嘴巴周围长痘痘怎么调理

嘴巴周围长痘痘怎么调理?痘痘是一种常见的影响美容的皮肤病，面部、颈部、胸背部、肩膀以及上臂等部位是痘痘的频发部位，嘴巴周围长痘痘怎么调理?下面一起来看看嘴巴周围长痘痘的调理方法。

诱发青春痘的10大环境

1.晒太阳

经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

2.吃含碘食物

含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。

3.游泳

泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

4.饮酒

酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

5.按摩

按摩促进血液循环，发炎痤疮会因而恶化，所以满面痤疮就不好做按摩喇!

6.吃煎炸食物

煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来!

7.化妆用厚粉

化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令痤疮恶化。

8.头发遮挡

头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

9.洗桑拿

桑拿有助血液循环，会加速痤疮爆发。

10.胶布遮挡

发炎痤疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

不同位置长痘的原因

1 额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。

2. 双眉间长痘：

原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3. 鼻头长痘：

原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰冷食物。

4. 鼻翼长痘：

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5. 右边脸颊长痘：

原因：肺功能失常。 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6. 左边脸颊长痘：

原因：肝功能不顺畅，有热毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7. 唇周边长痘：

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果

8. 下巴长痘：

原因：内分泌失调。 改善：少吃冰冷的东西。

9. 太阳穴：

太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除.

知道了原因才能对症下药，等长出来再去补救就晚了。

额头 ，代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

鼻子： 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题;如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常;若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。 可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

下巴， 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊 可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊 可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

痘痘肌必知的饮食宜忌

原则一：停止吃平时一吃痘痘发得更严重的一切食物，停止进食一切容易导致您过敏皮肤的一切食物。

原则二：多吃高维C的蔬菜水果，少吃辛辣食品，高热性食物。

下面细说一下痘痘肌肤适宜吃的食物和忌吃的食物。爱漂亮的你要谨记啊。

一、适宜食物

1、多吃含锌含钙食物，如玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。

2、多吃维生素含量多的蔬菜：如苦瓜、� ��瓜、扁豆、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。

3、多吃粗纤维食品，如全麦面包、粗粮、大豆、笋等，可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

4、多喝白开水

5、多吃新鲜水果，特别是时令新鲜水果：蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、芒果、凤梨、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘。

二、忌吃食物

1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、等。

2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。

3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。

4、忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。

少吃辛辣。油炸，高热量的食物，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重。少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。

5、忌服补品，因为补品大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痘痘。

6、下面几种易引发痘痘的水果就不要吃或者少吃了。一般比较比较容易上火的水果都容易引发痘痘，如： 荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、橘、白果等都属于温热性水果。一般人吃太多温热的水果很容易上火

淡化痘印的3个偏方

淡化痘印的3个偏方

1、生姜片敷脸

生姜是芳香性辛辣健胃药，有兴奋、发汗、温暖、解毒、止呕等作用，对于鱼蟹毒的解毒非常有效。适用于外感风寒等感冒，遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭之后音姜汤便可预防感冒。此外，生姜片还有去痘印的功效。因为姜能活血，可以让痘印下的组织再次活跃起来，加速皮肤的恢复。

把生姜切片，先在痘印上紧紧按一分钟，然后让生姜片贴在脸上，大概5-10分钟后就会觉得局部开始发热，再过几分钟后就可以取下来，每周一次即可。

刚取下姜片的时候有些贴过的地方会有红红的痕迹，清洗过后可以涂一点美白或去痘印的精华素辅助一下。但是有痘痘的地方就不要用啦，一定要等痘痘完全消下去再用这个办法。

2、茄子皮敷脸

用干净的茄子皮敷脸，一段时间后脸上的小痘印就不太明显了。只是这个方法要贵在坚持，比较适合能长期吃茄子的人。

3、涂抹胡萝卜汁

将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，逐日早晚洗完脸后涂抹，直到干了之后才洗净。逐日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。同时还要防晒，以免美白不成变黑皮。

总结：想让红色痘印消褪，就要想办法让痘印部位血管收缩;希望黑色痘印消褪快，则要该部位沉淀的黑色素快点被运走。只要做到了这两个方面，就能让痘印尽快消除。

嘴巴周围长痘痘怎么调理

1、内分泌失调

内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，现代人由于饮食不均衡、作息时间不规律以及生活压力过大，导致内分泌失调，使得毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而形成痘痘。

2、油脂分泌过旺

嘴巴周围长痘的其中一个原因是患者属于油性皮肤，皮脂腺发达，油脂分泌过于旺盛而使得油脂不能正常排出，导致毛孔堵塞而引发的炎症现象。

3、皮肤没有得到良好的清洁

很多人在进行面部清洁的时候只注重脸颊的清洁，嘴巴周围的清洁容易被忽视，经过日积月累，皮肤上的污垢越来越多，使得毛孔堵塞、无法“透气”而出现痘痘。