神经衰弱的症状可谓千变万化,多种多样,情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性。严重的神经衰弱患者自我控制能力减弱,性格变得急躁和容易激怒,情绪不稳。患者常因一些微不足道的事发怒或伤感、流泪,明知不对,但无法克制。有时变得似乎很自私,只想自己,稍不如意就大为不满,大发雷庭。那神经衰弱的核心症状到底有哪些?一起来看下。
小编今天突然想和大家聊聊“神经衰弱”,朋友们知道什么是“神经衰弱症”吗?“神经衰弱症”是由于大脑长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱。所以说我们应该适当的放松自己,对自己的身心都有益处。今天小编想和大家分享一下“‘神经衰弱’的临床表现”,让大家心里有个底。
神经衰弱症有七个最典型的临床表现,它们分别是:
1、兴奋型
这类神经衰弱临床表现最明显的就是睡眠障碍症状,如入睡困难、早醒、醒后难以入睡等。并且,患者的自制力减弱、脾气暴躁、不能克制,时候又觉后悔,常常落泪不止。常会出现无任何原因的心情紧张、心慌意乱,遇到小小的意外则忐忑不安,心跳加剧。
2、忧郁型
此类神经衰弱临床表现的特点是思想忧郁消沉、对外界不感兴趣,多忧多虑,遇到问题喜欢钻牛角尖。睡眠障碍以早醒为主;植物神经系统障碍已怕冷、皮肤发凉、出冷汗、不思饮食等。
3、衰弱型
此类神经衰弱临床表现为睡眠多、睡眠质量不高、多梦,导致白天困倦,精神萎靡不振,反应迟钝,情绪低沉,对任何事情都不感兴趣。并且,患者多性格孤僻,记忆力很差,思维能力低下,还常有食欲不振、性欲减退的表现。
4、混合型
此类神经衰弱临床表现是兴奋型和忧郁型表现之和。因为随着病情的发展,如果不加以治疗的话,兴奋型和忧郁型可以相互转化,两种症状兼有者就称为混合型。
5、衰弱抑制型
此类神经衰弱临床表现与衰弱型基本相同,睡眠不但增多,而且睡得较深,但醒后仍然头昏不清,精神萎靡,甚至白天嗜睡。稍用脑力,就感头昏、头胀、头麻,处理问题能力很差。
6、兴奋衰弱型
此类神经衰弱多由兴奋型治疗不当迁延发展而成,临床表现以睡眠减少、神倦无力,疲惫不堪,自觉难以坚持工作为主要特征。患者急易急躁,常因小事而大发雷霆,事后更觉疲倦,悔恨不该;感知觉灵敏,对疼痛、寒冷、炎热等缺乏耐受性;注意力不集中,记忆力减退。
7、迁延型
此类神经衰弱临床表现各种各样,症状可轻可重,并不雷同。主要是由于神经衰弱不能得到及时治疗转化而成,其症状会随着工作强度、环境及身体状况而波浪式地变化。
神经衰弱真的是非常折磨人的一种疾病,神经过分的紧绷,不曾放松。我们在认真做每件事时,神经都会紧绷着的,所以在工作完后一定要记得放松自己哦,这是小编对各位朋友的忠告。
由于孕妇在怀孕期间,承受的心理压力较大,可能就会出现神经衰弱。专家表示,由于孕妇是一个特殊的群体,生理的变化可能会引起心理的变化。会加剧神经衰弱的症状。孕妇神经衰弱不但危害自己的健康,还会影响宝宝?
孕妇神经衰弱原因
1、孕妇本身的性格特点是发生神经衰弱的一个很重要的因素。一般认为,在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的孕妇较容易患上神经衰弱。
2、孕妇怀孕以后,由于生理和心理上出现一些变化,一时不能适应。再加上怀孕期间,琐碎的事情比较多,心理压力也比较大,导致很多孕妇在怀孕后不久就出现了神经衰弱、失眠等症状。
孕妇神经衰弱怎么办
首先,在医生的帮助下,找出病因,并设法去除,这是最关键的一步。很多的神经衰弱患者在找到病因之后,在医生的心理干预下,按照医生的指导进行日常调理,最终战胜了神经衰弱;
其次,孕妇得了神经衰弱之后,不要产生疑病或恐惧心理,要坚定治疗信心,这一点非常重要。很多的孕妇神经衰弱患者,一方面担心神经衰弱的病情,一方面害怕神经衰弱影响胎儿,心理负担更重,往往导致病情难以康复。
第三,孕妇神经衰弱患者要注意调整日常起居和饮食,并能够适当参加一些文体活动,从而调整情绪,缓解神经衰弱的症状。
专家特别提醒,孕妇发现有神经衰弱症状时,不要过于的紧张,应该及时的找医生进行咨询后进行心理的治疗;另外不要总是想着孕妇神经衰弱带来的危害,尽量要放松自己的心情,坚定有治愈信心,相信在医生的治疗下,很快就会康复。
由于现代人生活环境的不断变化,以及生活压力的增大,很多人都会不同程度地患上神经衰弱,轻微的神经衰弱,虽然不打紧,但是也是需要进行调理的,这时除了进行必要的心理调节外,还需要从饮食方面进行调理。那么,如何饮食可以缓解神经衰弱呢?
神经衰弱的合理饮食有:
1、主食:小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、糙米、燕麦、大豆及豆制品等。
2、肉蛋奶:瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋以及及动物的脑类、肝脏、心脏、肾脏、 血、骨髓等,海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱 调理亦有好处。
3、蔬菜:草菇、蘑菇、冬菇等,藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。
4、水果:花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果,酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑 橘类等富含维生素C的新鲜水果。
另外,专家还推荐了一种比较有效的食疗方法,就是桂圆阿胶红枣粥,1、首先需要把粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分,然后呢取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里。将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解。2、把洗好的桂圆肉去杂质,洗净,红枣 洗净去核;锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、 红枣,用中火煮至水分剩余三分之一。 3、然后就加入粳米,用大火煮沸,再用小火慢煮成粥;加入融化的阿胶搅匀即可。
上述的食物调节方式,对于神经衰弱患者来说是非常有意义的,患者朋友不妨试上一试。当然,这个食物疗法所起的作用比较微弱,特别是对那些神经衰弱严重的患者来说,这只是主要治疗方法外的一种辅助的方法,要想彻底缓解这种症状,还需要做其他方面的积极治疗。
我们都在说患上神经衰弱症等疾病之后,会给正常的生活和工作带来很大的影响,但是对于没有患过这种疾病的人来说,很难 象这种疾病会带来多大的危害,为了能够帮助人们对这种疾病的危害进行深入的了解,今天就请专家来为我们讲解一下神经衰弱能够给患者带来的危害。
一、精神运动性阻滞,典型表现是行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣,对工作没有一点儿热情,平素衣着整洁的人也变的不修边幅。
二、思维消极,抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如带着有色眼睛看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。神经衰弱患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人、家属和社会,认为自己罪恶深重,是一个“十恶不赦”的坏蛋。
三、躯体症状,主要有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器,自主神经功能失调的症状较常见。神经衰弱的躯体症状往往查无实据,且多为非特异性的,难以定位,但一定要排除躯体疾病。
神经衰弱应该如何调理
一、枸杞子25克,山药50克,猪脑(2个)30克,生姜、生葱各适量,食盐少许。山药、枸杞子洗净,猪脑洗去血浆;先把山药、枸杞子、姜、葱放入沙锅中,加清水500毫升,用小火煲30分钟,放入猪脑,再煲30分钟,加入食盐调味即可。可佐餐食用,连服3~7天。可滋补肝肾、安神益智;适用于糖尿病肝肾阴虚所致的失眠、耳鸣、健忘、头晕头痛、五心烦热、烦躁易怒、腰膝酸软等的辅助治疗。
二、沙参、玉竹各15克,粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤,去渣、人粳米煮粥食,每天1次,连服数天。本方滋阴清热,宁心安神,适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。
三、红枣20枚,葱白8根。把红枣泡发,洗净,加水250毫升,用中火煮20分钟,加入葱白,继续用小火煮15分钟即成。温服,每天1~3次,每次150~200毫升。可祛风散寒、健脾养心;适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。
四、枸杞30克,大枣10枚,鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮,蛋熟后去壳再共煎片刻,吃蛋喝汤,每天1次,连服数天。本方滋肾养肝,适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。
专家向我们介绍了一些在日常生活中能够调节神经衰弱的食疗方法,患有这种疾病的患者,所以在日常的饮食中根据自己的口味,选择其中的一种或是几种进行辅助治疗,并且还要在日常生活中保持积极乐观的心态,调节好自己的生活压力,这样才能真正摆脱神经衰弱的影响。
快节奏的生活,快节奏的工作,一切都是快节奏。然而就在大家追求越来越的节奏化时,大家的精神身体却跟不上了。部分人因为抗不了压力,一不小心就会犯上神经衰弱症。专家介绍,大家在生活上需好好预防神经衰弱症,积极预防才可以避免侵害。
神经衰弱日常保健方法
一、改善心理状况,提高心理素质,增强治疗信心。很多患者由于缺乏治疗信心,导致不能够坚持治疗,病情迁延日久,十分痛苦。因此,坚定治疗信心也是神经衰弱注意事项中关键的一条
二:加强体育锻炼,参加文体活动,以增强体质和缓解紧张情绪。体育锻炼的强度要适当,项目要适合,对于改善身体状况和失眠症状,很有帮助。另外,神经衰弱患者积极参加文体活动,也可以改善情绪,处理好人际关系。
三、注意饮食调理和药物调整,进行全面综合治疗。神经衰弱患者可在专业医生的指导下,选用适当的药物和饮食,以缓解神经衰弱症状,减轻身心痛苦。像这样的自我调节在神经衰弱注意事项中是必不可少的
四、尽快咨询心理医生,积极寻求心理治疗,这是神经衰弱注意事项中最重要的一条。神经衰弱最主要的致病因素就是社会心理因素和个人性格因素,因此心理治疗对于神经衰弱的康复至关重要。
五、在心理医生的帮助下,寻找病因,对症治疗。有些神经衰弱患者除了社会心理因素和个人性格因素外,还存在其他的治病因素,必须要尽快找到病因,从根本上治愈神经衰弱。
以上就是专家对于神经衰弱症的一些预防保健知识讲解。当自己处于高压状态下时可以跟好朋友倾诉一下,或者看一下心理医生进行调节。当然多多结交朋友使自己处于一个愉悦的环境下,心情自然也会好许多,只有让自身心理得到改观才可以预防疾病。
一、神经衰弱的四款食疗1、茉莉花糖水原料:茉莉花3-5g,白砂糖适量。做法:上两味加清水1碗半,煎至1碗,去渣。或茉莉花沸水冲泡加适量白砂糖。功能:茉莉花嫩理气开郁,辟秽和中;白砂糖性甘平,可补脾缓肝。二者相伍,共奏顺气开郁之效。不拘时频频饮之。适用于神经衰弱肝气郁结证。2、
散步和旅行神经衰弱患者在进行较长距离的散步之后,大脑皮层的兴奋和抑制过程得到锻炼,减轻头痛、头晕症状,从而精神振奋、心情舒畅。冷水浴神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴,不仅有利于增强体质,还有助于强壮神经系统,增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。
一、神经衰弱的病态体征有哪些原来神经衰弱的意义是:“中枢神经系统的一种过分易衰弱和过分易兴奋状态,伴有继发症状”(Muller《神经衰弱手册》,1893)。现在基本上也同意这种观点。许多教科书上不过把症状描述得更详细些。如Kind认为:神经衰弱主要症状是各方面能力下降和对各种刺激的反应增强。
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