头发老是乱糟糟,不知道怎么样养发才是最好的?护发最重要的一点就是选对护发产品。什么?不知道怎么选择?那你真OUT了,偷偷告你这些不外传的护发秘方,下面为大家简单的介绍一下。我们一起看看吧。
脱发原因:产后
由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
脱发原因:高烧
高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害,不过,在6个月左右后也能恢复正常。
脱发原因:压力
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,易使人背负日益沉重的压力。据研究,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。
脱发原因:节食
节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥。
脱发原因:避孕药
长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失。
脱发原因:烫发、染发过频
频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。因此,不可烫发过频或滥用染发剂。
第一、洗发,不要太频繁!
这是基本道理啦,基本隔一天洗一次,太频繁会破坏头发本身的油脂平衡。如果出门风大,尽量防止头发随风飞舞,大风会让头发变得干燥打结,影响发质。至于很多人纠结的要不要用吹风机,小编觉得是可以用的,洗完都会小小吹一下,并没有影响,头发还是要造型的嘛!
第二、洗澡,护发先行!
养成洗澡的标准化:先充分湿润头发,用洗发露清洗干净,再上护发素,用一两分钟。
期间搓搓头发,确保护发素充分浸入每小股头发,然后轻微挤掉头发上的水,裹上小浴帽,再开始洗澡。这个简单的小动作看似没什么,但往往伟大的结果就是一个小动作的坚持!3个月以上,你一定能看到显著的效果!至于洗护产品,还是建议用一套的。
第三、护理,DIY焗油走起
好多姑娘跑去理发店做定期护理,但觉得感受并不明显,坚持了洗澡护发这一招之后,头发明显好转,一瓶焗油膏或者发膜,在头发洗干净并7-8分干的时候上发膜,然后用带上配备的发帽,再罩上那只小小的电烫护发帽,加热15分钟左右,即可出锅了哈哈。接着清洗吹干就可以。
第四、梳发,宽齿檀木梳
头发还是很脆弱的, 要使用塑料梳子,尽量选择齿距比较宽的檀木梳子,这样可以有效减少头发的静电,和密集齿在梳理头发时造成的发丝断裂。
白发意味着衰老吗?
头发对头皮起着良好的保护作用,也直接影响一个人的美观。人到老年,头发先在两鬓逐渐变白,最后变成满头银丝,这是合乎自然规律的衰老表现。而有的青少年不知不觉地长出许多白发,这是什么原因呢?是否未老先衰呢?并不意味着衰老,但也有可是病理性的,有的是因为遗传因素,父母头发白得早,子女往往也早生白发。白发也可是先天性的,觉于白化病的患者,头皮生白癜风部位也可出现白发。白发发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异,并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。
少年白发的形成与营养不良有关,如缺乏维生素B、叶酸、泛酸等,头发就会变白。我们日常的食物,像猪肝、牛肝、肉类、蛋类、番茄、蔬菜、米糠等,都含有丰富的B族维生素,多吃这些东西,对头发色素的生长有好处。神经精神因素也会在短期内使白发大量增加,俗话说“愁一愁,白了头”。精神过度紧张,忧虑焦急和严重的精神创伤,以及严重的头痛,头皮神经痛都有能使机体神经功能失调,引起毛发营养障碍,造成白发。某些长期慢性病,如结核、恶性肿瘤、疟疾、胃肠病等,由于体质衰弱,营养不良,使头发得不到足够的营养,头发就容易早白,内分泌功能失调如胸腺水平下降、性腺功能减退等也可引起白发。
青少年白发,影响美容,同时增加青少年的心理压力。尽管目前对白发的治疗效果还不能令人满意,但对白发形成的一部分原因和机理已有所了解,这就为防治措施提供了一定的依据。实践证明,白发不是不可逆折,只要毛乳头里的毛母色素细胞正常存在,去除了某些障碍或致病因素,头发仍然可以变黑。
青少年白发患者,虽然头发部分变白,但并无任何疾病,经长期观察,不少人体质一直良好,寿命也很长,因此白发的出现并不意味着是 种病态或衰老的先兆,对身体健康也并无多大影响,所以不必为了自己有些白发而过分烦恼。如果为几根白发而整天发愁,结果可能会产生更多的白发,造成恶性循环,所以少年白发者,要保持精神愉快,注意劳逸结合,不要太紧张,太忧心忡忡。调整饮食结构,多吃含丰富维生素B族及铜、锌、铁等微量元素的食物,这些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等对白发转黑也有一定功效。头部按摩对白发治疗也有一定的作用,其机制是经常按摩头皮能促进头皮的血液循环,使毛乳头的得到更多的血液供应,使毛球部的毛母色素细胞营养充分,就会促使黑色素颗粒合成,从而使头发由白转黑。另外,中医中药对白发的治疗也积累了不少经验,认为白发与气血衰退和肾气虚弱有一定关系。临床采用补血气,补肾的药物治疗,从而使白发转黑。
每天掉100根以内头发属于正常
头发的生长并不是连续不停的,而是周期性的。头发从毛囊长出到掉落大致分为三个阶段,即生长期、休止期、掉落期。生长期大约2-6年,有的人长达25年,在此期间毛母质细胞分裂旺盛,头发不断增长;继之进入休止期,大约是2-3个月,此时头发既不增长,也不掉落;最后为掉落期,头发自行掉落。此后又进入生长期,周而复始。
人的全部头发约85-90%处于生长期,而处于休止期和掉落期者仅占10-15%。所以,每天头发绝大部分在生长,只有少部分休止和掉落,所以我们每天掉100根以内的头发都属于正常的,掉头发不一定就是脱发病。
远离“掉发” 女性应该这样吃
多吃蔬菜:要常年坚持多吃谷物,水果。
补充铁质:经常掉发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理均衡饮食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。同时需要远离过于油腻、 甜、辣的食物,洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。
头皮屑多又痒怎么办
头皮屑多又痒怎么办?,相信这一问题已经折磨了很多人,特别是现代各种发型的盛行,使得药物作用对头皮的伤害已经到了不可收拾的地步。那么怎样才能更好的预防和解决这一问题呢?
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
头皮屑发生的原因:
1、皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
2、头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。
3、洗发精没冲净。
4、使用脱脂力过强的不良洗发精。
5、头皮上的皮脂过多。
6. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
7. 自律神经容易紧张。
9. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。
10. 使用不良美发用品。
11. 内分泌不正常因素。
12. 季节转换。
头皮屑多又痒预防及解决措施
1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2、戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。
3、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。
6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。
7、喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。
8、早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人 很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。
9、可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
10、用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发,按摩后还能促进头发生长。具体方法如下:
水温不要太热,放在水里一勺盐,先用淡盐水把头发润湿,充分湿润后,把盐放手心里,用量视头发长度而定,用少许水把盐打湿;搅拌均匀,用另一只手的食指中指沾手心的盐,插进头发中,轻轻按摩头皮;第一次会用觉的无从“下手”,感觉按摩不到整个头皮,但只要有耐心,从前发迹开始到头顶再到后脑勺,按摩下来,你会发现头皮十分舒服。一般盐的用量是一勺左右,最后再双手整体按摩几下就可以用水清洗了。这是洗发水之前的工作,然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了。洗的次数根据平时的洗头频率来决定,洗头多次后就有明显的效果,脱发现象也有明显改善。方法简单,贵在坚持。
头发是女性美丽的外表组成之一。谁都希望自己拥有一头乌黑亮丽的头发。那么如何才能有效护发?是很多爱美女性都关注的一个问题。其实护法是一项长期都需要坚持的工作,不能懈怠。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,细说堪比皇室美发秘术的护发秘方,
四、开叉头发的护理方法头发会什么会开叉?
民间盛传很多护发秘术、偏方,危言耸听的护发禁忌让你不敢越过雷池半步,然而,完全照做也没达到理想的护发效果。堪比皇室美发秘术的护发秘方第一、洗发,表太频繁!不过,幸好有控油爽发型的护发素,让油性头发长时间保持干爽和舒适。
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