更新时间:2024-06-03 03:00:58

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迷迭香

问:100克迷迭香含有多少铁?

答:29.25毫克 铁

迷迭香介绍

迷迭香具有发汗、健脾、安神、止痛、保健之功效。迷迭香常用于头痛、脱发、伤风、腹胀、肥胖。一般人都可食用迷迭香。孕妇忌食。

迷迭香营养价值

  • 100克迷迭香含有: 331千卡热量
  • 100克迷迭香含有: 4.88克蛋白质
  • 100克迷迭香含有: 15.22克脂肪
  • 100克迷迭香含有: 64.06克碳水化合物
  • 100克迷迭香含有: 156IU维生素A
  • 100克迷迭香含有: 0.514毫克维生素B1
  • 100克迷迭香含有: 0.428毫克维生素B2
  • 100克迷迭香含有: 1毫克维生素B3
  • 100克迷迭香含有: 61.2毫克维生素C
  • 100克迷迭香含有: 1280毫克
  • 100克迷迭香含有: 70毫克
  • 100克迷迭香含有: 955毫克
  • 100克迷迭香含有: 50毫克
  • 100克迷迭香含有: 220毫克
  • 100克迷迭香含有: 29.25毫克
  • 100克迷迭香含有: 3.23毫克
  • 100克迷迭香含有: 4600微克
  • 100克迷迭香含有: 0.55毫克
  • 100克迷迭香含有: 307微克叶酸
  • 100克迷迭香含有: 1.867毫克
  • 100克迷迭香含有: 3.014克单不饱和脂肪酸
  • 100克迷迭香含有: 2.339克多不饱和脂肪酸
  • 100克迷迭香含有: 0.002毫克维生素B6
  • 100克迷迭香含有: 42.6克膳食纤维
  • 100克迷迭香含有: 50毫克钠盐
  • 100克迷迭香含有: 9.31克水分