黑豆黑米黑芝麻薏米粥的做法
随着社会经济变得越来越好,人们不仅生活水平提高了,对于衣食住行更是要求更高,人们不再追求温饱,而是讲究营养,健康,而黑色的食物对人体非常的好,而今天我就会一为大家介绍黑豆黑米黑芝麻薏米粥的做法哦!
黑米黑豆黑芝麻薏米粥的功效有哪些?
薏米的作用是利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓;黑米、黑豆、黑芝麻都有滋补肾精的功效,薏米仁有渗湿利水的功效,也就是说在滋补肾精的同时,可以排出体内多余的湿气,具有一定清湿热的功效同时也能起到补肾健脾的作用。
黑米黑豆黑芝麻大米粥的做法
有时候光知道黑米粥的做法是不行的,那黑米黑豆黑芝麻大米粥做法,不知道您知道不知道黑米黑豆黑芝麻大米粥做法。其实关于黑米黑豆黑芝麻大米粥做法有很多,那就一起来看看有哪些吧常吃黑色食物对身体有好处,尤其是对白头发有帮助。要想做好喝的黑米黑豆黑芝麻大米粥其实是很简单的,只需把所有的食材都清洗干净,然后再按照前面的方法,就能做出一道很好喝的黑米黑豆黑芝麻大米粥。
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