更新时间:2024-06-03 03:00:58
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迷迭香
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问:100克迷迭香含有多少铁?
答:29.25毫克 铁
迷迭香介绍
迷迭香具有发汗、健脾、安神、止痛、保健之功效。迷迭香常用于头痛、脱发、伤风、腹胀、肥胖。一般人都可食用迷迭香。孕妇忌食。
迷迭香
营养价值
100克迷迭香
含有:
331千卡
热量
100克迷迭香
含有:
4.88克
蛋白质
100克迷迭香
含有:
15.22克
脂肪
100克迷迭香
含有:
64.06克
碳水化合物
100克迷迭香
含有:
156IU
维生素A
100克迷迭香
含有:
0.514毫克
维生素B1
100克迷迭香
含有:
0.428毫克
维生素B2
100克迷迭香
含有:
1毫克
维生素B3
100克迷迭香
含有:
61.2毫克
维生素C
100克迷迭香
含有:
1280毫克
钙
100克迷迭香
含有:
70毫克
磷
100克迷迭香
含有:
955毫克
钾
100克迷迭香
含有:
50毫克
钠
100克迷迭香
含有:
220毫克
镁
100克迷迭香
含有:
29.25毫克
铁
100克迷迭香
含有:
3.23毫克
锌
100克迷迭香
含有:
4600微克
硒
100克迷迭香
含有:
0.55毫克
铜
100克迷迭香
含有:
307微克
叶酸
100克迷迭香
含有:
1.867毫克
锰
100克迷迭香
含有:
3.014克
单不饱和脂肪酸
100克迷迭香
含有:
2.339克
多不饱和脂肪酸
100克迷迭香
含有:
0.002毫克
维生素B6
100克迷迭香
含有:
42.6克
膳食纤维
100克迷迭香
含有:
50毫克
钠盐
100克迷迭香
含有:
9.31克
水分
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