第8个月时,妈妈乳汁的质和量都已经开始下降,难以完全满足婴儿生长发育的需要。所以添加辅食显得更为重要。从这个阶段起,可以让宝宝尝尝配方奶的味道,为断掉母乳后添加乳类食品做好准备。辅食方面,可以让宝宝尝试更多种类的食品。由于此阶段大多数婴儿都在学习爬行,体力消耗也较多,所以应该适当增加更多的碳水化合物、脂肪和蛋白质类食品的供给。逐渐实行半断奶,母乳喂养减少到3~4次。
辅食逐渐变为主食,也就是一天可以吃2~3顿饭了。可以早、中、晚吃三顿饭,或早晨喝奶加一些面包等,中午、晚餐要按时吃饭。此时大部分营养从三餐中获得。可以吃软粥、软面条,里面可以加各种碎菜、豆腐、碎肉、鱼泥,可以吃鸡蛋羹。此年龄段宝宝容易出现缺铁性贫血,所以家长要给宝宝多吃些含铁丰富的食品,如动物肝脏、血豆腐、瘦肉等。
这个阶段多让宝宝吃各类水果和新鲜蔬菜,可以避免因叶酸缺乏而引起的营养不良性贫血。为防止宝宝缺钙性腹痛,平时要多吃些富含钙的食物,如乳类、蛋类、豆制品、海产品等。
冲配方奶时应当按照包装上的说明调配,而不应该过浓。浓度过高可能会引起宝宝便秘。1岁以内的宝宝不建议吃虾、蟹类容易出现过敏的食品。同时,不应当再额外加糖,因为配方奶粉中已经含有适当比例的糖。如果宝宝吃糖过多,就会影响锌的吸收。宝宝缺锌,会导致食欲减退,消化功能紊乱,营养吸收减少,从而抵抗力下降,容易生病。
此时孩子的运动功能发达了,家里危险的东西一定要收起来,免得碰伤孩子,不要让孩子捅危险的地方。继续尝试让宝宝用水杯喝水。
1.将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。
2.红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。
3.用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml)。
4.将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
5.若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。
6.做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
1.将胡萝卜擦洗干净,切块。
2.将苹果洗净,切块。
4.然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。
2.将这些蔬菜放到锅里煮。
3.将蔬菜和白米加水一起煮成粥。
4.用搅拌机将煮好的粥打成糊。
5.过滤去渣,即可给宝宝喂养。
1.草莓在清水中浸泡十分钟,洗净去掉叶子和蒂部。
2.将四个草莓放入搅拌机中。
3.加入小半碗开水,搅打三十秒停止。
4.倒入杯中兑水稀释即可喂食。
5.过滤去渣,即可给宝宝喂养 。
一、一岁多宝宝营养食谱有哪些呢豆腐鱼头汤材料:鲢鱼头1个,豆腐50克,料酒2小匙,葱末和姜末1小匙,大豆油适量,盐少许。做法:1、鲢鱼头洗净,去鳃,切成4块;豆腐冲洗后,切成小块。2、起油锅下入葱姜末爆香后,入鱼头,加料酒煸炒后,加入适量水和豆腐,加上锅盖,大火煮开后,小火焖煮15分钟,加盐调味即可
一、2岁宝宝吃什么好呢在我们的膳食中,提供热能的主要还是谷类。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题,因此,诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的,而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。在主食品中,油炸类食品还应避免。在副食品中,鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微
一、两岁宝宝食谱推荐现在应该注意的是:宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。1、青椒胡萝卜山药泥食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食
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