密蒙花,又名:小锦花、蒙花、黄饭花、疙瘩皮树花、鸡骨头花,拉丁文名:BuddlejaofficinalisMaxim.马钱科、醉鱼草属灌木,高1-4米。小枝略呈四棱形,灰褐色;小枝、叶下面、叶柄和花序均密被灰白色星状短绒毛,为马钱科植物密蒙花的干燥花或花蕾。有祛风、凉血、润肝、明目的作用。可治目赤肿痛,多泪羞明,青盲翳障,风弦烂眼。
用于目赤肿痛,多泪羞明,眼生翳膜,肝虚目暗,视物昏花。
祛风,凉血,润肝,明目。治目赤肿痛,多泪羞明,青盲翳障,风弦烂眼。
清肝明目:本品为眼科专用药,用于血虚肝热之眼病,常配枸杞子、菟丝子。治肝经实热之眼病则常配青葙子、菊花等。
密蒙花味甘,性微寒,归肝经,具有清热养肝、明目退翳的功效,主要用于目赤翳障。本品甘寒,主入肝经,能清肝火,养肝润燥,而明目退翳。用于肝火上炎、目赤肿痛、羞明多泪、目生翳障等症,常与菊花、木贼等同用;若肝虚有热,目昏干涩,或生翳障者,可与枸杞子、沙苑子、菟丝子等药配伍。《开宝本草》载,密蒙花“主青盲肤翳,赤涩多泪,消目中赤脉,小儿麸痘及疳气攻眼。”《本草经疏》曰:“密蒙花为厥阴肝家正药,所主无非肝虚有热所致。盖肝开窍于目,目得血而能视,肝血虚则为青盲肤翳,肝热甚则为赤肿泪,赤脉,及小儿痘疮余毒,疳气攻眼。此药甘以补血,寒以除热,肝血足而诸证无不愈矣。”
现代研究证实,密蒙花含刺槐素、刺槐甙等,其中刺槐素有维生素P样作用,可降低血管通透性及脆性,并有一定的抗炎及解痉作用。刺槐素与槲皮素相似,有维生素P样作用。给小鼠口服25~100毫克/公斤,能减轻甲醛性炎症;50~100毫克/公斤还能降低皮肤、小肠血管的通透性及脆性。对大鼠离体小 肠由氯化钡、组织胺、乙酰胆碱等引起的张力增加,刺槐素还有某些解痉作用。如注入大鼠小肠(40毫克/公斤)或给兔静脉注射(10~25毫克/公斤),均可使胆汁分泌有短暂、轻度的增加,对胆管平滑肌有松弛作用。对兔静脉注射25毫克/公斤能在25~30分钟内使尿量略有增加(75%)。对正常大鼠,并不影响环己巴比妥引起的睡眠时间,而对四氯化碳性肝炎的大鼠,则能缩短睡眠时间。刺槐素毒性不大,小鼠半数致死量为933毫克/公斤。在小鼠离体小肠标本上,以乙酰胆碱致痉,刺槐素的解痉效力为罂粟碱的75%。
营养价值:松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸,钙、磷、铁等含量也很丰富,常吃可滋补强身。
饮食禁忌:存放时间长会产生哈喇味,不宜食用。胆功能不良者应慎食。
正确选购:松子应选色泽光亮,壳色浅褐,壳硬且脆,内仁易脱出,粒大均匀,壳形饱满的。壳色发暗,形状不饱满有霉变或干瘪现象的不易选购。
不论蛋黄派,还是巧克力派,都是典型的人造食品,是用大量的、各种各样添加剂调制出来的“美味”食品。一块小小的派,由近30种原料“合成”!
有氢化油(含反式脂肪酸,危害心血管系统)、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂――简直就是食品添加剂的大杂烩。
鲜艳的颜色、弹性的口感、肉香的味道、合格的蛋白质含量,这些全都与猪肉无关!发色剂、防腐剂、香料、肉皮、下水、猪血、大豆分离蛋白......都被塞进各种各样的肠衣内,给你肉类的感觉,却没给你肉类的营养!
所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。
又是一款典型的人造食品,几乎全部用添加剂制造,没有任何天然食物原料。山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。有的虽然加入一小块果肉当作幌子,聊胜于无而已。
不论多么高级,多么昂贵的薯片,都是经过油炸加工,破坏了马铃薯中原有的营养素;薯片必须用很多添加剂以保持其酥脆,很多食用了氢化植物油(含有反式脂肪酸,危害心脏健康);油炸薯片、薯条含有较多的致癌物质丙烯酰胺。
由于薯片添加的膨松剂、增味剂大大掩盖了油和盐的味道,因此即使在不知不觉中吃下一整包薯片也不会觉得油腻,但摄入油分过多容易导致肥胖症等。
如果是一块糖果,也许很多人都认为它不好。但如果糖纸里面包裹的是一小块又香又脆的油炸酥呢?我的反应是直接把它丢进垃圾箱。这种油炸酥类零食毫无营养可言,还提供反式脂肪酸、大量的能量、香料、色素、其他各色添加剂――还不如吃一块糖果呢!
坚果类的零食当属零食排行的第一位,葵花子亚油酸的含量尤为丰富。男人的最佳零食首推南瓜子。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生,还可以促进患者排出结石。不过,其所含热量与脂肪相对较多,肥胖之人应少吃,常人不要食用过量。蓝莓含有一种大脑活性剂,可对抗癌症,促进心脏健康与免疫系统健康。研究显示,蓝莓还含有大量的纤维、维生素A和C,有益心血管健康。春节期间,亦是如此。
久久健康网编者按:孩子春节三件宝:长假期、新衣服,还有零食吃到饱!离春节也就一个星期的时间了,麻麻们也已经开始采购年货了吧,瓜子、糖果、糕点各种小零食是不是已经把你家宝宝馋得口水直流?不过小编要温馨提示一下哦,过年宝宝可以适量地食用一些零食,但是要注意适量,千万不要让
健康零食是首选,像爆米花、果冻、油炸食品等最好要少吃,那么春节吃什么零食最健康呢?下面小编为您介绍12种适合春节食用的零食。其次,多吃杏仁还能减少面部痤疮的发生。另外,杏仁还含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等,具有润泽肌肤、通利血络的美容功效。美国癌症研究协会癌症数据显示,在每日饮食中,加入一定量的开心果,可能有助于降低罹患肺癌和其他癌症的风险。其中的植物固醇还能保护心血管健康。坚果类的零食当属零食排行的第一位,葵花子亚油酸的含量尤为丰富。男人的最佳零食首推南瓜子。
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