更新时间:2024-11-01 06:01:53
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油豆角
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问:100克油豆角含有多少维生素C?
答:11毫克 维生素C
油豆角介绍
油豆角具有补肾、健胃、下气、益肾、温补之功效。一般人都可食用油豆角。尤适宜妇女多白带者、皮肤瘙痒、急性肠炎者、癌症、急性肠胃炎、食欲不振者。腹胀者忌食。气滞便结者需慎食,否则会产生不良后果,对身体不利。
油豆角
营养价值
100克油豆角
含有:
25千卡
热量
100克油豆角
含有:
2.4克
蛋白质
100克油豆角
含有:
0.3克
脂肪
100克油豆角
含有:
3.9克
碳水化合物
100克油豆角
含有:
27微克
维生素A
100克油豆角
含有:
0.07毫克
维生素B1
100克油豆角
含有:
0.08毫克
维生素B2
100克油豆角
含有:
1.4毫克
维生素B3
100克油豆角
含有:
11毫克
维生素C
100克油豆角
含有:
2.39毫克
维生素E
100克油豆角
含有:
69毫克
钙
100克油豆角
含有:
56毫克
磷
100克油豆角
含有:
240毫克
钾
100克油豆角
含有:
3.3毫克
钠
100克油豆角
含有:
35毫克
镁
100克油豆角
含有:
1.9毫克
铁
100克油豆角
含有:
0.38毫克
锌
100克油豆角
含有:
1微克
硒
100克油豆角
含有:
0.61毫克
铜
100克油豆角
含有:
0.12毫克
锰
100克油豆角
含有:
0.0016克
膳食纤维
100克油豆角
含有:
160微克
胡萝卜素
100克油豆角
含有:
3.3毫克
钠盐
油豆角与健康
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