色斑怎么祛除

色斑形成包括外因和内因，通常身体受紫外线辐射、化妆品、药物及其他物质刺激后，产生黑色的皮肤色素沉积，这些黑色素一部分随着角质层脱落，一部分沉淀于基底层，通过血液循环排出体外。

色斑怎么祛除

色斑：

原因分析：食盐过多、生理原因、内分泌因素、动物性脂肪摄入过多等。

改善方法：多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物。适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量。减少食盐摄入量。大量食用水果和蔬菜，但注意水果中尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害。不要乱用安眠药等药物，药物会导致体内激素失衡，脸生雀斑。养成规律饮食习惯，不要吃零食、夜宵等，尤其是高脂肪的食物。多食用海带等海藻类及菌类食物。多吃食物纤维丰富的牛肉等。多食贝壳类和甲壳类，海产品富含硒和锌两种重要的抗氧化物，如牡蛎、金枪鱼、墨鱼等。

贴心小验方：

莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等。牛、羊、狗肉汤则可以起到滋阴壮阳、温补血气、增强体质抵抗力、润泽脏腑、养颜护肤、淡化色斑的效果。

皮肤粗糙无光泽：

原因分析：阴血不足，卵巢功能减退等。

改善方法：多食滋阴养血、清热去火的食物，如竹笋、海参、瘦肉等。多吃新鲜蔬菜水果，如白菜、油菜、西红柿、荠菜、山楂、柠檬等。多食用植物油，如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。

贴心小验方：

木瓜片：木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质;木瓜酶能润滑肌肤，有助于排出体内毒素。

香蕉柠檬浆：香蕉一个，蜂蜜一茶匙，柠檬汁约20滴，调和成浆。先将面部洗净，毛巾热敷，使毛孔张开，用美容浆擦面部和颈部，十几分钟后用清水洗掉，可以滋润干性皮肤。

色斑的危害有哪些

色斑的危害有哪些?中医理论认为，真正色斑的形成是由于体内色素在表皮上瘀积所致，也就是说：肝气瘀结，气血运行不畅，造成体内气血瘀滞，郁热内生而形成色斑。此时如果不能及时把瘀积的色素从表皮中排出体外，一旦遇到外界因素的刺激，色素就会显露出来，而且越来越多。还会隐藏众多疾病。

首先，全身皮肤干燥、心脑、胃肠……器官气血运行不畅。就会出现失眠、多梦、心烦易怒、口干口苦、大便干燥等症状。

第二，如果此时不及时控制，瘀血会进一步加重，范围将增大，会形成各种颜色色斑，色斑将由浅入深，形成一块一块、一团一团的;

第三，各种色斑逐渐变深，瘀血的加重，各种器官就受损，很容易引发乳房肿块、乳腺增生、卵巢囊肿等妇科疾病。

茄子皮能去面部色斑吗

色斑是一种单纯的浅棕色或褐色皮肤斑点，多数长在面部，虽不影响健康，但直接影响美容。所以，许多男女青年求医问药的心情非常迫切。

而茄子皮含维生素可清热解暑，茄子是夏秋最常见的蔬菜，有人吃茄子会去皮，其实茄子的营养价值很大一部分就在皮里面，茄子皮里面含有丰富的B族维生素和维生素C。而维生素C有助于淡化色斑，因此才会有茄子皮能去面部色斑一说。

也有网友用茄子皮敷脸：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那� �明显了。真人使用感受:这个方法有点诡异，但是效果却比别的都好，只用了一小段时间，脸上的小斑斑淡了很多，某些都看不见了。但是，总吃茄子老公很反对，所以没能坚持。其实茄子皮去面部色斑的方法一般是：茄子面膜：

1.将新鲜的茄子洗净后切成片，直接贴在脸上有斑的部位，等待15分钟左右后揭下即可。能有效淡化色斑，达到美白效果。

2.茄子80克，酸奶50克，将茄子放入榨汁机中搅打成糊状，倒入面膜碗中，再加入酸奶，用勺子将两种材料混合均匀。如果调出来的面膜过于干，可加入少许清水稀释。清洁脸部肌肤，先用热毛巾敷脸2分钟，让毛孔微张开，可以促进面膜的吸收。取适量面膜均匀涂于脸上，保持15分钟后用清水洗净就可以了。每周坚持1-2次，可有效美白肌肤。

面膜功效：茄子具有淡化色斑，活化肌肤的功效;酸奶可使肌肤白皙，恢复肌肤光泽，还有去除脸上痘印功效。将两者混合自制成面膜可抑制脸部肌肤黑色素形成，淡化脸上斑点，从而达到祛斑美白的功效。

关于茄子皮是否能去面膜还很难受，因为使用的人不多，不过有兴趣的朋友也可以尝试，不行的话可以停止使用!

色斑的存在严重影响一个人的形象，所以去掉色斑对于爱美人士来说是必须的，而可以祛斑的药物有：

吃什么水果淡化色斑

猕猴桃

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

但是，如果你是处于妊娠期，而且体质脾胃虚寒的，建议不要多吃，否则容易腹泻。

西红柿

对于西红柿的美白淡斑的效果早就已经被应用很长时间了。对于西红柿的美容效果相信大家都有所了解了吧。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然，你也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一到两杯，坚持下去，效果非常明显。

柠檬

柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸，建议还是拿来泡水，并加少量冰糖，以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤，防止皮肤血管老化，又可消除面部色素斑。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处，如润滑、强健皮肤，防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。

另外，也可以把新鲜的胡萝卜研碎挤汁，每天洗完脸后，取适量(10~30毫升)来拍脸。待它自然干后，将适量植物油涂在手上，轻拍脸部，持� ��五分钟左右。

此外大家都把目光转移到水果淡化色斑上的时候，其实在我们生活中也存在着很多淡化色斑的食物哦。一起来看看吧。

祛除色斑可以多喝柠檬汁

对于色斑来说，每个爱美人士都是不希望看到的，，首先来说色斑主要是由于，黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病。主要的发病部位就是面颊和前额部位，因此对患者的面子很是影响。

专家表示，多喝柠檬汁有着很好的抗色斑的功效，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

色斑patch，是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。更多>>