吃营养的海产品补微量元素
吃营养的海产品补微量元素许多价格低廉、寻常可见的海洋食品同样含有丰富的营养,妈妈们可以花小钱买给宝宝多吃些。海苔、矿物质、维生素含量较高,海苔中有利于宝宝神经系统发育的多不饱和脂肪酸含量为49.7%。一般超市里常见有小袋装的海苔薄片
女性营养最需七大微量元素
长期坐在办公室里的女性白领们,常常因为饮食不规律、工作压力大,会遇到很多问题,体内缺乏微量元素对工作精神,工作状态有很大的影响。如果体内严重缺乏微量元素,会严重影响身体健康。办公室里的女性最容易缺乏以下七大微量元素。1.微量元素中的镁是维持人体生命活动的必需元素,具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的
宝宝最需这些微量元素营养
它们在人体的含量虽然很少,但对孩子的生长发育,甚至生命的维持都起着重要的作用。近三十余年来,微量元素的研究有了很大的进展,一些微量元素对人体的必要性,已逐渐为人们所了解。什么叫做微量元素?一般说,凡是重量低于人体体重万分之一的元素,就叫做微量元素,自然界有三十余种,人体所必需的有十四种,它包括铁、铜
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