更新时间:2024-05-08 19:48:07
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
马兰头
> 营养价值
问:100克马兰头含有多少维生素B2?
答:0.13毫克 维生素B2
马兰头介绍
马兰头具有清热止血、抗菌消炎之功效。马兰头常用于咽喉炎、腮腺炎、乳腺炎、扁桃体炎、吐血鼻衄。一般人群均能食用马兰头孕妇、产后人群应忌食或少食;
马兰头
营养价值
100克马兰头
含有:
26千卡
热量
100克马兰头
含有:
2.11克
蛋白质
100克马兰头
含有:
0.36克
脂肪
100克马兰头
含有:
4.91克
碳水化合物
100克马兰头
含有:
340微克
维生素A
100克马兰头
含有:
0.06毫克
维生素B1
100克马兰头
含有:
0.13毫克
维生素B2
100克马兰头
含有:
0.8毫克
维生素B3
100克马兰头
含有:
18.2毫克
维生素C
100克马兰头
含有:
0.72毫克
维生素E
100克马兰头
含有:
140毫克
钙
100克马兰头
含有:
30毫克
磷
100克马兰头
含有:
116毫克
钾
100克马兰头
含有:
16毫克
钠
100克马兰头
含有:
20毫克
镁
100克马兰头
含有:
1.16毫克
铁
100克马兰头
含有:
0.23毫克
锌
100克马兰头
含有:
1微克
硒
100克马兰头
含有:
0.038毫克
铜
100克马兰头
含有:
0.436毫克
锰
100克马兰头
含有:
0.0028克
膳食纤维
100克马兰头
含有:
2040微克
胡萝卜素
100克马兰头
含有:
16毫克
钠盐
100克马兰头
含有:
0.0004克
糖分
马兰头与健康
春季多吃野菜功效多 马兰头预防感冒
凉拌马兰头的做法
凉拌马兰头——凉血止血利尿消肿
香干马兰头——保护血管抗菌消炎
马兰头春笋鸭蛋饼——帮助消化补血益气
腰果拌马兰头——润肠通便清热消毒
竹笋拌马兰头——预防水肿利尿
马兰头香干——延缓衰老保护心脏
凉拌马兰头——清热解毒利尿消肿
香干马兰头——抗菌消炎开胃促消化
标签
自闭症
中药材
烂嘴角的原因
视力保健
痔疮症状
骨密度
坚果
斑鸠
皱纹
嗜睡症的症状
运动神经元
外阴瘙痒
土茯苓
念珠菌
霉菌
荨麻疹
性早熟
胡麻籽
脾阳虚
红豆豆浆
补气养血
牛筋
养肝茶
山楂荷叶茶
蛋黄酱
蔬果汁
蔬菜汤
腱子肉
牛肚
婚外情
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册