更新时间:2024-07-19 00:19:35

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防止口唇干燥 多吃五种食物

BY:Gretchen 2024-07-19 00:19:35 878 ℃

  引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

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  蔬菜类如菠菜芥菜苋菜荠菜黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白萝卜茄子竹笋西红柿冬瓜黄瓜丝瓜苦瓜蘑菇银耳绿豆大豆及其制品。

  水产品如紫菜海带海蜇蛤蜊龟肉田螺、蟹、泥鳅鲤鱼鳗鱼黑鱼牡蛎

  禽肉蛋类如乌骨鸡、猪肉鸭肉鸭蛋鹅蛋鹅肉猪肺兔肉马肉及奶类。

  引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

  粮食及硬果类如芝麻松子黑豆小米小麦大麦

  引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

  水果类及其它如桑椹、甘蔗香蕉西瓜甜瓜枇杷芒果罗汉果柿子菠萝椰子荸荠莲藕、生菱、莲子百合薏苡仁枸杞子、茶叶菊花蜂蜜冰糖、食等。

  此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡

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