怀孕终于到36周了,孕妈妈是不是很幸福?胎儿此时已经有五斤重,各项功能基本都已具备,还会吞咽孕妈妈体内脱落的物质,头也会朝下,准备在某一天的时候跟妈妈见面。而且,孕妈妈之前出现的不适的情况,在此时都会得到缓解。
孕妇厌食症也属于妊娠反应的范畴,这种情况也是正常的,不少孕妇在怀孕头三个月都容易会有有厌食症。治疗还需结合病因、辨证证型而治,不能影响到胎儿的健康发育。那么,孕妇厌食症如何治疗呢?
1、孕妇厌食通常伴随着妊娠呕吐。为促进孕妇食欲、减轻呕吐,应注意补充足够的维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢,因此对于各种病因引起的呕吐,尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。维生素B6在麦芽糖中含量最高,每天吃1-2匙麦芽糖可以防治妊娠呕吐。另外,富含维生素B6的食品还有香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝、核桃、花生、菠菜等植物性食品。有厌食症状的孕妇都可以适量多吃些。
2、妊娠期间胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,尤其以孕8周内最明显。所以,早孕妇女喜欢吃酸食品,如果有厌食症的话,吃酸味食品也是非常有益处的,可以帮助消化,利于营养吸收。为了健康着想,爱吃酸的孕妈妈可以选吃酸味的新鲜水果,例如樱桃、李、杏、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃等。吃这些水果既可补充足够的叶酸,又可增进食欲。
女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外,作为一个聪明的准妈妈,补充优质蛋白质也是非常重要的,蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织,孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此,供给孕妇以充足的蛋白质极为重要。
要点二:摄入充足的维生素
女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此,在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时,也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以,准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B,2、维生素B6等)的摄入。
要点三:营养全面,搭配合理
怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则,避免营养不良或营养过剩。具体来说有以下原则。
(1)保证优质蛋白质的供应。
(2)确保无机盐、维生素的供给。
(3)适当增加热量的摄入。
(4)注意少量多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。
总之,合理全面的营养能,提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时,还应考虑“早孕反应”的特点,食物要适合孕妇的口味。
准妈妈刚起床时,身体较虚弱,因此早餐应注意饮食。
1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。
2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
知道了清晨饮食的禁忌,就该立刻行动起来,寻找一款适合自己的养胃方案,这里推荐几款,供大家选择:
清晨养胃汤
做法:1。将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。2。煮沸后改用小火慢煎15分钟。3。滤汁入大碗,加入白糖调味即成。
桑椹三明治
做法:1。将桑椹罐头打开,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。2。再舀几勺桑椹汁,均匀地浇在面包片上,将面包片对折即可。< /p>
中药孕妇禁忌歌是怎样的
“胎前三禁”
孕妇使用中药要很小心,要照顾到孕妇的身体和体内胎儿的健康状况,防止胎儿不健康,甚至是流产。
与用西药一样,妊娠期用中药也宜慎重,可用可不用的药应该不用。凡辛散耗气、大辛大热、滑利、祛淤、破血、有毒的药品都应慎用或禁用。
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古代名医徐之才、巢元方有“胎前三禁”之说,即禁发汗、禁攻下、禁利小便。因为过汗会亡阳伤气,过下则亡阴伤血,过利小便则损伤津液。
妊娠慎用和禁用的药物
二、破淤药物。如桃仁、红花、益母草、三棱、莪术、水蛭、虻虫、穿山甲、乳香、没药、土鳖虫、干漆、苏木、刘寄奴、茜根等。
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三、滑利攻下药物。如大黄、芒硝、巴豆、滑石、木通、牵牛子、冬葵子、芫花、商陆、大戟、甘遂、牛膝、皂角等。
六、有毒药物。如马钱子、附子、草乌、川乌、南星、半夏、蜈蚣、两面针、雄黄等。
上面就是对中药孕妇禁忌歌是怎样的介绍,通过了解之后我们知道女性在怀孕期间是不嫩盲目的食用药物的,在身体出现不适的时候要及时到医院进行检查和治疗,并且定期的做好产前的检查。
现在他大约重2.7千克,身长约45~50厘米。覆盖宝宝全身的绒毛和在羊水中保护宝宝皮肤 的胎脂正在开始脱落。宝宝现在会吞咽这些脱落的物质和其他分泌物了,它们将积聚在宝宝的肠道里,直到他出生。这种黑色的混合物叫做胎粪,它将成为宝宝出生后的第一团粪便。
宝宝现在的姿势很可能是头冲下的,这是顺产的最理想姿势。这周胎儿的指甲又长长了,可能会超过指尖。两个肾脏已发育完全,他的肝脏也已能够处理一些代谢废物,宝宝的脾脏发育完成,并可以分泌胰岛素了。
36周的时候,孕妇会感到下腹部坠胀,这主要是由于宝宝在妈妈腹的位置在逐渐下降。也是宝宝在妈妈腹部的位置在逐渐下降,孕妇前一阵子的呼吸困难和胃部不适等症状在本阶段开始缓解。
怀孕终于到36周了,孕妈妈是不是很幸福?胎儿此时已经有五斤重,各项功能基本都已具备,还会吞咽孕妈妈体内脱落的物质,头也会朝下,准备在某一天的时候跟妈妈见面。而且,孕妈妈之前出现的不适的情况,在此时都会得到缓解。
一、怀孕第二十五周胎儿发育是怎样的此时胎儿体重稳定增加,与上周相比又长了100多克,大约已有570克了,皮肤很薄而且有不少皱纹,几乎没有皮下脂肪,全身覆盖着一层细细的绒毛,样子像个小老头,但身体比例已较为均称。胎儿在妈妈的子宫中胎儿已经占据了相当多的空间,开始充满整个子宫。胎儿舌头上的味
怀孕三个月胎儿基本上已经成形了。此时准妈妈们都非常好奇宝宝究竟长成什么样,有哪些发育特征。今天大厨艺小编就给大家讲解一下怀孕三个月的胎儿图以及胎儿的发育指标,给准妈妈一些营养上的建议。怀孕三个月胎儿生长指标胎长:3~10cm,胎重4~40g
一、怀孕28周胎儿发育的特点1:胎宝宝发育。这个月的胎宝宝体重已有1100-1400克,坐高约为26厘米,几乎已经快占满整个子宫空间。他的眼睛既能睁开也能闭上,而且已形成了自己的睡眠周期。2:准妈妈变化。马上就要进入孕晚期了,这时由于腹部迅速增大,准妈妈会感到很容易疲劳,脚肿、腿肿、痔疮
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