哪些人不宜食用牛杂

朋友家经常会做牛杂来吃，牛杂吃多了好不好啊如何挑选牛杂啊，我以前都没有吃过，第一次吃也是在朋友家，他当时给我做的炒牛杂，味道相当的美味，从那以后我就喜欢吃牛杂了，一到饭店吃饭总是会点牛杂来吃，一次都会把一盘子都吃掉，妈妈知道后就告诉我下次吃牛杂的时候不要吃的太多，说不好，牛杂吃多了有什么不好和怎么挑选牛杂，让妈妈给我们讲讲这些。

如何挑选牛杂

牛个部位的肉名称详解

(注：01-06为牛的前驱各部分名称，07-21位牛的后腿及臀部各部分的名称，更多技巧关注微信：gemside-recipes )

牛肉各部位适合哪些烹调方法?

牛颈肉：肉纹较嫩，可制馅或煨汤;

牛胸肉：面纹多，肉质厚嫩，适合做牛扒、烤牛肉或煎牛肉;

牛脚肉：脂肪和瘦肉相隔，适合蒸煮;

里脊肉：肉质嫩滑而脂肪含量低，是牛肉的最佳部分，可作牛扒;

牛腰肉：肉质十分嫩，多用作烧牛肉;

臀肉(尾龙扒)：脂肪含量低，肉质亦佳，可作牛扒，或煎或烤;

牛腿肉：可作烤牛肉、煎肉;

牛腩肉：肉质稍韧，但肉味浓，宜加咖喱烹调

常用烹饪方法适合用那些部位牛肉?

1.做馅用什么部位?

选用短脑、脖头、牛胯骨等部位做馅，特点是肥瘦兼有，肉质干实，易搅打酱油，比嫩肉部位出馅率高15%。

2.清炖用什么部位?

胸肉熟后食之脆而嫩，肥而不腻;弓寇筋多肉少，熟后色泽透明、美观;肋条筋肉丛生，熟后肉质松嫩;腱子肉现色，熟后鲜嫩松软。这些部位的肉比较适合于炖、煮、扒、焖。

3.炒菜用什么部位?

溜、炒、炸宜选用瘦肉、嫩肉，如里脊、外脊、上脑、三岔、仔盖、郎头等肉。

如何挑选鲜嫩牛肉?

老牛肉肉色深红、肉质较粗;嫩牛肉肉色浅红，肉质坚而细，富有弹性。

如何切牛肉?

牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断;不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。

如何炖牛肉?

A.要使用热水，不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸，保持肉味鲜美;

B.旺火烧开后，揭开锅盖炖20分钟以去处异味，然后盖盖，改用微火小开，使汤面上浮油保持温度，起到焖的作用;

C.烧煮过程中，盐要放得迟，水要一次加足，如果发现水少，应加开水;

D.炖肉前一天，用芥末在肉面上抹一下，炖肉前，用冷水洗掉，这样不仅熟得快，而且肉质鲜嫩;

E.将少许茶叶用纱布包好，放入锅内与牛肉一起炖煮，� �熟得快，味道清香;

F.加些酒或醋(1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋)炖牛肉，也可使肉软烂;

G.在肉锅中放几个山楂或几片萝卜，既熟得快，也可除异味。

如何将牛肉炒得鲜嫩?

A.要顺纹切条，横纹切片;

B.将牛肉用酱油腌过，用淀粉或蛋清拌匀;

C.如果有时间，可在拌肉时加些油，腌1-2小时，这样，油将渗入肉中，当入油锅炒时，肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏，这样肉就鲜嫩了;

D.炒牛肉时油要多、要热、火要大，牛肉炒七分熟即可，不要炒太久，以免太老。

如何卤出软硬适中的牛肉?

A.卤牛肉最好用牛腱，在卤制之前先放在开水锅中川烫一下;

B.卤牛肉应卤到七分烂时便熄火，锅盖不要掀开，待凉后放在冰箱中一夜，隔天拿出来切片，就可软硬适中又入味了。

如何烤嫩牛肉?

A.烤牛肉前可将牛肉整块用塑料袋包好，用刀背或擀面杖反复敲打，使牛肉纤维断裂，然后切片烤制，这样烤出的牛肉鲜嫩又味美;

B.西餐中常根据火候的不同来把牛排的生熟度分成几种，西方人一般偏向较生口味的牛排，中国人则更偏爱吃七分熟的牛排。

牛排生熟度如何区分?(更多技巧关注微信：gemside-recipes)

一分熟牛排(rare)：牛排内部为血红色且内部各处保持一定温度，同时有生熟部分。

三分熟牛排(medium rare)：大部分肉接受热量渗透传至中心，但还未产生大变化，切开后 上下两侧熟肉棕色，向中心处转为粉色再然后中心为鲜肉色，伴随刀切有血渗出。(新鲜牛肉和较厚牛排这种层次才会明显，对冷冻牛肉和薄肉排很难达到这种效果)。

五分熟牛排(medium)：牛排内部为区域粉红可见且夹杂着熟肉的浅灰和综褐色，整个牛排温度口感均衡。

七分熟牛排(medium well)：牛排内部主要为浅灰综褐色，夹杂着少量粉红色，质感偏厚重，有咀嚼感。

全熟牛排(well done)：牛排通体为熟肉褐色，牛肉整体已经烹熟，口感厚重。

哪些人不宜食用牛杂

说到牛杂是大家比较熟悉，而且很多人都喜欢吃的一种食物，它虽然营养价值丰富但是并不是所有的人都适合食用，否则会对身体带来一定的伤害，那么哪些人不适合吃牛杂呢，下面一起看一下吧。

副作用

无副作用

禁忌人群

患有心血管疾病的人不要食用牛杂。

通过对哪些人不适合吃牛杂了解以后，我们知道它虽然是常见的食物，但并不是每个人都适合食用，我们只有根据自己的身体状况选择正确的食物才能变得健康，另外我们平时在生活中想要身体健康也要注意饮食营养的均衡。

牛杂的做法

卤水牛杂

此物原为冬日多食，不分节令，遍街头小贩推车售卖。

牛杂

牛杂

【原料】

牛杂(牛肺、牛肚、牛肠、牛粉肠、牛脾几种)1500克，浅色酱油15

克，深色酱油15克，精盐15克，红糖25克，老姜35克，面鼓酱(或柱侯

酱)30克，葱白10克，蒜茸10克，白酒10克，八角10克，陈皮5克，桂

皮10克，甘草10克，草果10克，丁香2克，植物油30克。

【制作】

1.将牛杂洗净，放入锅内，加入清水，以中火煮沸，去除血秽，取出，

再用清水洗净。

2.将八角、陈皮、桂皮、甘草、草果、丁香用一块白布包好扎紧。

3.旺火烧热炒锅，下油，放面鼓酱、蒜茸、老姜(捶碎)、葱白爆香，

烹白酒，放清水2000克，随即将牛杂和佐料包放入，先以旺火煮沸后改用中

火熬煮至烂，制成后的牛杂约750克。

4.用剪刀将牛杂剪成块，加入卤汁上碗即成。食时要足热，否则失去特

色。可以辣椒酱作佐料。

【特点】

香滑绵软，味浓汁厚

牛杂有营养吗

牛杂很有营养价值，含有丰富的蛋白质。很容易被胃肠吸收，是有益于健康的绝佳食品，后被称为【牛杂碎】。简介：牛杂源于老岭南地区，用牛肉和牛的其他内脏熬上几个小时做成的一种食品，可以吃的方法有很多，比如牛杂火锅，牛杂海鲜，牛杂串，牛杂碎等。制作时需以"十三香"为主要的卤水香料，缺一样味道就变了。主料包括茴香、花椒、八角、桂皮、陈皮、沙姜、豆蔻等;牛之杂有牛肚(牛有四肚均可入馔，但蜂窝肚是最好吃的)、牛膀、牛肠、牛横利和牛肺等。吃的时候来点辣椒油再加点胡椒粉，味道可口，营养价值高。

皮肤过敏能吃牛杂吗

牛杂其实就是一种牛肉和其它部位的肉熬上几个小时形成的食品，它的味道鲜美，口味独特，是一种营养价值极高的食品。那么皮肤过敏能吃牛杂吗?下文将为您详细讲解!

皮肤过敏从过敏原本看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等;从根本原因来看是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞、毁坏免疫系统造成。它常使皮肤现象为红疹、荨� �疹、发痒、肿胀、起水泡等症状。专家指出，皮肤过敏病人在治疗期间，注意饮食的搭配是取得良好的治疗效果的关键。

皮肤过敏在饮食上也有其它的禁忌，我们需要去了解。皮肤过敏患者需忌食下列食物：

1、易致敏加重湿疹的食物，例如鱼、虾、蟹、羊肉、鸡肉、花粉等;

2、能引起瘙痒或耗阴助阳的食物，如浓茶、咖啡、烟、葱、蒜、生姜、花椒等;

3、可致动血、动气、发湿的食物，例如芋头、牛肉、葱、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡实、竹笋等。

大家在吃的方面一定要注意，虽然控制食欲非常不容易，但是为了自己的健康着想，一定要控制食欲，平时可以多吃一些蔬菜水果，在吃东西时，一定要先咨询一下医生，医生说可以吃的那么大家就可以放心食用了，如果不可以一定于要坚持住。