更新时间:2024-09-21 07:00:33
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
黄豆
> 营养价值
问:100克黄豆含有多少热量?
答:345千卡 热量
黄豆介绍
黄豆具有健脾、补血、利水、健脑、壮骨之功效。黄豆常用于感冒、寒热头痛、烦躁胸闷、虚烦不眠。一般人都可食用黄豆。消化功能不良、有慢性消化道疾病的人慎食;患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者忌食;患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。
黄豆
营养价值
100克黄豆
含有:
345千卡
热量
100克黄豆
含有:
22克
蛋白质
100克黄豆
含有:
2.6克
脂肪
100克黄豆
含有:
60.7克
碳水化合物
100克黄豆
含有:
37微克
维生素A
100克黄豆
含有:
0.41毫克
维生素B1
100克黄豆
含有:
0.2毫克
维生素B2
100克黄豆
含有:
2.1毫克
维生素B3
100克黄豆
含有:
18.9毫克
维生素E
100克黄豆
含有:
166毫克
钙
100克黄豆
含有:
488毫克
磷
100克黄豆
含有:
1042毫克
钾
100克黄豆
含有:
12毫克
钠
100克黄豆
含有:
222毫克
镁
100克黄豆
含有:
7.01毫克
铁
100克黄豆
含有:
2.83毫克
锌
100克黄豆
含有:
6微克
硒
100克黄豆
含有:
0.639毫克
铜
100克黄豆
含有:
1.286毫克
锰
100克黄豆
含有:
166.5毫克
嘌呤
100克黄豆
含有:
9.7微克
碘
100克黄豆
含有:
0.0251克
膳食纤维
100克黄豆
含有:
220微克
胡萝卜素
100克黄豆
含有:
12毫克
钠盐
黄豆与健康
细数黄豆芽的饮食禁忌 烹调黄豆芽切不可加碱
虾皮不能和什么一起吃? 红枣菠菜黄豆跟虾皮相克
如何在家制作豆浆?黄豆泡多久才合适
黄豆的功效与作用
孕妇可以吃黄豆吗
炒黄豆的功效与作用
黄豆芽的功效与作用
黄豆打豆浆可以下奶吗 哺乳期能天天喝豆浆吗
苦瓜黄豆煲排骨 消暑解毒益气止渴
丹参黄豆汤
标签
甲醛
铁观音
粒细胞
柚子的功效与作用
戒烟
荷兰豆
胃胀
蜂蜜柠檬
佛手瓜的做法
脑细胞
花生仁
槐花
洋甘菊
血清素
女性月经不调
红小豆
声音嘶哑
冲阳穴
红提
春分
怕冷
胭脂菜
驱蚊手环
脾胃虚寒的症状
玉米渣
银耳羹
凉席
自制饮料
眼线
口腔上火
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册