更年期吃什么药_更年期综合征要治疗多久

一、更年期综合征的治疗方法

　　女性更年期综合征吃什么药

　　夜间发作、失眠严重者可在医生指导下服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。柳氨苄心定可缓解心悸。镇静药如*、*，以及抗抑郁药仅在精神症状明显时应用。钙剂、维生素D、降钙素和氟化物配伍性激素，可有效地遏制骨质疏松。单一雌激素或雌孕激素联合用药可改善月经状况。药物治疗必须要在医生的专业指导下进行。

　　男性更年期综合征吃什么药

　　植物神经功能失调症状的治疗和精神症状的治疗同女性更年期综合征，激素治疗方面，目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。但必须注意补充睾酮可能加重潜伏的前列腺疾病。因此，在开始治疗前应详细检查，并在医生指导下用药。

　　更年期综合征要治疗多久

　　更年期综合征的治疗没有规定的一个期限说可以停止药物，必须根据个人的症状表现和治疗结果来定，没有症状或是能耐受的患者，可以不治疗。接受激素替补治疗期限至少可连续8—10年。因停用后所用低雌激素引起的症状与危害会重新出现，也有人主张终生应用。

二、更年期的症状有哪些呢

　　女性常见，包括植物神经功能失调的症候，表现为潮热、失眠、情绪变化、阴道干燥、性交疼痛等症状，同时心血管疾病和骨质疏松的发病率增加。病程约2～5年，严重者可达10年。男性也可出现抑郁、烦躁不安、注意力减退、焦虑、性欲减退等现象。

　　女性更年期综合征的症状

　　一是血管舒缩系统症状，如潮热多汗等；二是躯体症状，如疲倦、关节痛、心慌心跳、皮肤干燥等；三是精神神经系统症状，兴奋型的表现为烦躁、易激动、注意力不集中；抑郁型的就是失眠、不安、惊恐、冷淡等；四是泌尿生殖系统症状，如尿频尿急、阴道干燥、月经失调、子宫脱垂、性欲下降等。

　　男性更年期综合征的症状

　　医学上称之为迟发性性腺功能减退症（LOH），50岁左右的男性，体内的睾酮水平会随着年龄的增长而下降，出现潮热、食欲不振、少寐多梦、抑郁、烦躁不安、注意力减退、焦虑、爱发脾气等精神心理症状。一般无明显自觉症状，故多被忽略。进行雄激素替代治疗后都能得到缓解。

三、更年期综合征的预防方法有哪些

　　第一，要正确认识更年期的生理特点：应有充分的思想准备，及时发现更的期的“信号”，并采取必要的治疗措施。对于妇女来说，还应特别注意月经变化，如果经期延长太久，经量太多，或停经后又出现阴道流血，或白带增多时，应及早请医生检查，以便及早发现更年期宫颈息肉、宫颈癌等常见器质性病变。

　　第二，讲究心理卫生：俗话说“人到中年百事多”，工作的繁忙，家庭的负担，以及孩子的升学、就业和婚姻问题都会带来许多烦恼。在这种情况下，大脑皮层长期处于紧张状态，就会加重精神、内分泌以及内脏功能的紊乱，使原有的更年期严重和复杂化。因此，应当努力控制自己，保持情绪的稳定，陶冶自己的情操，遇事不烦、不急、不怒，切不可焦虑不安。

　　第三，注意合理的饮食和营养：更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。总的要求是：三低两高一适，即低热量、低脂肪、低糖类，高蛋白，高维生素，适当的无机盐类。

　　第四，坚持适当的体育锻炼：中年人，尤其是中年知识分子最大的问题是脑力劳动过多、体力活动过少。而体育活动能增强体质，使人精神爽朗，是缩短更年期、减轻各种不适症状的有效措施。在进入中年期后，要根据自己的身体条年，选择合适的运动项目，并做到循序渐进、量力而行和持之以恒。

四、更年期综合征的保健方法

　　更年期综合征的调理

　　端正认识，解除顾虑，更年期综合征乃性激素减步所致，经过一段时期后将逐渐适应而自愈。注意劳逸结合，睡眠必须充足。适当参加文娱体育及社交活动如打太极、步行、瑜伽、慢舞等。晚饭后散步30分钟，回家后用热水泡泡脚，喝半杯牛奶，有助睡眠。服用药物治疗者，应遵医嘱定期检查。

　　更年期综合征的食疗

　　少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，摄入足量蛋白质和含钙食物。多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效。

　　更年期综合征的护理

　　定期查体，积极防治更年期易患的心身疾病，早期诊治心血管疾病、骨质疏松症、内分泌代谢疾病和肿瘤。更年期妇女应学会自我保健，以降低更年期综合征发生率。接受激素替补治疗的患者必须加强随访，及时调整用药剂量及适当停用。

　　饮食宜忌

　　宜食吃具有安神降压的食物，如猪心、芹菜、红枣、山楂、酸枣、桑椹子；宜多吃富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、玉米、麦片）、蘑菇、香菇、动物肝、肾、瘦肉、牛奶、蔬菜、水果等；宜用植物油烹调，如豆油、葵花子油、芝麻油、玉米油、花生油；宜多吃新鲜蔬菜和水果、菠菜、甘蓝、油菜、西红柿、胡萝卜、黑木耳、山楂、橘子、鲜枣、香蕉、梨、苹果等。

　　忌食辛辣刺激性食 物，如酒、咖啡、可可、浓茶、葱、蒜、辣椒、胡椒等；忌高脂肪、高胆固醇食物；动物肥肉、鱼子、蛋黄、内脏；忌咸肉、咸蛋、咸菜、榨菜等过咸食物。