • 100克红豆含有: 0.009克单不饱和脂肪酸
  • 100克红豆含有: 0.021克多不饱和脂肪酸
  • 100克红豆含有: 7.8微克
  • 100克红豆含有: 12.7克膳食纤维
  • 100克红豆含有: 80微克胡萝卜素
  • 100克红豆含有: 5毫克钠盐
  • 100克红豆含有: 66.29克水分
  • 100克红豆含有: 0.43毫克维生素B5