更新时间:2024-05-06 18:16:55

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蒜苗

问:100克蒜苗含有多少铜?

答:0.05毫克 铜

蒜苗介绍

蒜苗具有驱虫、防流感、降血脂、防止血栓、保护肝脏之功效。蒜苗常用于护肝、糖尿病、降低胆固醇。一般人都可食用蒜苗。肝细胞受损和癌症患者可适量多食。消化功能不佳者和眼病患者慎食。

蒜苗营养价值

  • 100克蒜苗含有: 40千卡热量
  • 100克蒜苗含有: 2.1克蛋白质
  • 100克蒜苗含有: 0.4克脂肪
  • 100克蒜苗含有: 8克碳水化合物
  • 100克蒜苗含有: 47微克维生素A
  • 100克蒜苗含有: 0.11毫克维生素B1
  • 100克蒜苗含有: 0.08毫克维生素B2
  • 100克蒜苗含有: 0.5毫克维生素B3
  • 100克蒜苗含有: 35毫克维生素C
  • 100克蒜苗含有: 0.81毫克维生素E
  • 100克蒜苗含有: 29毫克
  • 100克蒜苗含有: 44毫克
  • 100克蒜苗含有: 226毫克
  • 100克蒜苗含有: 5.1毫克
  • 100克蒜苗含有: 18毫克
  • 100克蒜苗含有: 1.4毫克
  • 100克蒜苗含有: 0.46毫克
  • 100克蒜苗含有: 1微克
  • 100克蒜苗含有: 0.05毫克
  • 100克蒜苗含有: 0.17毫克
  • 100克蒜苗含有: 0.0018克膳食纤维
  • 100克蒜苗含有: 280微克胡萝卜素
  • 100克蒜苗含有: 5.1毫克钠盐