该如何防治卵巢癌

卵巢癌对于女性的伤害远远大于我们可想象的空间，它直接剥夺了女性的生育权利，有时候还会导致家庭不和谐，因此女性朋友都要提高警惕心理，及时做好防治措施。

1.预防性卵巢切除有卵巢癌遗传综合征的人群是卵巢癌的高危人群。对此人群应考虑施行预防性卵巢切除术。

2.口服避孕药　口服避孕药可减少卵巢癌的发生危险。据WHO报告,服避孕药者发生卵巢癌的危险性下降30%～60%,并且随服药时间的延长,危险性降低更明显。服用5年以上者危险性下降50%。有结扎输卵管也可减少卵巢癌发生危险的报道。

3.饮食

最新的研究则显示，每天摄取高钙食物可以降低卵巢癌的发生率。美国夏威夷大学哥德曼博士分析了588名患卵巢癌妇女及607名健康妇女每日摄取钙质的状况。结果发现，如果妇女每日摄取高钙食物，比摄取钙质不足的人降低46%的患卵巢癌风险。富含钙的食品：乳类与乳制品，豆类与豆制品，鱼、虾、蟹类与海产品，芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜等蔬菜，柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等水果及干果。

研究表明,大量食用十字花科蔬菜,少吃油脂、鸡蛋和肉类等动物性食物,可降低激素依赖性肿瘤的发生。十字花科蔬菜有花椰菜（花菜、甘蓝菜、白花椰菜、圆白菜、小白菜等。

增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。叶酸是一种水溶性的维生素b，富含于莴苣、菠菜、青菜、龙须菜、油菜、小白菜、扁豆等绿色蔬菜、柑橘类水果及干果、全谷类食物中。

多食富含胡萝卜素的食物，除胡萝卜外，还有橙类的水果以及红薯、哈密瓜、南瓜等。多食高维生素食品,如花菜、青辣椒、猕猴桃、葡萄汁、西红柿、瓜子、葵花仔、核桃、杏仁、薏米等。

女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。

4.心理调护信念、心态、关爱

信念：虽然现实是残酷的，适当宣泄，尽早地认清现实，积极了解相关知识，癌症并不等于死亡，增强对抗癌症的信心。

心态：研究显示积极乐观的心态，可以增强机体免疫力，不仅有助于抑制肿瘤的生长，而且可以提高生存质量。

关爱：家人的关心与支持，病友间的相互帮助与鼓励，有助于患者从伤心失望绝望中走出来，增强战胜疾病的信心。

5.生活方式鼓励母乳喂养，延长哺乳时间，既减少乳腺癌几率，也可预防卵巢癌发生。避免在外阴及会阴部使用含有滑石粉的卫生用品，如爽身粉等。避免或减少接触放射线,戒烟，限酒等良好的生活习惯。

在所有的防治措施中，无疑饮食是一个比较重要的方面，民以食为天，祸从口入，在当今食品安全比较严重的情况下，女性朋友更要注重自己饮食的健康性。