婴儿湿疹吃什么 八款食疗食谱不能错过

婴儿湿疹吃什么

对于还在吃奶的小宝宝来说，妈妈要注意饮食，不吃辛辣易过敏上火的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒、高蛋白食物等，食物应以清淡为主，多吃水果与蔬菜，这样子奶水就是宝宝最好的食物了。而对于已经开始添加辅食的宝宝来说，奶粉和辅食的选择非常重要，奶粉建议选择防过敏的奶粉，辅食材料不能选易过敏的食物，像鱼、虾、牛奶、鸡蛋等动物性食品最好都不要吃，饮食清淡，多吃瓜果蔬菜才是最安全的选择。

下面是推荐的食物：

苦瓜：

番茄：

韭菜：

芹菜：

绿豆：

婴儿湿疹的食疗食谱

黄瓜煎

适用人群：4个月以上宝宝

原料：黄瓜皮30克。

做法：

1. 把黄瓜皮加水煎煮沸3分钟。

2. 加糖适量即可饮用。

健康提示：主治湿疹等疾病，1日3次，分服。

燕麦粥

适用人群：4个月以上宝宝

材料：燕麦、牛奶、食糖少许。

做法：

1. 一勺麦片兑上四勺水，煮3～5分钟后熄火，关火前加入牛奶。

2. 牛奶燕麦粥要先把燕麦用开水煮熟后再加入牛奶，这样煮出的燕麦才黏稠，而且不会糊锅。

健康提示：适量给宝宝添加一些燕麦粥，长期以往就可以起到预防、缓解、治疗湿疹的作用。

皮蛋苦瓜粥

适用人群：4个月以上宝宝

原料：大米，皮蛋，苦瓜，枸杞，冰糖。

做法：

1. 大米淘净，清水浸半小时。

2. 皮蛋去壳切丁，苦瓜去瓤去籽，切丁，焯水待用。

3. 大米放开水大火煮开，再用小火熬煮20分钟。

4. 最后下入皮蛋丁，苦瓜丁，冰糖，枸杞搅拌均匀，小火煮3分钟就大功告成了。

健康提示：苦瓜清热解毒、祛湿止痒。

高丽菜番茄粥

适用人群：6个月以上宝宝

材料：米（1/3量米杯），高丽菜适量，番茄一颗。

做法：

1. 米：水=1：10 ，以十倍粥为底。

2. 把切好的高丽菜叶跟番茄放入电锅中一起煮熟，放凉。

3. 放凉后放入调理杯中搅拌成糊状即可。

健康提示：番茄抑菌消炎，滋养皮肤。

蛋黄粥

适用人群：6个月以上宝宝

材料：大米50克，蛋黄1个，清水500克。

做法：

1. 将大米淘洗干净，放入锅内，加入清水。

2. 用旺火煮开，转微火熬至粘稠。

3. 将蛋黄放入碗内，研碎后加入粥锅内，同煮几分钟即成。

健康提示：蛋黄富含维生素B，能促进皮肤的新陈代谢，滋润皮肤，能有效缓解湿疹。

绿豆百合汤

适用人群：1岁以上宝宝

原料：绿豆、百合各30克。

做法：

1. 将绿豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2. 大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3. 豆子熟后连渣带汤一同饮用。

健康提示：连渣带汤一同饮用可减轻奶癣痛痒症状。

薏米红豆煎

适用人群：1岁以上宝宝

原料：薏米30克，红小豆15克

做法：

1. 将薏米、红小豆洗净，� ��适量清水浸泡半小时。

2. 大火煮滚后，改以小火煮到豆烂。

3. 加适量白糖即可。

健康提示：生薏米煮汤服食，利于去湿除风。

丝瓜汤

适用人群：1岁以上宝宝

原料：新鲜丝瓜30克。

做法：

1. 取新鲜丝瓜30克，切成小块。

2. 放入有水的锅内煮熟后加盐即可。

健康提示：让宝宝喝汤，并将丝瓜同吃下去，对奶癣有渗出型（有流水症状）效果显著。

婴儿湿疹的对症食疗方

湿热型急性湿疹

症状：皮疹潮红、肿胀、渗液、结痂、瘙痒、小便赤、大便干结、舌红、苔黄。

食疗方：绿豆薏苡仁汤

做法：绿豆、薏苡仁各30克，煮烂后加入白糖调味，一天内分几次食完，连服5～7天。

脾虚型亚急性湿疹

肤色暗红、有少许液体渗出、部分干燥结痂，反复发作。面、足浮肿，舌淡、苔白。

食疗方：玉米须芯汤

做法：玉米须15克、玉米芯30克，先煎玉米须、玉米芯，去渣取汁，加冰糖调味，代茶饮用。可连服5～7次。

血燥型慢性湿疹

症状：皮肤干燥脱屑、色素沉着或呈苔藓状、患部剧烈瘙痒，常反复急性发作。舌淡、苔薄白或净。

食疗方：红枣扁豆粥

做法：红枣10只、扁豆30克加水煮烂熟，加入红糖，服食。婴幼儿减量。