有哪些是乳腺增生疾病的食疗方法呢

乳腺增生困扰着越来越多的现代女性，女性往往要承担着家庭和工作的双重压力。长期处于巨大的压力下，对乳腺有害无益，市面上五花八门的口服药让人望而生畏。药品市场的混乱更是让消费者不知该何去何从。如果可以从一日三餐中侧重食疗的功效，对于上班一族来说实在是再好不过了。那么，乳腺增生的食疗方法有哪些呢?

乳腺增生常见的症状有哪些呢

乳腺增生常见的症状1、乳房肿块

一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM，乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。

乳腺增生常见的症状2、乳房疼痛

一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

有哪些是乳腺增生疾病的食疗方法呢

1平时乳腺增生的饮食可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克，水果250克。白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(约占白菜重量的1%)，该化合物能帮助分解雌激素。

2有乳腺增生的问题，乳易源没有副作用，效果好，还有大豆食品，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。这是常见的乳腺增生的饮食原则。

3含不饱和脂肪酸的鱼类，鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，对预防乳腺增生有益。乳腺增生的饮食可供选择的鱼很多，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。在每天的餐桌上都要见到鱼，可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜子焖鲢鱼、冬菇蒸鱼等。

得了乳腺增生应注意哪些

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

治疗乳腺增生不妨试试五个中药方

1、逍遥颗粒：药物有柴胡、当归、白术、白芍、茯苓等。功用疏肝健脾、养血调经。治疗乳房作胀、乳腺小叶增生或囊性增生等症。一次1袋(15克)开水冲服，一日两次。忌辛辣、生冷食物，孕妇忌服。

2、乳疾灵颗粒：含有柴胡、香附、青皮、赤芍、牡蛎、海藻等药物，有舒肝解郁、散结消肿功效，用于肝郁气滞、痰瘀互结引起的� �腺增生。开水冲服，每次14—28克，一日3次。孕妇忌服。

3、乳核散结片：由当归、黄芪、柴胡、郁金、昆布、鹿衔草等药组成。功用舒肝解郁，软坚散结，理气活血。用于治疗乳痛症、乳腺囊性增生、乳腺纤维腺瘤和男性乳房发育等。每次口服4片，每日3次。脾胃虚弱者宜饭后服用。

4、乳康片：由黄芪、丹参、乳香、没药、浙贝、鸡内金、三棱、瓜蒌等十余种药物制成。具有疏肝解郁、理气止痛、活血破瘀、软坚散结、补气健脾等功效。主治乳腺增生病。每次口服2-3片，每日3次，饭后服，20天为一疗程。孕妇慎用。

5、乳核内消液：含有浙贝母、当归、赤芍、茜草、香附、丝瓜络、郁金等药物。用于治疗经期乳房胀痛有块，月经不调或量少色紫成块及乳腺增生。口服每次1支(10毫升)，一日两次。乳块坚硬，经后无变化及月经量多，面白脉弱者慎用。

女性患有乳腺增生要做哪些检查

一、女性患有乳腺增生要做哪些检查?B超检查

因其便捷、经济、无创、无痛等长处成为临床上较常用的乳腺增生的检查方法，随着超声影像的发展，高频超声的应用，大大提高了超声的分辨率，能够发现乳腺内的微小病灶，尤其对囊性和实性肿瘤的鉴别，是其他影像学难以取代的。

二、女性患有乳腺增生要做哪些检查?红外线扫描

该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断乳腺疾病。由于这项检查速度快、无放射性因而在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查。另外，红外线扫描尤其适合妊娠期和哺乳期的女性进行筛检。

三、女性患有乳腺增生要做哪些检查?乳腺X线检查

这种乳腺增生的检查方法是发现早期癌和微小癌的重要手段，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺癌的发病率。一般在30岁之前至少应该行一次钼靶检查，30-40岁每2-3年检查一次，40岁以后1-2年检查一次。对于微钙化的检查 是别的影像检查不能比拟的。

四、女性患有乳腺增生要做哪些检查?乳腺核磁 检查

这种乳腺增生的检查方法敏感性很高，特异性中等。因其价格相对较高，检查时间长，空间相对狭小密闭，所以目前没有普及。其对于乳腺X线 加超声检查阴性的微小乳腺癌、术后的复查、假体植入或注射丰胸乳腺的检查、乳头溢液、高危人群的筛查等方面有很大的优势。