四个月断奶的注意事项

每一个新生命的出生都会让我们的父母非常开心，但是最近四个月断奶的现象让很多家长操碎了心，我们都知道身边有很多的情况，这种病对我们自身的影响很大，很多人为此四处求医问诊，而且没有得到很好的治疗，不仅花费了大量的时间和精力，对孩子家长自身的正常工作生活也造成了很大的影响，很多人都迫切找到一种及时有效的治疗办法，那么四个月断奶有什么需要注意的呢?下面就让我们一起来了解一下四个月断奶的注意事项吧。

四个月断奶的注意事项

注意事项：

1.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

2.注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生� ��发育是非常不利的。

定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

3.慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

4.有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。

以上内容为我们介绍了四个月断奶的注意事项，通过对以上内容的了解，我们可以了解四个月断奶的注意事项，我们可以将以上方法告诉我们身边的所有人，让所有患者尽快恢复身体健康，让宝宝们健康快乐的成长，同时也可以免去我们父母的焦虑，惠及一整个家庭。

宝宝断奶的最佳方法是什么

宝宝的年龄增大了，就要考虑断奶这个问题了，这对于各位妈妈来说可是一个难题，很多妈妈甚至是长时间的找不到宝宝断奶的方法，怎么才能让宝宝不会感到痛苦，又能轻轻松松断奶呢，下面我们就来了解一下宝宝断奶的最佳方法是什么。

建议现在开始就慢慢的减少喂奶的次数和喂奶的量，一点点的添加奶粉和辅食，这样等断奶时不会让宝宝感到无所适从。

断奶时建议跟宝宝分开几天，这样断奶能断的彻底，大人孩子都少受罪，请家人帮忙带孩子，晚上也让宝宝跟这家人睡，这样闻不到妈妈的味道和奶味了就不会想要吃了，晚上要可以给他冲奶粉喝，这样过了三四天后宝宝已经适应奶粉的口味了，妈妈的奶水也回去了，就大功告成了。

通常，宝宝在10～12个月时已逐渐适应母乳以外的食品，加上宝宝已经长出几颗切齿，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，是断奶的最好时机。如果未能及时把握，断奶时间越晚，宝宝恋母的心理越强，以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃粥、饭和其他离乳食品

选择比较舒适的季节进行断奶，如春末或秋天。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。如果天气热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻;天气冷则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的离乳月龄正逢此时，最好将断奶时间推迟。

1.从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。减奶最好先减去白天喂的那顿，因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。但在清晨和晚间，宝宝会非常依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶、直至过渡到完全断奶。

2.宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。给宝宝断奶前，带他去医院做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。

3.宝宝不仅把母乳作为食物，而且对母乳有一种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以千万不可采用仓促、生硬的方法。这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。

4.在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。而且，反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。

5.在断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝宝，花较多的时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。

6.宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。此时，可进行热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎，这样做还可舒缓不良情绪。当情绪非常恶化时，应尽早去看心理医生。

以上就是宝宝断奶的最佳方法。为了孩子的健康状况。每个宝宝要找到适合自己的断奶方法，在断奶的同时，要保障孩子的身体健康状况，补充各种营养物质，促进孩子的发育。希望各位妈妈们要引起足够的重视。

宝宝断奶心得

宝宝断奶心得一：

生活片段： 孩子8个月大了，我的工作也开始忙了起来，决心借着去大连出差执行任务的机会给孩子断奶。说起来感觉有点狠心，孩子还没有一岁就给她停掉母乳，有点犹豫有点不舍，心里好象觉得亏欠孩子似的。这么小的孩子没有母乳会有什么反应?会哭闹?会抗拒牛奶?哭闹的时候妈妈不在身边怎么办?作为妈妈的我，忙于自己所谓的工作，对孩子是不是太缺少关爱和照顾了?可是，如果不断奶，每天早出晚归，工作很累，心情不好，奶水质量差了，这样对孩子也不好。下下狠心吧!

我出差了，带着一些担忧和留恋。电话里听家人说，刚开始孩子有点不太适应，她也许在想，怎么这两天我一顿母乳也没有呢?连续2天都是喝牛奶，吃辅食。第一个晚上哭闹的厉害，但是往往很饿的时候，家人就冲泡奶粉喂她牛奶，孩子咕咚咕咚一口气能喝完。后来就习惯了，不吵也不闹了。因为没带吸奶器，也没有吃什么� ��，出差在外的我只觉得乳房胀的很厉害，痛的不行，几天没有吸奶挤奶，采取了最原始的办法断了奶。从此，孩子告别了美味的母乳，我呢，也乐得清闲了。

妈妈心语：断乳期的妈妈心情是比较复杂的，要考虑到孩子的感受和适应的情况，还要接受自己的心理和身体的变化，有点微妙的心理情绪，患得患失。要是不和孩子分开，妈妈很难忍耐听到孩子的哭声而不动恻隐之心，有朋友和我交流时说，她是经历了断奶的种种困难，好几次才给孩子断掉的。

专家评说：推荐母乳喂养至4-6月。从乳汁的营养和目前社会女性工作的压力，孩子8个月可以断奶了。孩子4个月时就应该开始添加辅食，8个月断奶时孩子对母乳的依赖性会降低。

断奶对于母亲和婴儿并不是一件轻松愉快的事。断奶不当可使婴儿的健康受到影响。如断奶过早，又不能及时地补充婴儿所需要的 蛋白质和热能，容易造成营养不良，增加小儿患病的机会。所以母亲要掌握正确的断奶方法，最好是慢慢来，让婴儿有一个适应的过程，不能突然中断哺乳。要先给婴儿适时添加辅食。或者让母亲暂时离开孩子1～2天，使孩子慢慢习惯。生活中有许多不科学的断奶方法，如强制母子隔离，或在乳头上涂抹药水、辣椒水、黄连水等吓唬孩子，强迫孩子不吃母乳，这些方法对孩子的心理和精神都是劣性刺激，是不可取的。断奶后，如母亲感到奶胀，可用吸奶器将乳汁吸出，也可用炒麦芽60克，生山楂30克， 水煎当茶饮，3～4天即可回奶。

宝宝断奶心得二：

今天是航航断奶后的第十二天，从4月2日开始断奶至今天，没有再吃一口。前天，断奶第九天，像往常一样喊着“咪咪，咪咪”往我的怀里钻，为防万一抹了一些牙膏后掀开衣服告诉他，妈妈的咪咪疼，很苦，不能吃。他笑着就跑开了，不再提吃奶的事儿。我抱着他，让他吃，他笑着挣扎着就跳下来跑了，越叫他，他越笑，怎么都不肯再吃了。

总的来说，航航断奶的过程比想象的顺利，哭的次数比想象的少，哭的程度没有想象的惨烈。可以说，很顺利，很顺利的就断了。之所以大人孩子都没怎么受罪，原因有以下几点，总结一下，希望对需要断奶的亲们有所帮助。

一、人员方面。断奶之前就确定航爸作为主力军，在断奶过程中负主要责任。一方面航爸身体好，可以应对如果半夜航航哭闹时的局面，年轻力壮，就算是折腾一宿也没有关系。再一个平时带航航的机会比较多，对儿子比较熟悉，知道发生什么状况可以怎么应对。最重要的是，除了我，航航最熟悉，最亲近的就是航爸，让航航可以跟着最有安全感的人，减少烦躁不安的情绪。还有就是除了晚上我不和航航一起睡，白天睡觉之前离开一下子，剩余所有时间我都寸步不离的守着他。因为航航除了睡觉之前会自己主动找奶吃之外，其他时间看见我从来没有想起来吃奶的事儿，所以没有必要 彻底隔离。

二、环境方面。断奶之初，姥姥就提出要带航航去姥姥家，离开我几天自然也就断了。我和航爸一商量，否决了这个提议。除了怕姥姥身体吃不消之外，还因为航航从来没有在姥姥家过夜，平时我们带他在那儿玩儿一到晚上就要回家。如果这个时候换一个环境，除了要应对断奶的不安情绪，还有安抚换环境的不安，不但不能顺利，反而会增加哭闹的几率。我们一直认为，在熟悉的环境里更容易减少孩子的坏心情，更有利于忘记断奶影响。所以，白天的时候照旧带他到处去玩儿，晚上还是回到家里，在熟悉的客厅里，熟悉的卧室到处跑，累了很容易就哄睡觉了。

三、天气方面。选在不冷不热的三月份断奶，主要是考虑冬天的时候天气太冷，如果半夜里睡觉的时候哭闹折腾起来容易着凉。前几天温度一直在15至25度之间，晚上也是暖暖和和的，即使晚上哭闹也不用担心着凉的问题。事实证明这个很重要，第三天的时候半夜尿了一次床，穿的秋裤都尿湿了。换衣服的过程中不担心冷的问题，航爸一个人也没有手忙脚乱的。

四、食物方面。一岁的时候是所以没有断奶，主要原因就是因为那时候航航不吃奶粉，只要喝一口，立马就不喝了。无论怎么喂，就是不张嘴了，还一个劲儿的摇头。考虑到一岁的时候吃饭胃口不是很好，而且很多东西都不吃，如果再不吃奶粉，突然断奶怕营养方面跟不上，所以一直拖到了一岁半。断奶前航航吃饭还是不是很多，但是青菜，肉，鸡蛋，酸奶，豆腐等等什么都能吃，而且奶粉也能喝一点，不再那么排斥，营养方面不用再担心。断奶之后，胃口突然就好了，什么饭都能吃很多，而且很专心，吃完了才自己去玩儿。喝奶的时候总是自己抱着奶粉桶来来回回撵着我们，让我们给冲奶喝，一瓶奶一口气就喝完了。

五、其他方面。

中午睡觉前，航爸总是带他出去转一圈，等到有睡意了放进小车里，来回两个圈儿就睡着了。晚上睡觉前，先把他带出去，回来之前先告诉我，我先藏起来。回来的时候总是满屋里找我，还不停的叫“妈妈”，第一天我在小屋里藏着，听着航航在外边叫了四十多声妈妈。后来看彻底找不到了，这才慢慢睡了。如果当时出去了，就前功尽弃了。这一点很重要，孩子叫妈妈也好，哭闹也好，一定要下定决心不能让他看见。如果哭闹的时候让他看见妈妈，又不让他吃奶，不但不能哄住他，反而会越闹越凶，一直到重新让他吃奶为止。

哄孩子睡觉的时候尽量保持比较安静的环境，环境越热闹，孩子就越没有睡意，总想着要玩儿，就算是很困了也不会睡觉。反而会觉得越困越想玩儿，越玩儿越难受。看着孩子只要有了睡意，就留下一个人带孩子，安静的和他玩儿，慢慢的再哄他睡，很快就睡着了。

一岁半的宝宝已经有了自我意识，也更执拗，已经习惯的事情突然让他改变很困难。所以一定不要着急，一定要有耐心。哭闹的时候一定不要骂孩子，就算是孩子故意的，没有原因的哭闹，也不能大人先烦躁。孩子哭闹是因为有愿望没有满足，但是还不会说，只有用哭闹来表示。特别是断奶的时候，比平时更不容易哄，可以转移他的注意力，找他感兴趣的事来吸引他。实在不行，就让他哭一会儿，等稍微平静一点再去哄。

宝宝断奶心得 三：

忙碌的春节总算静下来了，年前给宝宝断了奶，一直想发帖跟大家分享一下，没空，今天有时间了，跟大家聊聊!

我家宝宝是白天很少喂奶，除了睡午睡前一餐，其它三餐吃粥或面。就是晚上超给恋奶，睡前一餐，然后晚上隔1小，2小时就会醒来找来，其实有时只是安抚试的吸吮，一觉睡醒，我感觉好像晚上在打仗，比没睡前还累，但我还是坚持下来了，因为上网查了一下说很多喂母乳的宝宝都有这种情况，到断了奶后就不会有这种现象，于是在宝宝满11个月，我做了这个决定，宝宝长大了，我希望他能一觉睡长点，晚上的时间用来睡眠，而不是频繁找奶吃!

在我准备断奶的前期，我的准备功夫做了如下：提前2个月每天一，二次奶粉喂食，每次宝宝喝的也不多，也就90ML左右。白天尽量少喂奶，除了睡午睡前一餐，其它三餐吃粥或面。

真正开始断奶，我是先断白天午睡前的，晚上还是给奶吃，然后第二天再断晚上，也就是说第二天小家伙就开始一点奶不给吃了，最难过的一晚呀!婆婆主张说晚上不要见到我，让我走开，应该就不会找了，于是BB晚上就在奶奶间房睡。奶奶跟他玩到差不多11点BB才睡着，可是1个小时后，BB又醒了，这次是闭着眼睛哭，找奶，找妈妈，我在楼上听了可心疼，坚持不住，冲到楼下去，奶奶说我了，你下来干吗，看到你这下闹的更历害，更难哄了!我没理她，一把抱过宝贝,一到我手上马上就停止了哭，趴在我肩膀上很欣慰，好像表达，妈妈你去哪了，为什么不陪我睡，为什么不给我吃甜甜!那一刻，我感觉很心痛，小宝宝不可以一下子失去他的两样最爱，但是断奶还是要继续，于是我提出让婆婆跟我一起睡，我们一起来帮宝宝断奶，这样当宝宝一醒来，我可以安慰，奶奶可以去冲奶粉。接下来麻烦又来了，2个小时后，又醒了，这次是肚子饿了，开了奶粉，谁知BB很倔强，就是不吸奶嘴，一到嘴里就用舌头顶出来，还是哭闹，我抱着他哄他，他就不哭，再试一次，还是不要奶粉，又哭闹，没办法，再哄哄他，稳定他情绪先，又过了几分钟，再试一次，这下接受了，吸完120ML睡着，就这样反反复复，终于过了一晚了!

所以说，断奶的时候，妈妈千万不能跑开，不要相信老传统说没看到妈妈就不会找奶吃，那是不可能的事，想想，从小吃到大的口粮，怎么可以没见到就不想了呢!他最需要的就是你的怀抱!你的安慰!

到了第二晚，第三晚，小BB渐渐的好转了，已经接受吃完奶粉就睡，一睡再就是3，4，5个小时了!这让我很欣慰!

跟大家说说我自己的心得，希望对想断奶的妈妈有参考的帮助!

预防断奶时涨奶的方法

预防断奶时涨奶的方法

1、断奶循序渐进

奶胀多见于那些突然给婴儿断奶的妈妈，突然断奶时，很多妈妈会感觉奶胀的厉害，不舒服，甚至有的会影响上班，所以，断奶需要循序渐进，除非是特殊的原因，一般不建议突然断奶，因为这对婴儿和母亲都不利。

断母乳有个过程，既要考虑宝宝对新食品的适应性，还要考虑到宝宝的胃肠道消化功能。

在孩子4-6个月时即可添加少量米粉和配方奶，减少一次母乳摄入，7-9个月时仍以母乳为主，但开始添加多种辅食，如泥糊状食品每天1-2次，此时的泥糊状食品种类可以丰富多样。

到了10-12月时，宝宝一般会长出6-8颗牙齿，食物的摄入越来越丰富，逐渐从以奶为主食过渡到以正常食物为主食，奶为辅食，这时母乳的次数已减少，可以放心的断奶了。

2、不要刺激乳头

乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢，并将刺激的信息传递脑垂体前叶，使之分泌泌乳素。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，这是一个自然过程。

一般的来说，乳房胀痛，乳腺就会减少分泌，慢慢就会好了。新妈妈处理奶胀问题的关键是：

①一定注意不要触摸乳房，更不要把奶挤出来，这样会形成一个条件反射，乳房会分泌更多的乳汁，不利于断奶的。

②减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房。

③奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多。

④可用冰袋冷敷乳房以减少不适。

⑤可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

⑥不要挤压必免引起乳腺炎，胀奶比较严重时，可以挤出一部分，但不要频繁的挤出，会促进乳汁分泌，不利于回奶。

⑦如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下。

⑧去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完，再加维生素B6片，一天三次，每次10粒，连续吃上几天就好了。

3、药物阻止分泌

①服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。适用于哺乳开始后和断奶前。

②用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。适用于产后早期和断奶前。

③口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。适用于产后一两天，尚未大量泌乳前。

④挤出奶后，可以用生芒硝外敷(半斤包好)，每天三次。三天可以见到效果。

4、让乳汁胀回法

任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。多吃韭菜有回奶的功效。

5、控制体内水分

饮食中适当控制水的摄入量，乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。

如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。

应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。

6、可使用吸奶器

妈妈可以通过吸奶器来解决涨奶的问题，这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状，同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。

在选择吸奶器的时候要注意，必须要注意吸力适度，在吸奶的时候还要保证乳头不应有疼痛感。养生之道网建议妈妈最好是选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器。

在平时生活中还要特别的注意，不管是用吸奶器吸奶还是宝宝吮吸，之后都要用温水彻底的清洗乳头，这样可以有效的预防乳腺炎以及乳头皲裂等情况的出现。

7、按摩缓解不适

首先应该用温水洗净双手，然后握住整个乳房均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压。

按摩不仅可以帮助疏通乳腺管，还可以起到减缓皮肤水肿等症状。如果在按摩的过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显，这个时候可以在此处稍稍用力挤压。

通过这种按摩方式可以帮助断奶后的妈妈尽快的排出淤积的乳汁，从而防此处乳腺管堵塞，同时还具有预防乳腺炎的作用。

8、穿戴宽大乳罩

断奶后有涨奶现象的新妈妈，不妨使用柔软的棉布制成宽大的乳罩，这样不仅可以有效的改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，同时还可以保持乳腺管的通畅从而减少乳汁的淤积的现象。

涨奶的原因

涨奶的主要原因是乳房内乳汁以及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期开始就有初乳，胎盘分娩出之后，泌乳激素会增加，刺激产生乳汁，这个时候乳腺管以及周围组织会开始膨胀，在产后第3、4天会达到最高点。

断奶时涨奶是由于乳汁分泌过多，又不能将乳汁完全吸出来，从而导致乳腺管内的乳汁淤积，或是乳汁发生停流的现象，促使乳房变得肿胀，并且疼痛。断奶时期发生乳房胀痛是正常的现象，但是妈妈们一定要预防出现断奶不当之后导致乳腺炎的发生。

断奶时涨奶，妈妈不应该采用一些速效的消涨法，而应该顺应这种规律，否则会影响到身体。如果不是涨得太难受的话，建议先忍受一周左右，等忍过之后涨奶的症状就会慢慢缓解，然后消失。在涨奶的时候，切忌不能为了一时的舒服而让宝宝吸奶或自己挤出奶水，这样只会让不断延长回奶期。涨奶太难受的话可以用温水沾湿毛巾敷一下来缓解胀痛感。

也可以采用按摩乳房的方式来缩短回奶期，比如从乳房的根部轻轻推揉到乳头;如果涨的太难受的话还应停止食用催奶的汤汤水水，炖鸡、炖肉也要尽量少吃，这样可以从根源上减少乳汁的分泌。但是不能采用太极端的方法来试图把奶“憋”回去，如用胶布封住乳头，用毛巾勒紧胸部等等，这样不仅不能缓解胀痛感，而且会更加地疼痛。

这些方法如果都不管用的话，就要口服一些回奶药来缓解疼痛了，如乙烯雄酚，每天吃三次，每次吃5片，如果这类药物“口感”不好容易导致恶心的话，就要加服维生素B6。如果奶水太多一下子退不掉的话就要用吸奶器来把多余的奶水吸出来。

断奶后回奶需要几天

断奶后回奶需要几天?

断奶后如何回奶呢?首先得先明确一下断奶后回奶大概需要的时间。一般情况下回奶的时间在一周到半个月左右。断奶后很经常碰到的一个问题就是乳房持续肿痛，如果出现这种情况的话，建议妈妈应该要进行局部热敷或者到医院寻求医生的帮助，最重要的是要注意预防乳腺炎。

断奶后如何回奶最有效?

断奶后如何回奶呢?可以考虑通过以下方法进行回奶：

1. 要有计划的在断奶前进行一些必要的哺乳习惯的改变，减少喂奶的次数，同时将多余的乳汁挤出，尽量不要让乳汁在乳房内蓄积，这样能够有效的避免肿痛的感觉。

2. 在饮食方面，相对于哺乳期间注重营养的饮食，断奶后短期内应该要保证饮食的清淡，同时要减少喝汤喝水，特别是要避免喝催奶的汤水，可以适当多吃韭菜和山楂等来促进回奶。

3. 断奶后要注意有意识的穿合身或者相对近一点的文胸，这样做是为了抑制乳汁的分泌，同时也对于乳房胀痛的减轻有一定的效果。

4. 断奶后如何回奶都没用的话可以考虑用药物进行回来，例如服用维生素B6、溴隐亭等，不过如果是服药回奶的话一定要根据医生的建议，不可擅自用药。

5. 断奶期间如果乳房出现乳腺肿块、皮肤发红、发热等症状的话，应该要及时到医院寻求医生的帮助，不要延误病情。

6. 断奶成功之后，新妈妈应该要注意多做运动，进行适当的体育锻炼，这些方式都能够让乳房比较快的就恢复弹性。

断奶后回奶吃什么好?

断奶后一般情况下会自然回奶，平时的一些食物也是能够促进回奶的，像大麦茶是很具有回奶功效的，可以多喝哦。此外下面这些食物也是具有回奶功效的，建议妈妈在断奶后可以多吃一些来缩短回奶的时间：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精等。

回奶是否需要用药?

断奶后回奶一般情况下只要等待自然回奶即可，不需要另外进行服药，不过如果出现回奶进度缓慢，乳房持续肿痛的话，那就需要通过服用药物来促进回奶。不过服药的话需要遵照医嘱，不可以擅自服药，以免对身体造成不必要的伤害。

总的来说，断奶后如何回奶并不是很难，大部分情况下只需要等待其自然回奶就可以，当然，掌握合理的回奶方法，控制好断奶后的饮食等能够对于断奶后回奶产生积极而有效的影响。