16个月宝宝胃口不好能缓解吗

宝宝在断奶之后就需要多吃饭菜，可是却经常会出现不愿意吃饭等胃口不好的现象，这下可是急坏了家长们，硬是想出来许多方法来应对，最后貌似都以失败收场。在宝宝胃口差的状态下采取什么样的措施才能得到改善呢?家长不用着急哦，下面为大家简单的介绍一下。

如何让婴儿快速入睡

0-3个月婴儿的快速睡眠法

1、刚刚出生的孩子特别需要睡眠，所以您不必担心宝宝会轻易的不睡觉。逐渐的宝宝有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的前三周，他通常会一天睡3-4次，基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃的足睡的香。

2、新生儿大约每天有12小时的睡眠时间，有些甚至更多。到了两周时，睡眠时间和醒来的时间加长。两个月左右时，宝宝可能会在晚上连续睡6-10小时，并且不容易醒来。

3、在宝宝刚出生的前几个月，尽量不要让宝宝整夜的睡觉。但是有一点要强调的是，无论何时何地都要让宝宝感觉到有您在的安全。

4、如果您发现宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌。尽量减少白天的睡眠，让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些。

5、新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境，所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。

6、新生儿通常在晚上会醒来二到三次，保证给孩子换好尿布，轻轻地拍打宝宝再次入睡。

3-6个月婴儿的快速睡眠法

1、3-6个月的宝宝已经可以整晚的睡觉了。通常4个月的宝宝可以有9小时的晚间睡眠和3-4小时的白天睡眠。

2、如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹，尽量减低灯光的亮度。

3、如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开。

4、在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中，培养他自我入睡的习惯。

7-12个月婴儿的快速睡眠法

1、宝宝在这时是改变白天小睡的时候。通常宝宝会有2-3次的小睡，每1次1-2小时。到了9个月的时候，宝宝可以自己独立连续睡12小时。

2、宝宝最害怕一个人，如果在睡觉之前宝宝大哭大闹，通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感。

3、如果宝宝的确入睡困难，通常适当的哭泣可以帮助他尽早进入梦乡。

4、如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间，尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停，轻轻的安抚宝宝，但不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦。

5、这个年龄段的孩子已经可以移动，并且不断的想坐立甚至于试图站立。这时，家长应注意经常检查宝宝小床的安全性和牢靠性，以防孩子翻越床栏杆或不慎滑落等。

16个月宝宝胃口不好能缓解吗

1、蛋白质补给别忽略。夏季宝宝活动多，睡眠时间相对较少，消耗多，这个时候更加要满足宝宝生长发育快的需求，尤其不可忽略的就是补充充足的优质蛋白质。补充蛋白质最好采用食补。常见的优质蛋白质有牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，而且它们同时还含有较多的锌和钙。

2、努力提高烹调技巧。烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点，如断奶后的宝宝消化能力比较弱，饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要，如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，这些食品会提升宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭，或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨，宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。

3、补充微量元素。宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。如果宝宝有这些情况发生，应带宝宝马上去医院，如果缺锌等，补充微量元素可以从根本上治疗疾患，增加食欲。

宝宝剃光头会让头发更好吗

宝宝轻微掉头发是正常现象

宝宝剃过胎毛后头发发黄、生长缓慢，甚至脱发，与剃胎毛没有直接关系。现在孩子的这种现象是因为孩子出生后生活环境发生了改变，而暂时出现的生理性的毛发生长变化，等到孩子1岁左右，头发就会逐渐长出，孩子2岁左右就会长出浓密的头发。

4个月大的宝宝掉头发，可能是枕秃，是正常现象，随着孩子慢慢长大，这种现象会自然消失，不必过于担心。相关阅读：宝宝枕秃就一定缺钙吗?

剃头不会让头发长得更好

孩子头发的浓密程度、生长范围、颜色和曲卷程度等主要是遗传因素决定的，但在我国民间有传说认为：多给孩子剃头发、剪眉毛，可以使孩子的头发、眉毛变得乌黑、浓密，实际上这种说法是毫无根据的。因为头发、眉毛都是已经角化了的、没有生命活力的上皮细胞，剃与不剃对头发的生长没有任何促进作用。

相反，由于孩子的头皮娇嫩，在剃发过程中很容易损伤孩子的头皮，引起毛囊炎、皮肤感染等，所以从医学的角度来讲，不主张给孩子剃光头。给宝宝理发最好采用“剪”的方式，而不是“剃”，这样既能防止理发时伤害宝宝的皮肤。

宝宝多看看颜色”利于大脑发育

宝宝4个月前多看黑白

0-4个月是视觉发育的黑白期。在这段时间，宝宝看到的只是黑白两色，而且视物距离只有20-30厘米。所以，即便家长们拿出各种色彩的小玩意放在他面前，也只是徒劳，不如换一种更有针对性的方式来得实用。由于宝宝出生后最先看到的是妈妈的乳房，所以对靶心图像比较敏感。专家建议家长，拿一些类似靶心的黑白玩具，在宝宝眼前来回晃动，宝宝们可能会有所反应，这样也可以增强他们对黑白色调的敏感度。

当然，为了给孩子日后的视觉发育铺路，家长也可以买些红、黄、蓝色的玩具时不时给他们展示一下。虽然宝宝一开始看不到这些颜色，但是时间长了，也多多少少能起到一点刺激宝宝视觉的效果。同时，宝宝所穿的衣服，也可以多一点彩色，不过灰暗色调的、明亮色调的服装都要有，否则很可能因为长期看同一色系，导致视觉迟钝。宝宝的床沿及床头，可以挂一些五颜六色的装饰物，这样宝宝一睁开眼睛，便能有一个彩色环境的熏陶。但切记不要让宝宝长时间盯着一件东西，否则可能导致他们目光呆滞，甚至形成斗鸡眼。一边晃动玩具，一边温柔地跟孩子说话效果会更好。

宝宝半岁后接触橙绿紫

4-12个月，宝宝会迎来视觉的色彩期。这个时期，宝宝的视觉神经对彩色的东西非常敏感，视觉范围也扩大到了1-2米。虽说孩子对彩色的东西都很敏感，但用什么色彩，还是有讲究的。三原色红、黄、蓝，纯度高，易于辨认，属于首选色彩;此外，家长还可尝试提前让宝宝接触一些橙、绿、紫。比如，买些带铃的彩色玩具，在宝宝眼前晃动，这样，宝宝听到声音一定会产生一定的反应，同时又能锻炼视觉，一举两得。

另外，家长还可以拿着玩具和孩子玩。例如，家长一边在宝宝眼前摇着彩色玩具，一边将玩具藏到身后。在宝宝疑惑时，再猛地将玩具在孩子眼前亮出来。这样宝宝会感觉到很有意思，也很愿意配合家长玩游戏，同时又能间接锻炼宝宝的思考能力。

宝宝对颜色的敏感让他们开始对事物产生好奇感，而这个好奇感也正是驱使宝宝们学习的动力。所以，育儿期的爸爸妈妈们，要时刻注意宝宝们对新事物的反应，有可能这个就是对他们产生一生影响的。同时，母婴专家也提醒您，在宝宝身体发育期，不要过多地为宝宝摄入营养，以免营养摄入过多造成不适。

七种食物助你的宝宝长大个儿

牛奶是长高的必备食品。牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。不过也不要过量，每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质，过量也会有副作用，同时酸奶和奶酪也是不错的选择。

很多人可能不知道黑大豆也是对长高有益处的。大豆 是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝都可以。

鸡蛋一直被人们视为补充营养的最佳食品。是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋，特别是蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好，但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值，每天吃1-2 个鸡蛋是比较合适的，而早餐的时候吃鸡蛋也是比较合适的时候。

海鲜类对长高的帮助也很大。比如沙丁鱼，沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。如果当菜吃银鱼感觉吃的量有限的话，可以磨成银鱼粉喝牛奶时一起喝。不喜欢沙丁鱼的话，换成秋刀鱼也是可以的。

橘子中富含维生素c，能够促进钙的吸收。但是橘子是秋冬的应季水果，所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果。这样可以很好地摄取维生素。

菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面，或者也可以用莴苣和青椒来代替，这些都是富含丰富营养的蔬菜，而且蔬菜也能帮助消化。

最后一种就是胡萝卜。胡萝卜含有大量的维生素a，能帮助蛋白质的合成。不过很多孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样能减少胡萝卜的味道，同时也能保持胡萝卜的营养成分。