更新时间:2024-07-19 23:21:05
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马兰头
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问:100克马兰头含有多少维生素C?
答:18.2毫克 维生素C
马兰头介绍
马兰头具有清热止血、抗菌消炎之功效。马兰头常用于咽喉炎、腮腺炎、乳腺炎、扁桃体炎、吐血鼻衄。一般人群均能食用马兰头孕妇、产后人群应忌食或少食;
马兰头
营养价值
100克马兰头
含有:
26千卡
热量
100克马兰头
含有:
2.11克
蛋白质
100克马兰头
含有:
0.36克
脂肪
100克马兰头
含有:
4.91克
碳水化合物
100克马兰头
含有:
340微克
维生素A
100克马兰头
含有:
0.06毫克
维生素B1
100克马兰头
含有:
0.13毫克
维生素B2
100克马兰头
含有:
0.8毫克
维生素B3
100克马兰头
含有:
18.2毫克
维生素C
100克马兰头
含有:
0.72毫克
维生素E
100克马兰头
含有:
140毫克
钙
100克马兰头
含有:
30毫克
磷
100克马兰头
含有:
116毫克
钾
100克马兰头
含有:
16毫克
钠
100克马兰头
含有:
20毫克
镁
100克马兰头
含有:
1.16毫克
铁
100克马兰头
含有:
0.23毫克
锌
100克马兰头
含有:
1微克
硒
100克马兰头
含有:
0.038毫克
铜
100克马兰头
含有:
0.436毫克
锰
100克马兰头
含有:
0.0028克
膳食纤维
100克马兰头
含有:
2040微克
胡萝卜素
100克马兰头
含有:
16毫克
钠盐
100克马兰头
含有:
0.0004克
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