更新时间:2024-09-29 02:20:15
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红豆
> 营养价值
问:100克红豆含有多少脂肪?
答:0.53克 脂肪
红豆介绍
红豆具有解毒、抗癌、解酒、消暑、健胃之功效。红豆常用于肾病、水肿、心脏病、调节血糖、解毒抗癌。一般人都可食用红豆。胃炎者应少食
红豆
营养价值
100克红豆
含有:
329千卡
热量
100克红豆
含有:
19.87克
蛋白质
100克红豆
含有:
0.53克
脂肪
100克红豆
含有:
62.9克
碳水化合物
100克红豆
含有:
13微克
维生素A
100克红豆
含有:
0.16毫克
维生素B1
100克红豆
含有:
0.11毫克
维生素B2
100克红豆
含有:
2毫克
维生素B3
100克红豆
含有:
14.36毫克
维生素E
100克红豆
含有:
66毫克
钙
100克红豆
含有:
381毫克
磷
100克红豆
含有:
1254毫克
钾
100克红豆
含有:
5毫克
钠
100克红豆
含有:
127毫克
镁
100克红豆
含有:
4.98毫克
铁
100克红豆
含有:
5.04毫克
锌
100克红豆
含有:
3.8微克
硒
100克红豆
含有:
1.094毫克
铜
100克红豆
含有:
121微克
叶酸
100克红豆
含有:
1.73毫克
锰
100克红豆
含有:
0.009克
单不饱和脂肪酸
100克红豆
含有:
0.021克
多不饱和脂肪酸
100克红豆
含有:
7.8微克
碘
100克红豆
含有:
12.7克
膳食纤维
100克红豆
含有:
80微克
胡萝卜素
100克红豆
含有:
5毫克
钠盐
100克红豆
含有:
66.29克
水分
100克红豆
含有:
0.43毫克
维生素B5
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