甲减患者可以练太极拳吗

甲减，女性较多见。其病理特征是粘多糖等在组织和皮肤中堆积，严重者表现为粘液性水肿。是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢减低综合征。那么甲减患者可以练太极拳吗?我们就看看下面的介绍吧。

甲减患者有哪些忌口

有些甲减患者问医生，在饮食上需要注意些什么呢，医生就说，什么都不用忌，其实这是错误的，甲减患者应忌海物和辣椒，因为海物里含有大量的碘，辣椒会刺激甲状腺，吃的话不利于病情的治疗，而且也会引起其它病的发生。

首先，宜温补，忌寒凉。

中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。

碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。如果放到以前，甲减是因缺碘引起的，应多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。但是，现在生活水平提高，我们并不缺碘，引起甲状腺疾的而多碘，治疗甲状腺病，应先了解病因才行。

甲状腺功能减退症忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜，白菜，油菜，木薯，核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油，动物脑及� ��脏等。限用高脂肪类食品，如食油，花生米，核桃仁， 杏仁，芝麻酱，火腿，五花肉，甘乳酪等。

甲减患者可以练太极拳吗

甲减，是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢减低综合征。其病理特征是粘多糖等在组织和皮肤中堆积，严重者表现为粘液性水肿。女性较多见。

专家说，甲减患者的运动量一定要适度。活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，增强人体的抵抗力，尤其是对于身体有恙的人群来说。然而对于治疗甲减来说，要注意防止运动过于剧烈，过度运动不仅无益于甲减的康复，还可能诱发心脑血管疾病。

1、散步、太极拳

甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法，有利于增强甲减患者的抵抗力和产热量。可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬等症状。同时动作轻柔，很适合中老年甲减患者。

2、瑜伽运动

研究表明。每天通过一个小时的瑜伽练习，身体也会得到非常好的调理，在练习中，我们身体上多余的脂肪可以得到消耗，有助于减肥塑体，美化身体的线条，而大量的出汗可以排除体内的毒素和湿气，通过练习也可以促进身体的血液循环以及新陈代谢，练习过后，使人有种气血畅通，精神焕发，平静、舒适的感受，因此十分适合中老年甲减患者。

适量运动不仅可以促进疾病的康复，还可以帮助人们有效的预防各种疾病的出现。但患病以后运动不应过于激烈，甲减患者要根据医生的指导，做些适量的运动。

生理功能低下是属于小儿甲减的常见症状

小儿甲减对于人们来说是很常见的疾病，小儿甲减在生活中的发病率是很高的，小儿甲减伤害了许多小朋友的健康，如果不了解小儿甲减的症状的话就会延误病情，那么接下来就一起看看小儿甲减的症状表现吧。

1、生理功能低下是属于小儿甲减的症状之一，甲减患儿会出现精神差，较安静，活动少，对周围事物反应少，嗜睡，体温低而怕冷，心音低顿，便秘。

2、小儿甲减患儿的特殊面容和体态：头大、颈短，皮肤粗糙、面色苍黄，毛发稀疏、无光泽，面部黏液水肿，眼睑浮肿，眼距宽，唇厚，舌大而宽厚、常伸出口外，甲减患儿身材矮小，躯干长而四肢短小，腹部膨胀，常有脐疝。这是比较明显的小儿甲减的� ��状。

3、小儿甲减的症状还可出现智力发育低下，甲减患者的表情呆板、淡漠、神经反射迟钝;运动发育障碍，动作发育如会翻身、坐、立、走的时间都延迟。

甲状腺功能能减退症怎么食疗呢

1、扫参饨鸡：当归20g，太子参30g，小公鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀鸡，去毛、内脏、血，洗净;将当归、太子参放人鸡腹内，置大砂锅中，加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水，先用旺火烧沸，后改用小火，炖至肉烂熟，起锅时加味精、香油。吃肉饮汤，有条件者可经常吃。适用于甲减肾阳虚衰型，女子性欲低下，形寒肢冷，神疲体倦，纳少便溏者。

2、茯苓山药糕：茯苓、山药、芡实、莲子各200g，陈仓米粉、糯米粉、粳米粉各3000g，白蜜、白糖各500g。将前4味药研成细末，与米粉及白糖拌匀，加入少量清水和匀，压人模型内，脱块成糕，上笼蒸熟。当主食或零食食用。功效：健脾益气和中，厚肠胃。适用于甲减患者以纳食减少、气血不足为主症者。

甲减能怀孕吗

甲减全称为"甲状腺功能减退症"。与单纯性甲状腺肿不同，它并非缺碘引起，病因可能与自身免疫有关。由于甲减对机体代谢及脏腑功能的影响，很多想做妈妈的甲减女性一直存在担忧，而且我们知道甲减是有一定的遗传风险的，如果孕妇患有甲减生下来的孩子也有可能患上先天性甲减，而且还有可能影响孩子的智力发育。

甲减是由于我们身体的甲状腺素分泌的不足而不能够正常的供应我们身体所需的甲状腺激素而导致的一系列综合征。甲减的早期症状不明显，很多患者就忽视掉了，也可能把它当作身体亚健康来看待。

甲减患者要重视甲减，甲减的危害是非常大的。严重者可形成粘液性水肿。因为母乳具有浓缩碘的能力，通过乳汁，如甲减、慢性甲状腺腺炎，会影响乳汁向婴儿提供碘，导致婴儿碘的不足，发生甲减("甲状腺功能减退")。因此这种情况，不宜母乳喂养。甲减妈妈要治疗好后才能喂养孩子。