孕妇能吃小葱吗

想必对于葱这个名词大家应该是很熟悉的了吧。葱是一种常见的植物，大家应该也知道生姜，蒜末吧?葱姜蒜是一种天然的调味品，大家应该都喜欢在做菜的时候放点吧。比如说在烧鱼的时候就会喜欢放点蒜末，有的时候做清汤喜欢放点葱，也就成了大家口中的葱花汤了。菜里放点葱，有助于增加食欲，葱还有一定的抗病菌作用。葱的吃法也很多，在这里就不一一介绍了。

越冬小葱的种植方法

1、越冬小葱的种植时间

越冬小葱应该在每年的十月份前后进行种植，种植时应该选择地势平坦而且排水性良好，并且土质肥沃的地块。越冬小葱对土质的酸碱度要求不高，不过微碱性的土质会更利于小葱的生长。在播种以前，要把土地深翻，并且施足底肥。

2、越冬小葱的保温处理

平时种植越冬小葱时，它的保温措施很重要，最简单的方法是把小葱种子种下以后，在地面上盖一些稻草，用于保温，但是这种保温方式，小葱只能在第二年开春以后才能出苗，上市时间比较晚。另外一种保温方式是建立一个小型的拱棚，建立时可以取一些竹坯做好支架，再取适量的塑料布盖在支架上就可以。

3、越冬小葱的田间管理

小葱的根系比较浅，在生长期间不适合施用浓肥，追肥时应该把尿素稀释成肥水，然后再施用，另外在越冬小葱生长期间要及时把田间的杂草清除，而且浇水时也要特别注意，不能浇水过多，应该采用小水勤浇的方式，让土壤一直保持湿润就可以。小葱以食用嫩叶为主，它长大以后要及时及收，老化以后口感变差，也影响它的质量。

孕妇能吃小葱吗

葱不仅仅在食用方面具有一定的价值，在药用方面的价值也是很高的。比如说感冒了，有时就喝点葱花汤出点汗第二天就好了。这正是因为葱具有让人出汗的功效。既然葱的营养价值这么高，那么对于孕妇这类特殊人群可不可以服用一直困扰着很多人，现在我就来告诉大家孕妇能吃小葱吗。

孕妇平时是可以适当吃小葱的，这个不会对胎儿有影响的。因为小葱也属于蔬菜类食物，含有丰富的维生素，对胎儿生长发育是有帮助的，所以孕妇是可以吃的。

1：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。

2：为保证饮食的质量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

看了上面的文章想必大家应该都应该已经知道了孕妇能吃小葱吗这个问题的答案了吧?孕妇不仅要在吃的方面多加注意，葱里含有大量的营养物质，比如维生素，蛋白质等等，是能够及时补充孕妇的营养所需的;而且还要注意适量的� �动，适量的运动对孕妇本身和胎儿都是有好处的。

小葱的功效与作用

葱味辛、性温;能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表;主治风寒感冒轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症，对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。

1.解热、祛痰

葱的挥发油等有效成分具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用;葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。

2.促消化

葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。

3.抗菌

葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

4.防癌抗癌

香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

5.促进血液循环

葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。

6.增强体质

经常吃葱的人，即便脂多体胖，但胆固醇并不增高，而且体质强壮。

小葱的选购技巧

葱是我们最常见的一种调味品，我们基本上没有不放葱的时候，所以我们的生活中应该离不开葱的，但是估计有很多的人根本就不知道该如何挑选合适的葱。

小葱

良质小葱——叶色青绿，无枯尖和干枯霉烂的叶鞘，不湿水，葱株均匀，完整而不折断，扎成捆，干净无泥，不夹杂异物，无斑点叶及枯霉叶。

次质小葱——粗细不均匀，有折断或损伤，有枯尖，葱体不干净，夹杂泥土。

劣质小葱——叶子萎蔫，叶鞘干枯，有枯黄叶，斑点叶及霉烂叶。

家常小葱拌豆腐的材料和做法

制作食材

豆腐300克，葱30克，精盐5克，味精3克，香麻油4克，精制油30克。

制作流程

①将小葱除去黄叶，洗净后切成葱花;豆腐划切成小块，放入热水锅焯去豆腥味，取出 用冷的净水过凉，捞出沥出水分，盛装在盘内，随即加入精盐和味精，再撒上葱花，淋上香油、麻油。

②将炒锅置于中火加热，倒入精制油熬熟后，再盛装碗中，待冷却后淋浇在豆腐上，就可上餐桌，食时拌匀即可。

制作食材

卤水豆腐、小葱、盐、清水、鸡精、香油、白胡椒粉、芥末油。

制作流程

1、将豆腐切成小块，不要太小，然后加点盐，注入清水，上锅小火烧开;

2、小葱洗净后切成葱花。最好是都用青葱，量也要多一些;腐块，过凉。不用过凉也可以;

4、将切好的葱花放进豆腐里，调入适量的鸡精、香油、芥末油和白胡椒粉，鸡精和白胡椒粉一定不能多，只一点提个味道就可以了，芥末油的量可以多一点，味道很好，盐要少放，因为在煮豆腐块的时候已经放过。将这些调味料都放好后，在碗上盖一个盘子，抓紧来回上下的晃动，这样，就可以拌匀还能不把豆腐碰碎。

别看小葱拌豆腐做法很简单，但是它的营养价值特别高，豆腐含有很高的蛋白质，老人和孩子，特别适合吃豆制品，豆腐的营养不亚于牛奶，所以大家不要小看了小葱拌豆腐，天天大鱼大肉的吃腻了，如果能够吃上几口小葱拌豆一定会非常爽口。