孕妇贫血应该吃些什么对身体好

孕妇贫血，显然是一个很严重的问题，如果贫血严重，很容易引起孕妇晕厥，甚至突然倒下，对胎儿也会造成严重的影响，因此，孕妇贫血要引起重视，然而，孕妇又不能轻易吃药，因此，最好的办法还是通过食补来弥补贫血，那么，孕妇贫血吃什么呢?要有针对性的饮食才能够给孕妇补血，关键是要查出是哪种类型的贫血。

孕妇贫血应该吃些什么对身体好

孕妇贫血吃什么?

很多孕妇在怀孕之前，身体就很差，体质不是很好，而且有贫血的症状，只是没有做检查，没有引起注意，在孕期检查时，才发现自己贫血，那么，孕妇贫血吃什么好呢?孕妇其实也可以通过饮食来补充营养，也可以补血的，下面我们来详细了解。

孕妇贫血宜多吃富含铁的食物。孕妇要在怀孕期间多吃富含铁质的食物，如多吃精瘦肉、动物的肝脏、动物的血液(如鸭血、猪血)、黑木耳、大枣、赤小豆、豆腐、豆浆、红糖等，这些食物能有效的补充孕妇体内所缺乏的铁元素，缓解孕妇贫血的症状，同时，能有效的消除孕妇体虚贫血、滋补身心、益气润肺、滋阴润燥。

孕妇贫血宜多吃铁质炊具烹调的食物。孕妇在怀孕期间，烹调时，要尽可能的使用铁锅、铁铲等铁质的炊具来烹调食物，用铁质的饭盆盛放饭菜，因为这些铁质的餐具，在使用过程中，会产生一些极其细小的铁屑，会有效的溶解于饭菜里，形成可溶性铁盐，利于孕妇肠道对这些铁元素的吸收。

孕妇贫血宜多吃有助铁吸收的食物。不少食物，因进食时搭配的不合理，往往在进入消化道后，食物中的铁元素被短时间内分解、排泄掉，导致体内铁元素的含量水平处于低限，不利于孕妇及胎儿的健康。因此，在进食富含铁质的食物的同时，要注意多吃一些有助于铁元素吸收的食物，特别是一些新鲜的水果、蔬菜，可以有效的促进铁元素在肠道的吸收。有助于铁元素吸收的水果有苹果、葡萄、柚子、荔枝、芒果、枇杷、秋梨、香蕉等;有助于� �元素吸收的蔬菜有菠菜、油菜、白菜、西兰花、番茄等。这些食物同吃，往往会提高孕妇对铁元素的吸收率，缓解贫血症状。

孕妇贫血对胎儿的影响

轻度贫血对妊娠无多大影响，严重贫血者由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。由于胎盘的血、氧供应不足，也影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差，贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。

孕妇贫血的症状

轻度贫血者，除皮肤粘膜苍白外，很少有其它明显症状。病情较重者，则常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。当血色素下降至5～6克%时，心脏明显增大。严重贫血者，由于心肌缺氧，可发生贫血性心脏病，在妊娠或分娩期易发生心力衰竭。

上面已经给大家建议了多种适合孕妇贫血吃的食物，但具体的情况，孕妇是属于缺铁性贫血，还是其他原因引起的贫血，孕妇最好到医院去做个检查，以便咨询医生，孕妇贫血吃什么好，这样有针对性有目的性的补血，效果会更好一些。

严重急性再生障碍性贫血的食疗方法

在生活中，很多人都有贫血，但是极少人会得重症急性再生障碍性贫血，这个病症或许很多人不了解，但是它也存在很多人身上，重症急性再生障碍性贫血的症状表现是苍白、乏力、头昏、心悸和气短。所以此病不容小觑。在患者的日常生活中，其实可以进行食疗的方法，下面我就来为大家介绍一下重症急性再生障碍性贫血食疗方法。

1、补髓汤：鳖1只，猪骨髓200克，生姜、葱、胡椒粉、味精各适量。将鳖用开水烫死，揭去鳖甲，去内脏和头爪;将猪骨髓洗净待用。将鳖肉放入铝锅内，加生姜、葱和胡椒粉，用武火烧沸，再用文火将鳖鱼煮熟，然后放入猪骨髓，煮熟加味精即成。吃肉，喝汤，亦可佐餐食用。滋阴补肾，填精补髓。适用于肾阴虚、头昏目眩、腰膝酸痛及再生障碍性贫血等症。

2、葱烧海参：水发海参500克，清汤250克，油菜心2棵，料酒9克，湿玉米淀粉9克，熟猪油45克，葱120克，酱油、味精、食盐各适量。将水发海参洗净，用开水氽一下，用熟猪油将葱段炸黄，制成葱油;海参下锅，加入清汤100克和酱油、味精、食盐、料酒，用微火炖烂。将海参捞出，放入大盘内，原汤不用。将菜心码放在海参上。锅内放清汤150克，再加酱油、味精、食盐、料酒等调料，用湿玉米淀粉勾芡，浇在海参、菜心上，淋上葱油即成。佐餐食。滋肺补肾，益精壮阳。适用于肺阴虚所致的干咳、咯血;肾阴虚所致的阳痿、遗精;血虚所致的再生障碍性贫血及糖尿病等。

3、海参散：海参250克切片，焙干研末。日服3次，每服9克。适用于再生障碍性贫血之头晕、腰酸、足软者。

4、花生衣汤：花生衣10克，水煎服。日服3次。适用于再生障碍性贫血之出血者。

5、二味糯米粥：荠菜花、血糯米(或粳米)各50克，藕粉30克(或鲜藕150克)，加水1000毫升，文火煨稠粥。每日早、中、晚三次分服，宜凉服。用治再生障碍性贫血之各种出血者

。

相信大家通过以上的叙述已经了解到了重症急性再障碍性贫血的食疗方法，但是在日常生活中吃饭的时候，也要注意饮食的选择：尽量使用松软的食物，例如面条、粥、汤各类流质食物为主，只有这样才能达到最好的治疗效果。

女人贫血经期怎么补血

概 述女人经期那可是大出血啊，流失那么多血该补回来才是，更何况的贫血的女人呢。女人贫血本身对身体就不好，加上经期一搅和女人更加虚� �了，所以女人不要再懒惰下去了，赶紧补血吧，补血可以喝茶饮糖水来补血，简单又有效，有贫血的女人大家一起来学学经期怎么补血吧!

步骤/方法：1韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

2月季花茶：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

3姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

4山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

孩子有点贫血怎么办

概 述我姐的小孩微量元素测试检查结果，大夫说宝宝有点贫血但影响不大,大夫说可以用食疗来调理。现在与大家一起分享。

步骤/方法：1可以给孩子服用10%的枸椽酸铁铵，每天每公斤体重1毫升，并加服维生素C。服药的时间最好在两餐之间，以减少铁对胃黏膜的刺激。开始服用铁时应从小量开始，以后逐渐增加，也可给孩子服用含铁丰富的婴儿食品如血宝等。有些孩子贫血严重，又不能口服，可考虑给其注射铁剂。

2铁剂过多可以引起孩子中毒，中毒的表现是恶心呕吐，烦躁不安，一旦发现上述症状，就应停用铁剂，找医生诊治。重度中毒者，可出现昏睡、昏迷甚至死亡。所以，铁剂不是越多越好，没有贫血，就不应给孩子服用铁剂或含铁量很高的婴儿食品。即使确为缺铁所致的贫血，铁剂也应在医生指导下使用。除了因为饮食中缺乏铁能引起缺铁性贫血外，失血、感染、胃肠紊乱也是缺铁性贫血的原因。有些父母长期给孩子喝未经煮沸的牛奶，也可能导致孩子肠道少量出血，从而使孩子患缺铁性贫血。因此牛奶要煮沸后再喂孩子。

3由于蛋黄中的� �易于被吸收利用，所以蛋黄必不可少，，还可以吃些绿色蔬菜泥。可给孩子再加碎肉、肉松、动物血、肝泥等。含维生素C的新鲜水果汁有利于促进孩子对铁的吸收。多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、血皮菜(可与猪肝炒)等，另外，在用铁锅做菜时，可加入适量的醋进行炒或者煮，也有一定的补铁效果。

严重贫血会导致什么后果

严重贫血会导致什么后果，有哪几点呢?严重贫血也是贫血的一种，就是贫血的程度是比较严重的。……

严重贫血会导致什么后果，有哪几点呢?贫血这种现象在我们生活中是随时都可以见到的，导致这种贫血的原因也是很多的，只不过一般就是因为没有注意自己的饮食导致的。一般贫血就分为很多种，单独从贫血的程度来看，就分为严重贫血，中度贫血以及轻微贫血。那么，不同程度的贫血会有哪些不同的后果呢，为了能够让大家更多的了解贫血的后果，我们这里主要来谈一谈严重贫血给人带来的一些后果，这里有一些关于严重贫血的资料可以供你参考。

严重贫血会导致的后果一：食欲不振

严重贫血会导致什么后果，有哪几点呢?对于严重贫血的患者来说，食欲不振这是一个最常见的现象，对于轻微的贫血患者我们采取的方法就是让患者通过饮食的调节来提高自己的血液浓度的。但是，对于严重贫血患者这样的方法就是行不通的，因为严重的贫血患者对饮食没有过多的期望，饮食不振是这部分患者最主要的现象。

严重贫血会导致的后果二：失眠

严重贫血会导致什么后果，有哪几点呢?严重的贫血患者经常在晚上就不能够入睡，即使睡着了也很容易醒来、严重贫血患者的睡眠是非常浅的，很容易被周围的一点动静给惊醒，这样就导致患者长期处于失眠状态，不能够得到好的睡眠和休息。

严重贫血会导致什么后果，有哪几点呢?这些就是严重贫血最突出的一些后果，也是最常见的，我们身边都很熟悉的一些后果，希望对患者有帮助。