凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品,如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
另外风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物;暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
有禁忌食物就要适合治疗食用的食物,大家不妨试试葱姜汤。无论大葱和小葱都富含葱蒜辣素(也称大蒜素)和硫化丙烯,一方面能除腥增香、刺激消化液分泌,让人食欲大增;同时辣素还有较强的杀菌功效,促进汗腺、呼吸道和泌尿系统中相关腺体的分泌,因此与姜、红糖一起熬制成的“葱姜水”是治疗风寒感冒的一剂中药。 当然,这个属于食疗,特别是在风寒感冒初起时,喝这个比较有效果,效果毕竟比较温和,特别是在风寒感冒初 起时,喝这个比较有效果,但如果服用后症状没有改善或出现加重,请及时就医。
1、生姜
生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。
患风寒感冒,喝生姜红糖水可缓解,此时生姜就最好去皮,生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用,且有止汗的作用,有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。
2、葱白
葱白性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
患风寒感冒可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。
3、辣椒
辣椒大辛大热,辛能发散,热能祛寒,因此具有散寒发汗的功用,对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出:辣椒“温中散寒,除风发汗”。因此,风寒感冒食用辣椒是适宜的,而风热感冒最好不要食用。
用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒,对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。
4、香菜
中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏,补筋脉,主消谷能食,治肠风”。
香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净,放入锅中,加清水适量水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续2~3天。可发汗解表,适用于风寒感冒、鼻塞流涕。
治则:疏风散寒、解表宣肺。
操法:医者先用砭椎或砭板角推患者风府36次,接着按压揉大椎穴和风门穴36次,然后用砭板角按揉太阳穴、,风池穴各36次。
取穴方法
风府
定位在颈后部,督脉上自头发边缘正中向上,用拇指比一横指处取穴,在枕骨下陷中。
风池
定位在颈后部,足少阳胆经上,与风府穴相平,自风府穴向左右两侧,用食指、中指并拢比二横指凹陷处取穴。治疗感冒、偏头痛。
大椎
正坐低头,在督脉上,颈后部隆起最高处且能屈伸转动的为第7颈椎棘突,在其下方凹陷处取穴。
风门
定位在背部,足太阳膀胱经上于第2胸椎棘突下,自正中线向左右两侧用食指、中指并拢比二横处取穴。
太阳
属经外奇穴,在颞部,自眉梢与外眼角连线的中点向外侧,用拇指比一横指凹陷处取穴。
膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分钟;再用摩擦*摩100~200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分钟,每日1~2次,效果也很好,但不适于婴幼儿。
肺俞(足太阳膀胱经)
[定位] 在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。深层为第三胸神经后支 外侧支。
取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
牛蒡子15克,桑叶10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,人大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有宣肺清热、生津止咳等功用,适用于孕妇风热感冒等。
荆芥、防风各10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,人大米煮成粥,加白糖调味即可。每日1剂,分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效,适用于孕妇风寒感冒。
4、姜丝萝卜汤
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
5、葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
6、鸡汤
嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
7、萝卜汤
白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
一、风寒感冒的饮食禁忌是什么呢少吃鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质,很多人都喜欢吃,且对身体有益。对于感冒者来说,鸡蛋不适宜多吃,会增加人体热量,加重病情。感冒者若出现发烧症状,千万不要吃鸡蛋,否则发热症状会反复出现,持续不退。避免吃高糖食物感冒伴
适宜风寒型伤风感冒者食用。因此,风寒感冒食用辣椒是适宜的,而风热感冒最好不要食用。具有辛温解表、发散风寒等功效,适用于孕妇风寒感冒。
风寒感冒颗粒是我们平时常见的一种药物,风寒感冒颗粒可以用于治疗风寒感冒,发热,头痛,恶寒,鼻塞,流清鼻涕等,如果说有这些症状发生时,可以使用风寒感冒颗粒治疗,用药的药量一般为一次一袋,一日三次,或者是在医生的指导下服用,如果在服用药物一周之内,症状没有缓解一定要及时的重新去医院检查治疗,以下就
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