1、土茯芩
土茯芩,双子叶植物药百合科植物光叶菝葜的干燥根茎。有解毒,除湿,利关节的功效。主治梅毒,淋浊,筋骨挛痛,脚气,疔疗疮,痈肿,瘰疬。
土茯芩,双子叶植物药百合科植物光叶菝葜的干燥根茎
2、金银花
金银花为忍冬科植物忍冬的花蕾,含绿原酸,肌醇,黄酮类成分等;药理试验证明,对流感病毒和多种致病菌、皮肤致病真菌都有抑制作用,反映了金银花的清热解毒功效。
3、连翘
连翘,中医认为,其性微寒,味苦,功能清热解毒,散结消肿,适用于温热,丹毒,斑疹,痈疡肿毒及过敏性紫癜等。
4、穿心莲
穿心莲味苦、性寒,有清热解毒、凉血、消肿等作用,可治疗感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮、泄泻痢疾、毒蛇咬伤等。穿心莲能够清热解毒,凉拌吃更能保持其营养价值和保健功效。但穿心莲性凉,体虚、容易腹泻和体寒的人最好少吃。
只要根据病情辨症治疗,可有效地改善和促进血液循环和微循环,并能祛瘀生新,使气血运行通畅,通则不痛。调经活血的中药还能有效地抑制子宫内膜合成和释放前列腺素E及F2A,并使其含量降到正常水平,消除子宫肌的痉挛性收缩,达到止痛之目的。由此可见,调经活血不仅能治好月经不调、痛经等症,而且起到祛病保健美容的作用。
1、牛膝
牛膝,属多年生草本,根入药,生用,活血通经;治产后腹痛,月经不调,闭经,鼻衄,虚火牙痛,脚气水肿;熟用,补肝肾,强腰膝;治腰膝酸痛,肝肾亏虚,跌打瘀痛。兽医用作治牛软脚症,跌伤断骨等。
2、丹参
丹参,为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。春、秋二季采挖,除去泥沙,干燥。具有活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈之功效。用于胸痹心痛,脘腹胁痛,瘕瘕积聚,热痹疼痛,心烦不眠,月经不调,痛经经闭,疮疡肿痛。
1、莲子延年益寿
败火关键词:心神不宁
莲子的寿命很长,历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。
莲子的寿命很长,历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿
小零嘴:到点心铺买些莲子糕,莲蓉夹心糕,莲蓉月饼,鲜奶椰丝莲子饼来吃。
2、银耳改善面色晦暗
败火关键词:面色晦暗
银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑仿衰的作用。
小零嘴:先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味。
强效食补:将白木耳(银耳)和黑木耳一起,沾芥末酱油吃,味道很鲜。
1.丝瓜
丝瓜是夏季的时令蔬菜,营养丰富并有清热解毒和冷血功效。从营养角度来看,丝瓜富含大量的维生素C,可美容抗坏血栓,并富含大量的B族维生素和膳食纤维。
而从中医角度看,丝瓜有活血、消肿、止咳化痰的功效,而丝瓜叶子可以凉血,清热。适合夏季容易上火的人群。
丝瓜是夏季的时令蔬菜
2.苦瓜
苦瓜的凉血、降火功效几乎被每一个人所熟知。而且夏季多吃苦味食物还可以养心,去燥。
另外,夏季想减肥的人群不可错过苦瓜,因为苦瓜中的苦瓜素还有燃脂助减肥的功效。
3.绿豆
绿豆汤几乎是夏季消暑、饥渴的必备品。绿豆在中医看来性味甘、寒,主要用于治疗疮毒、烦热、口渴等。具有降血脂和护肝肾的作用。
4.芹菜
一、清热解毒中药有哪些1、土茯芩土茯芩,双子叶植物药百合科植物光叶菝葜的干燥根茎。有解毒,除湿,利关节的功效。主治梅毒,淋浊,筋骨挛痛,脚气,疔疗疮,痈肿,瘰疬。土茯芩,双子叶植物药百合科植物光叶菝葜的干燥根茎2、金银花金银花为忍冬科植物忍冬的花蕾,含绿原酸,肌醇,黄酮类成分
材料月季花35朵,黄酒10毫升,冰糖适量。做法将月季花洗净,放入锅中,加水150毫升,以文火煎至100毫升,去渣,加入冰糖及黄酒混匀即成。服法温服,每日1次。性味归经月季性温,味甘,归肝经。食性配伍血热、血虚者忌用。养生堂提示中医认为,月季有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛淤、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。
一、清热利湿的10大食物绿豆:是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。薏仁:是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。红豆:是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食
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