适合宝宝喝的冬季滋补汤

冬季是孩子最难熬的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗冬季各种疾病的能力。那么今天小编就来向大家介绍几款适合宝宝喝得冬季滋补汤，希望对家长朋友们有所帮助哦!

宝宝不听话怎么办

1.立规则

有时候孩子不听话，不愿与家长配合，是因为他不了解或忘记了行为的规则。再一次的提醒孩子，可以让孩子体会和了解，但要注意表情和声调，不要用喊叫的方式，要用坚定、温和的声调来对孩子说明或提出要求。这时我们家长要切记，在人多的地方讲话要小声点，这样既不会妨碍别人，也容易让孩子接受。如上街购物时，我们可以对孩子说：“我们今天上街是要给奶奶买礼物，其他东西一律不买”。家长在向孩子解释规则时，应该避免预先就认定孩子不听话。例如，“你要我说几百次，才会听话”。这会让孩子更加的任性和固执。

2.作榜样

年龄小的孩子虽然知道指令和规则，却很难决定该怎样做。当他不行动或不接受指令时，我们又以为孩子不听话。因此，在让孩子了解行动规则的同时，还要指点他(她)怎么做。例如，书如何摆、玩具怎么收、坐要怎么坐、话要怎么说等等。

3.严肃谈话

当孩子不听话时，成人用“责骂”或“处罚”来处理，常常很容易把主观的气愤、激动、疲倦、厌烦的情绪渗入行为的处理中，致使孩子的身体感到痛苦不适(体罚)，心理产生恐惧，意志遭到压制，因此很难接受家长长篇大论的说教，反省自己不良的行为，更难以纠正孩子的不当行为了。

此时，如果我们家长与孩子进行“严肃的谈话”，就会让孩子心领神会。例如，先暂时停止他(她)的动作或行为，请他(她)到一个角落，好好的跟他(她)谈，可能会比大声责骂和处罚，更能启发孩子的良知，思考自己的不当行为。

4.耐心纠正

我们常常发现孩子不听话的原因，大多是由于家长在教育孩子的过程中，犯下一些不同类型的错误，长期下来，造成了孩子不良的行为。例如，一些父母认为孩子小，任性、胡闹、不听从吩咐是一种自然现象，长大就会变好或变听话，孩子的行为是累积的，长期下来就更加的不听话，甚至出现叛逆的情形。

孩子的行为是累积而来的，好的行为累积就变成好的习惯、好的道德，反之亦然。行为的养成和教育都是长期性的，所以不听话的行为也需要长时间的纠正与教育。孩子对人不礼貌或有其他不听话的行为，父母不能“充耳不闻”，要随时负起纠正的责任。如果我们缺乏这个耐心，实际上就是在姑息孩子更不礼貌、更不听话。

5.共同教育

孩子有很强的社会意识、荣誉感和自尊心。爸爸妈妈可以利用孩子在幼儿园或者小伙伴中，在意他人看法的心理，来纠正他(她)不好的行为。

适合宝宝喝的冬季滋补汤

一、莲子百合羹

可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。

DIY：用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

二、南杏润肺汤

可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。

DIY：用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1-2小时，即可食用。

三、芡实鲫鱼汤

可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。

DIY：用芡实15克、河南淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。

四、浮小麦猪心汤

可健脾益气，宁心安神，健脑益智。

DIY：选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。

五、参术大枣汤

可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。

DIY：选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎，大枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放放锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。

六、白萝卜豆腐脑

原料：水豆腐500克，白萝卜1个，淀粉、精盐、香油、蒜末各适量

DIY：将白萝卜洗干净，切成短丝备用。水豆腐用开水 焯一下，切成薄片。将萝卜丝裹上淀粉，放入温油锅中炒一下，加水煮开，放入水豆腐，煮10分钟，勾薄芡，放入精盐，淋上香油，加点蒜末，调匀即可。

进补重点：白萝卜和豆腐都是钙的极好来源，对于防治佝偻病有良效。白萝卜又能消积滞、化痰热、宽中下气，治疗食积胀满、咳嗽失音等症。民间有“冬吃萝卜夏吃姜、不劳医生开处方”之说。豆腐除钙之外，还含有丰富的蛋白质，营养良好。

七、胡萝卜炒猪肝

原料：胡萝卜200克，猪肝100克，植物油、大葱、生姜、高汤适量

DIY：将胡萝卜和猪肝清洗干净，切成片备用。大葱、生姜洗净，葱切段，姜切片。烧热油锅，放入葱段姜片，倒入胡萝卜翻炒，然后放入适量高汤，待胡萝卜半熟，下猪肝，不断翻炒至熟即可。

进补重点：猪肝含有丰富的维生素A，胡萝卜含丰富的维生素A元，因此特别适合于维生素A缺乏症，对养护宝宝视力有帮助。

关于宝宝长牙的症状顺序及误区

一、如果你家宝宝还没长牙，要了解这些事儿

宝宝长牙的时间

◆ 一般来说，宝宝6个月左右开始长第一颗牙齿。

但是，这并不是一成不变的，每个宝宝体质不一样，牙齿萌出时间的早晚也有很大的差异。

另外，牙齿萌出时间有遗传性，如果爸爸妈妈小时候长牙比较晚，那宝宝可能长得也比较晚。

只要是一周岁以前开始出牙都是正常的。

如果，宝宝已经超过了1周岁，还未长出第一颗乳牙，称乳牙晚萌，建议及时咨询医生。

宝宝长牙的症状

◆ 当宝宝开始出牙时，经常会感到不舒服和烦躁。

长牙期的宝宝，还会有这些症状：开始频繁流口水、经常啃咬东西、睡觉不安稳、体温升高、脾气暴躁和爱哭闹、牙龈肿胀的话，可能是要出牙了，妈妈们可以仔细检查一下宝宝的牙龈。

宝宝长牙的顺序

◆ 宝宝长牙齿，一般是先长下颌，再长上颌，经常是两颗对称地往外冒。

具体的顺序是：

中切牙：下颌 6个月，上颌 7个半月;

侧切牙：下颌 7个月，上颌 9个月;

第一乳磨牙：下颌 12个月，上颌 14个月;

犬牙：下颌 16个月，上颌 18个月;

第二乳磨牙：下颌 20个月，上颌 2岁。

◆ � ��宝每个阶段长牙的颗数也是有一定规律的，可以看看这份表。

一般来说：平均每个月冒出一颗新牙，最迟两岁半时，全套20颗乳牙都长出来。

注意：长牙的顺序和时间也并不完全固定，这只是大部分宝宝的平均时间，存在个体差异。

如果宝宝迟迟不长牙，也无需太担心，只要1岁前长出即可。另外，也有可能是营养不足的原因，可以吃一些富含钙和磷的食物，比如乳制品、海带、黑木耳、鱼类等，多晒晒太阳。

【拓展】：马牙

有爸妈可能会发现，宝宝在出生后4~6个月这段时间，口腔上腭中线两侧和齿龈边缘出现一些黄白色的小点，很象是长出来的牙齿。

其实，这是“马牙”，也叫做上皮珠，是一种正常的生理现象，不是真正的牙齿，也不是病，同时也不会影响婴儿吃奶或者乳牙的发育。

马牙一般在出生后几个月内，经过婴儿吮奶过程中牙床和乳头摩擦会自然脱落，一般妨碍不大。

注意：宝宝长马牙千万别用老方法去挑或者擦，这样容易造成感染，更不利于口腔健康。

二、如果你家宝宝已经长牙了，还需要注意的事儿

已经开始长牙的宝宝，要面对两大问题，一个是长牙期间的不适，另一个是如何清洁牙齿，这些都需要爸爸妈妈们的帮助。

长牙期间不适

发烧

大部分宝宝长牙时体温稍稍升高，有的宝宝甚至会有可能出现发烧的症状。

一般在38.5度以下的话，不要吃退烧药或打针，要给宝宝多喝水，试下物理退烧。注意，室内通风，或者给宝宝洗个温水澡。

如果，发烧比较严重，或者持续时间长，宝宝没有精神，食欲也不佳，还哭闹的话，及时看医生。

口水多

长牙期间流口水也是比较常见的。这是因为牙齿的萌出会刺激牙龈神经，从而引起唾液腺分泌增加。

宝宝经常流口水的话，爸爸妈妈们要及时帮助清洁，防止长口水疹。

平时可以用柔软的棉布，蘸温水轻柔地擦去宝宝口水。如果疹子已经比较严重了，及时看医生。

睡眠不佳

宝宝可能会在半夜醒来，并且看起来烦躁不安。(宝宝半夜醒来的原因有很多，要仔细辨别)

这个时候不需要立刻哄睡或者是喂食，宝宝有可能自己能安定下来。

另外，白天也还有可能出现啼哭、烦躁不安等症状，可以通过磨牙棒或者其他办法来转移注意力。

牙龈不适

母乳妈妈们可能会害怕长牙期间的宝宝，因为他们总喜欢咬妈妈的乳头。

此外，因为牙龈痒、牙龈疼痛等原因，他们还常咬手，要一起硬的东西，通过这样的办法来缓解不舒服感。

这个阶段，妈妈们可以给宝宝准备一个磨牙棒或者一些磨牙饼干;平时也可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，都可� �缓解牙龈不适。

宝宝牙齿清洁

牙齿清洁应该从牙齿萌出前开始做起，牙齿萌出后应该做得更细致，牙齿的保健是一辈子的事儿。

未长牙的宝宝

宝宝吃完奶后，妈妈可以用用消毒好的棉签蘸着清水，在每天早晨和临睡前轻轻的将宝宝的口腔清理一下即可。

已经长牙的宝宝

刚开始出牙时，妈妈可以用手指缠上消毒好的湿润纱布，轻轻按摩孩子的牙齿、牙龈和舌面。

能刷牙的宝宝

这个时候家长可以培养起宝宝刷牙的意识，让宝宝模仿大人刷牙。当然，最后一定要再帮宝宝刷一次。一定不要嫌麻烦!

【小知识】：如何选宝宝牙刷牙膏?

◆ 可根据宝宝年龄，尽量选择软毛且刷头小的牙刷。

◆ 选择造型可爱的牙刷，作为吸引宝宝刷牙的动力;

◆ 开始刷牙时可不用牙膏，直接用清水即可。

◆ 不要选薄荷味牙膏，对宝宝刺激太大。也不宜选特别香甜的水果味牙膏，以免宝宝吞食。

训练宝宝独立吃饭的黄金诱导期

那如何培养宝宝独立吃饭呢?下面的两个重要时期，爸妈不要错过。

不过，每个宝宝的发育都有自己的个性化特点，发育有早有晚，爸妈要细心观察，根据宝宝的发育来选择个性化的喂养时机，不能绝对照搬!

萌芽期：10个月

宝宝10个月左右的时候，会开始对餐具表现出浓厚的兴趣，爸妈喂辅食的时候，宝宝喜欢抢大人手里的餐具，这是开始训练宝宝用勺子以及自己进餐的好时机。

这时候，聪明妈妈可以准备两个勺子，一个让宝宝练习使用或者比划比划，另一个大人拿着给宝宝喂辅食。也可以给宝宝一些切成条或片的水果，教他用拇指和食指拿着自己吃。

黄金诱导期：12-18个月

一般来说，1岁多一点的时候，是训练宝宝自己吃饭的最好时机，爸妈如果错过这个时期，以后往往就会很难训练!在这段时间里，宝宝的手、眼协调能力快速发展，如果给以适当的诱导，会有事半功倍的效果。

但是，妈妈要做好心理准备，因为用勺子盛起食物，再送到嘴里，对于我们的小宝贝来说，其实难度系数是很大的，宝宝需要时间来练习，起码得好几个星期。

这期间，他可能会把饭菜撒的满身满地都是，妈妈这时候应该多点耐心!可以给宝宝围上围兜，在餐桌上铺上报纸，这样就方便收拾。要知道，现在脏乱几个月，以后解放好几年，还可以锻炼宝宝的协调能力和独立性，何乐而不为!

宝宝发烧物理降温

如果宝宝的体温在38.5℃以下，可以这么做：

1、多饮食、多排尿。宝宝感冒发烧了，多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。如果宝宝不爱喝白开水，也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等，只要能帮助宝宝补充更多液体，多多排尿，就有助于降温和排出体内毒素。

2、通风散热。有的妈妈认为宝宝发烧是受了凉，为了帮助宝宝发汗，就给宝宝穿上一层又一层的小衣服，非常不利于皮 肤散热。应该是让宝宝多通风，而且衣着上，妈妈要给宝宝穿宽松轻薄的衣服，增加宝宝皮肤散热的机会。

3、头部冷湿敷或使用退热贴。宝宝发烧，可以用冷水浸湿毛巾后，稍挤压，再折叠到宝宝额头的大小，置于前额，时时更换。也可以适当给宝宝使用退热贴。

4、头部冰枕或冰袋冷敷。爸爸妈妈们也可以给宝宝准备小儿头部冰枕或冰袋。不过，爸爸妈妈要注意，6个月内的宝宝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快、过低。

5、温水擦浴或洗温水澡。妈妈可用温湿的毛巾给宝宝擦身，特别是头部、四肢、腋下、腹股沟(大腿根部)、腘窝等处，通过水分蒸发，促进宝宝皮肤散热。

如果宝宝发展到高热，要记得带宝宝及时就诊。另外，爸爸妈妈也可以用酒精擦浴四肢和背部的方式，帮助宝宝尽快降温，不过，这样的话最好是在医护人员或医生指导下操作。