为什么小孩子不开胃

现在有好多的小朋友们会出现挑食，厌食这些类似的状况，那么当自己家的孩子遇到了这种状况作为家长的该怎么办呢，接下来我们就来为大家介绍一些关于挑食厌食状况的开胃菜谱，希望这可以改善自己家孩子厌食的问题，希望您家的孩子在食用过我们家的食谱过后就可以有效的改善自己的孩子厌食问题。

为什么小孩子不开胃

儿童开胃食谱之香菇冬瓜汤

材料：冬瓜400克、盐4克、味精2克、鸡油2克、大葱10克;香菇、猪油各适量

做法：

1、冬瓜去皮、去瓤、洗净，切成0.5厘米宽，1.7厘米厚的块;香菇用温水泡发好，洗净。

2、汤锅置火上，放猪油烧热，下葱末炝锅炒出香味;放入高汤750克，香菇烧开，加冬瓜块;待冬瓜熟烂，加细盐、味精，淋上鸡油，起锅盛入汤碗中即成。

儿童开胃食谱之水晶肉丸

材料：瘦猪肉250克、肥猪肉5克、干百合70克、火腿20克、鲜香菇20克、鸡蛋清50克、油菜心30克、味精3克、胡椒粉1克、盐7克

做法：

1、香菇去蒂、洗净;油菜心洗净;熟火腿切片;瘦肉和肥肉放一起剁砸成肉茸，加精盐、鸡蛋清、味精，搅匀，挤成约15 克重的丸子。

2、干百合洗净，碾成粉;放入肉丸子沾匀;然后装笊篱，放冷水中浸一下，随即取出，再沾百合粉，如此重复三次;最后将放进开水锅中煮，熟后捞起装入大碗。

做法：

1、香菇去蒂、洗净;油菜心洗净;熟火腿切片;瘦肉和肥肉放一起剁砸成肉茸，加精盐、鸡蛋清、味精，搅匀，挤成约15 克重的丸子。

2、干百合洗净，碾成粉;放入肉丸子沾匀;然后装笊篱，放冷水中浸一下，随即取出，再沾百合粉，如此重复三次;

最后将放进开水锅中煮，熟后捞起装入大碗。

那么大家看到这里的话相信大家已经相对了解了开胃食谱的做法了吧，那么与其在电脑面前傻坐着还不如快快的去实践操作，这种食谱做起来很简单、相信大家不用多久就可以得心应手的解决您家孩子的厌食挑食的毛病。

慢性胃炎的治疗方法

慢性胃炎对于大家来说，并不陌生，是我们日常生活中常见的病症一个疾病。大多数人都有慢性胃炎，经常胃部疼痛，影响生活及工作，那治疗慢性胃炎的方法有什么呢。我们知道引起慢性胃炎的原因有很多，所以在治疗的过程中也是要针对原因进行的，这样才能有好的效果。

有的慢性胃炎是因为幽门螺旋杆菌引起的，那一般慢性胃炎都是因为大家饮食习惯不正常，食用烟酒等刺激胃粘膜的东西造成的。所以就得针对这些原因治疗慢性胃炎，我们就来具体了解下。

慢性胃炎尚无特效疗法，一般主张无症状者无需进行治疗。若有症状可参考下列方法进行治疗：

1.避免引起急性胃炎的因素，如戒除烟酒避免服用对胃有刺激性的食物及药物如NSAID等。

2.饮食治疗 原则与溃疡病相似，多次少餐，软食为主，避免生冷及刺激性食物，更重要的是根据病人的饮食习惯和多年经验，总结出一套适合自己的食谱。

3.药物治疗 Hp相关性胃炎需进行根除Hp的治疗。而其他慢性胃炎尚无特效疗法，大多不能使胃炎逆转，因此主要是对症治疗。慢性胃炎多数胃酸偏低或无酸，但其本身无特殊治疗，可适量给予稀盐酸和胃蛋白酶。如1%盐酸l0ml，口服，3次/d，胃蛋白酶合剂10ml，口服，3次/d。但胃液分泌量每天达1.5～2.5L，30ml 1%盐酸根本不能改变胃液的pH。还有些患者服盐酸后反觉胃部不适，可能是黏膜糜烂，盐酸刺激所致。有报道用西咪替丁(甲氰咪胍)治疗慢性胃炎，疗效亦较显著，

治疗慢性胃炎药物只是一个方面，其实平时的保养才是最重要的，养成良好的饮食习惯，有慢性胃炎的人，辛辣刺激的食物最好不要吃，烟酒也不要沾了。再来就是正点饮食，不能暴饮暴食。吃些对胃粘膜有保护性的食物，这样慢性胃炎就不会发作了。

有营养又不伤胃的食物

有营养又不伤胃的食物

你知道有营养又不伤胃的食物有哪些吗?都说养胃即清养胃阴,合适的食物有助于治疗胃燥津伤、胃阴不足、胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等症状。但是随着生活节奏的加快,很多上班一族每天都是匆忙地连早餐都没有时间吃。我们都知道金钱很重要,但是健康更为重要。“民以食为天”，当我们学会按照二十四节气的自然规律，该吃什么就吃什么，了解一些养胃的食物，那么我们的胃会养得健健康康的。

1、有营养又不伤胃的食物：粥类

要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化。早在古代,人们就已经注重喝粥对身体保健的功� �。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥,他认为:“每日起,食粥一大碗。空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之良。”意即每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,不会增加消化系统的负担。

尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。

2、有营养又不伤胃的食物：猪肚

猪肚其实就是猪的胃,它性微温、味甘,与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比,更多地得了良土之气。而且中医讲究“以形补形”,直接培补人体的良土,效果特别好。特别是对于一些脾胃虚弱的老人以及妇女和孩子来说,用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用,对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。

3、有营养又不伤胃的食物：卷心菜

卷心菜性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天以椰菜榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。

健康养胃的秘诀

1、养好胃的秘诀

定时定量:即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。还应保持每餐食量适度。

温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度,否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之,易引发胃病。

细嚼慢咽:对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

饮水择时:最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。

2、养胃饮食要少盐

远离胃癌要少盐，研究发现,全世界的胃癌死亡率以韩国最高,其次是日本和中国,而这三个亚洲国家都是以高盐饮食著称的,他们许多人每日摄入的盐份都在十多克以上。以220名胃癌患者和700名非胃癌病� �进行了一次饮食习惯的调查,结果发现,进食太多的含高盐份的食物者会增加患胃癌的几率。该项研究的数据还显示,一个月进食二次以上高盐份的食物,患胃癌的机会较常人高出8倍。

我们该如何养胃

1、知道这些伤胃的食物

1.1、伤胃的食物：豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

2、知道这些养胃的小动作

脚趾抓地：从经络看,胃经是经过脚的第二趾和第三趾之间,一般胃肠功能良好者站立时脚趾抓地也很牢固。因此,经常活动脚趾可以起到健脾养胃的作用。

活动脚趾时可采取站立或坐位,双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,脚趾连续做抓地、放松的动作60至90次。做此动作时可赤脚或穿柔软的平底鞋,每日可重复多次。每天洗脚时,还可在脚盆里放些大小适中的椭圆形鹅卵石等物体,泡脚同时练习用脚趾反复钩抓这些物体。温水泡脚有利疏通经络,脚趾抓物可刺激局部胃经的穴位,持之以恒会逐渐增强胃肠功能。

养胃也不是一蹴而成的,需要时间去调理。拥有一份好心态,养成脸红的饮食习惯,才是健康的人生。

秋季养胃七大禁忌

秋季养胃七大禁忌

秋季气温开始明显的下降,一早一晚忽冷忽热的天气也让人们的肠胃到了容易出现疾病的季节。患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。另外,胃病患者"秋冻"要适度,不要勉强。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾� ��的复发,促进身心健康。

1、忌精神紧张

人在紧张、烦恼、愤怒时不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,形成溃疡。

2、忌过度疲劳

如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使黏膜受到损害。

3、忌酗酒无度

酒精本身可直接损害胃黏膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。

4、忌嗜烟成癖

吸烟可促使胃黏膜血管收缩,减少胃黏膜的前列腺素合成,这是一种黏膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对黏膜的破坏。

5、忌饥饱不均

暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制，胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

6、忌饮食不洁

溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。

7、忌晚餐过饱

喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃黏膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

秋季养胃吃什么好

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

秋季怎么养胃好

7:00喝杯温开水。可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁,促进胃肠蠕动,为进餐� ��好准备。

7:30早餐不能省。经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%,还易导致低血糖、记忆力下降,增加胆结石患病风险。

10:00起身走一走。放下手中工作,小歇片刻,做一些简单的肢体放松运动,有助于早餐消化。

11:30午餐补蛋白。午餐应注意补充优质蛋白,比如瘦肉、鱼类、豆制品。冬季午饭前可以喝点汤,因为在食物比较干而唾液分泌不足的情况下,适量的汤水有益于消化和吸收。

13:00打盹儿助消化。如果有时间最好能美美地睡个午觉,只要半个小时,就能让大脑得到休息,多分些循环中的血液去供应胃肠道,以促进营养物质的消化吸收。

17:30晚餐宜清淡。进食量以七分饱为好,并注意补充杂粮和新鲜蔬菜。

19:00散步防受寒。饭后尽量不要躺着或久坐,可散散步、做做运动,但应注意,餐后半小时内最好别做剧烈运动。

总是感觉胃不舒服怎么办

概 述最近一段时间也不知道是什么回事，老是不知不觉的就会胃痛，有时候很难忍，现在工作一会就会有点头晕的感觉，心里很害怕，并且吃了一点饭就想吐，并且一天不吃饭也不会感觉到饿，好像一点食欲也没有，看着喜欢吃的东西也吃不下，不知道是这么回事。

步骤/方法：1首先，就是建议患者可以多吃一些碱性的食物，比如说面包或者一些面食，能够很好的保护胃部的健康，并且会加快胃部的蠕动。

2其次就是建议你饮食要有规律，最好一天三餐，并且可以按时吃饭，吃饭的时候可以多吃富含维生素的蔬菜或者水果，建议你不要吃油炸的食物。

3最后就是建议你最好可以多进行运动，不但可以增强身体的免疫力，也可以很好的改善胃肠了功能，但是注意强度不要很大，避免受伤。

注意事项：如果病情很严重的话，建议及时到医院进行治疗。