耳鸣是现在的社会中常常会出现的一种职业病,因为现在的生活中工作压力大,很多的人都会出现耳朵嗡嗡作响的声音,开始的时候没有多在意到后来才发现是自己得了耳鸣这样的疾病,那么,耳鸣患者在治疗期间的饮食?
常喝牛奶有助于耳鸣治疗—耳鸣饮食疗法耳鸣是一种极其常见的症状,最明显的表现就是耳朵里发出嗡嗡的声音。据国外统计数据显示,耳鸣发病率可高达15-20%,据统计,我国的耳鸣患者超过1亿,而且至少有4千万人受耳鸣的严重困扰,生活质量下降,需要得到医生的帮助;有100万患者因耳鸣不能进行正常的生活、工作和学习,并伴有严重的心理障碍。耳鸣的出现有时为持续性的,有时为间歇性的,轻时不易引起人们的重视,严重时才会让人不得安宁。
生活中有些中老年人感到耳内或头部有着特殊的声音,如嘶嘶声、嗡嗡声、刮风声或是蝉鸣声、吹哨声等等,但在周围环境中却寻不到相应的声源,这就是耳鸣。
随着人们生活方式、饮食结构的改变,环境和噪声污染的加剧等原因,耳鸣的发病率还会逐渐升高。耳鸣虽然没有特殊的预防及护理,但按中医传统,从饮食方面加以注意仍是十分必要。要注意减少肥甘饮食,以防积滞成痰,加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者,尤要注意作息时间,减少温燥食物,脾虚病人尤要注意饮食调理,并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。
大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。因此,老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。
大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。因此,老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。
2. 吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准,45岁以上的人群不分男女,每天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4-6毫克。
3.多食含锌食物导致老年性耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等
4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
5.养成喝牛奶的习惯牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
耳鸣的治疗方法是有很多种的,但是这些治疗方法是大家在生活中都没有接触或的,我们的生活中也有一小部分人患上过耳鸣,但是不知道为什么会患上这样的疾病,耳鸣的治疗方法是有很多的哦,我们在生活中一定要做好治疗。
出现了老年性耳聋的问题,要积极的寻找原因,得到合理的改善,下面的这些食疗方法调理老年性耳聋,可以试试,效果还是很不错的。黑木耳可以起到补血活血的作用,对于滋阴润燥补肾有好处,还可以起到预防老年性耳聋的作用,还可以降低胆固醇。这些食物可以补充丰富的维生素,对于补钙预防老年性耳聋有好处,可以经常吃。
耳聋耳鸣吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍耳聋耳鸣的食物,希望能给大家带来帮助。耳聋耳鸣吃什么食物好?如何饮食1、鸡肾鸡肾具有滋补、降血压、滋阴壮阳、治疗高血压、预防高血压之功效。常用于耳聋、盗汗、耳聋耳鸣、头晕眼花、咽
导致耳聋耳鸣的因素有很多,俗话说,百病从口入。研究发现,耳鸣耳聋与饮食密切相关。其实,我们也可以把吃出来的病吃回去,通过合理的饮食,帮助改善耳聋耳鸣的症状。要想改善耳鸣耳聋,从饮食方面应该注意一下几点。1、多补充富含蛋白质和维生素类食物。研究发现,噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、
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