银耳,自古以来就是美容佳品。还没有不爱吃的吧,尤其是喜欢甜品的MM们,都大爱哦。自己在家也可以动手做,喜欢喝的银耳羹,加上喜欢吃的食材,自己动手煮的,吃起来真是享受。是想做下午茶,还是做搭配小吃零食的饮品,都是大受欢迎的,一起来看看吧。
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重.
小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。
一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
春天是万物复苏的季节,也是很容易生病的季节,平时周末有空的朋友们,不妨喝点银耳菊花汤,具有清肝明目解毒的功效。我想银耳,是每个爱美的女生爱吃的食物,肯定不会错过吧。
主料:
银耳、杭白菊
辅料:
做法:
1-2、银耳用冷水泡发后,剪去根蒂洗净,撕成小朵。红枣用凉水侵泡洗净。杭菊用凉水冲洗
3-4、砂锅加凉水,加银耳大火烧开,转小火熬制20分钟,加红枣在熬制20分钟,熬到银耳浓稠
5-6、加杭白菊、冰糖,熬制5分钟左右即可
银耳+黑木耳
银耳有补肾、润肺、生津、提神及润肤的功效,对治疗慢性支气管炎和肺心病有显著的效果。木耳有益气润肺、养血的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。
银耳+鹌鹑蛋
银耳性味甘平,是滋补强身食品。银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋同食,能使强精补肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。对贫血、妇婴营养不良、神经衰弱、血管硬化、心脏病等病人,均有补益作用。常吃还能防止老年性疾病。
银耳+鸭蛋
银耳有润肺、生津止咳、滋阴养肺、益气和血、补脑强心和补肾等功效。鸭蛋味咸、性凉,具有滋阴润肺、补中益气等功效。二者同煮共食,可治疗肺阴不足所致的咽喉干燥、声嘶、干咳等症,对阴虚、头晕和皮肤干燥所引起的瘙痒也有一定的作用。
银耳+青鱼
青鱼养肝益肾,补气化湿,消腹胀水肿,有滋补的作用。两者相配,既可以保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养。
银耳+猪脑
猪脑性味甘寒,可治头风、止眩晕、益肾补脑,适合治疗肾虚、髓海不足所致的眩晕、耳鸣、健忘等症。银耳性平、味甘,能益气强志。猪脑 银耳同煮熬汤食用,可滋肾补脑,对用脑过度、头昏、记忆力减退等病症都有一定的疗效。
银耳+菊花
菊花、银耳具有滋养强壮、镇静止血的作用,两者搭配常用于治疗喉痛。而菊花还有解热、镇静作用。
银耳+茉莉花
茉莉花挥发油中含苯甲醇、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯等活性成分。从食物药性来看,茉莉花性味辛甘温,具有理气、开郁、辟秽、和中的功效。银耳是常见的滋补品,具有滋阴清肺、益气补肾的功效。茉莉花与银耳搭配食用,不仅气味芳醇,而且还有疏肝解郁、滋阳降火的作用。最适合于治疗肝气郁淤、痰火伤肺所引起的咳嗽、咯血、胸胁痛等症。
雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效;川贝也有润肺、止咳的功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。
银耳+莲子
银耳与莲子搭配食用,有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳+燕窝+冰糖
用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
银耳食性平,味甘,无毒,具有补肾、润肺、生津、提神及润肌肤的功效,是理想的天然滋补品。
银耳性平味甘,含有酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,所以能控制恶性肿瘤。
除此之外,银耳还是一种含膳食纤维的减肥食品,其中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,从而达到减肥的效果。另外,银耳还富含天然特性胶质,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
1、补肾润肺,润泽肌肤。银耳含丰富的营养成分,是公认的滋补强身食品。最简单的吃法是“银耳炖冰糖”。银耳脆嫩可口,糖水黏稠,令人有清凉的感觉,具有润泽肌肤,治疗雀斑的 效,故很受女性朋友的欢迎。中医以之入药,治疗肺热咳嗽等。
2、补脑强心,防治慢性支气管炎。银耳含有多种氨基酸和维生素,对治疗慢性支气管炎和肺心病有显著效果,同时亦可补脑强心,消除疲劳。银耳中的多糖对肿瘤有抑制作用,因此,常吃银耳可预防癌症。
3、增进食欲,防治便秘。色泽洁白的银耳,除了用来煲糖水、熬汤外,也可与鲜虾、鸡柳、肉类同炒,其味道清爽而不腻,不但能增进食欲,而且还可治疗妇女月经不调、大便秘结等疾病。
1提神
菊花是一种神经强壮剂,有良好的镇静作用,经常食用能使人肢体轻松,醒脑提神。
2清肝明目
菊花具有散风热、平肝明目的功效。
3解热杀菌
菊花中的有效成
4预防高血压
菊花能明显扩张冠状动脉,并增加流血量,可以增强毛细血管的抵抗力,所含的菊苷有降压作用,是高血压患者的理想茶饮。
5延缓衰老
菊花中所含的黄酮类物质肺自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化、防衰老方面也有成效。
食用菊花要注意什么?
1菊花里面的一些挥发性有机物及维生素C会随着时间的流逝慢慢减少,而这些物质正是菊花中的有效成分,所以越早食用完毕越好。
2颜色发暗的菊花不要选,这种菊花是陈年菊花,很可能长霉。
3菊花不可浸泡时间过长,以免破坏营养成分
春天是万物复苏的季节,也是很容易生病的季节,平时周末有空的朋友们,不妨喝点银耳菊花汤,具有清肝明目解毒的功效。银耳菊花汤怎么做主料:银耳、杭白菊辅料:红枣、冰糖做法:1-2、银耳用冷水泡发后,剪去根蒂洗净,撕成小朵。银耳汤怎么做的几种方法简介银耳明目汤夏季是红眼病流行的季节,如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用。
银耳菊花汤的做法教程春天是万物复苏的季节,也是很容易生病的季节,平时周末有空的朋友们,不妨喝点银耳菊花汤,具有清肝明目解毒的功效。银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。银耳+菊花菊花、银耳具有滋养强壮、镇静止血的作用,两者搭配常用于治疗喉痛。银耳中的多糖对肿瘤有抑制作用,因此,常吃银耳可预防癌症。
菊花茶秋属金,要将心火收住,可饮用菊花茶。泡菊花茶时,可以直接以温水冲泡菊花。滋阴降火的一些茶品,你都知道了吧,其实这些茶品对于调理体质有好处,可以有降肝火的作用,喝菊花茶就是不错的选择了,可以有润肺止咳的哦,还有银耳茶是可以降火的,滋阴降火怎么办,小编推荐的菊花茶和银耳茶,是不错的选择。
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