嘴唇总干裂怎么办呢？

很多人在春冬季节都会有嘴唇的干裂的现象，由于冬天的空气比较干燥，由于体内的水分得不到有效的补充，就会出现嘴唇干裂的现象，那么嘴唇干裂该怎么办呢?

上嘴唇干燥是怎么回事呢

1、不要总舔嘴唇，危害不可小觑

在嘴唇干燥的时候，很多人都喜欢用舌头舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，嘴唇湿润了，就以为能够很好的解决干燥的烦恼。这样的方式，不仅起不到预防嘴干的症状，还会对唇周皮肤引起伤害!

2、戴口罩

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

3、经常按摩嘴唇

按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

4、涂抹蜂蜜

如果发现自己的嘴唇有点干的时候，可以用棉签沾点蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切记，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不仅能够有效的滋润皮肤，还能抑制细菌的增长，避免嘴唇因破皮导致感染出现。

相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对于上嘴唇干燥的一些原因，心中也已经有了属于自己更独特的见解和更标准的定论. 当然我想告诉大家的是，一般来说，导致上嘴唇干燥很大原因也是因为寒冷的冬季整个空气都比较干燥的问题所造成的，所以这就提醒了我们要用一些滋润的唇膏.

嘴唇总干裂怎么办呢

嘴唇干燥应及时补充维生素

嘴唇干燥最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜，工作忙碌的人多买一些维生素片随时带在身上。除了缺乏维生素，嘴唇干燥的另外一种原因是缺少水分，或是说话太多而口干。此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情况，应及时饮水，把嘴唇洗干净，并在晚上睡觉前在嘴唇上涂一层厚厚的唇膏，过几天就会改善情况了。

不可用唾液湿润嘴唇

许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。

在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。

舔嘴唇造成的另外一个 后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。

按摩嘴唇帮助吸收

如果补充维生素，嘴唇仍然感到干燥，那就与皮肤性质有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难，也无须特别花时间，只要每天早上及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润

出现嘴唇发黑可能是消化系统异常

消化系统异常

如果人体体内的消化出现异常时，消化系统的功能就会下降，体内的肠胃当中就会堆积大量食物，随着时间的推移，这些食物就会因此变质而导致滋生很多的细菌和丢，当人体体内的毒素增多而无法及时有效的排出，在人体的嘴唇上就会出现发黑的症状，而且通常同时还会出现便秘、腹泻、腹胀等情况发生。

对于这种情况，就是调理好自身的消化系统，可以从日常饮食当中进行调理，平时可以多吃一些有利于消化的食物，然后少吃哪些辛辣、油腻、煎炸等具有刺激性和不易被消化的食物。

营养不良

对于目前的很多人群来说，由于目前生活条件的提升，所以多多少少都会具有挑食或者暴饮暴食的习惯，长期具有这些饮食习惯，就非常容易导致体内的出现营养不良或者营养过剩的情况出现，还有些人群会特别喜欢吃一些油炸、生冷、甜腻的食物，这时体内的湿气和色素就会慢慢增多，这时在嘴唇上就出现发黑和发白的情况出现。

对于这种情况，当然就是及时的调整平时日常的饮食习惯，多注意饮食营养均衡补充，尽量少吃那些生冷、辛辣、煎炸类的食物。

气血不畅

当体内的气血流畅不是很顺畅，经常发生淤堵的情况时，这时就比较容易发生血瘀气滞的情况，这时在人体的嘴唇上面就会呈现出黑色，或者青色、紫色的症状，而且同时还经常会伴有胸闷、胸痛的情况。

对于这种正常都是一些缺乏运动和中老年人的身上出现，所以就应该积极的参加一些运动锻炼，加强自身的体质和提升自身的血液循环，预防各种疾病的� ��现。

体内湿气过多

当人体经常处于一种比较潮湿的环境下工作或者生活，或者经常在日常饮食当中食用一些生冷的食物，都是非常容易导致体内的湿气过多，这时就会影响自身体内的肾脏、脾脏、肠胃功能，导致出现亏空亏虚的情况，在人体的嘴唇上也会出现发黑的情况，而且同时还有伴有消化功能下降、食欲下降、尿频、尿多、盗汗、虚汗等等症状出现。

对于这种体内湿气过多情况，可以采用拔罐、汗蒸、艾灸等治疗手段进行治疗，同时应该避免长期待在一个比较潮湿的环境，平时日常的饮食当中，也应该减少对那些辛辣、生冷等食物的摄入。对于自身的肾脏、脾脏、肠胃多注重修养调理，恢复机体功能的正常运转。

嘴唇不美要怎么整

1、上唇过长整形术

对于太长的上唇，比较安全的手术方法，是在朱缘(表面有细纹)与口腔粘膜(表面光滑)交界处的口腔侧切除一条粘膜和肌肉，使上唇向上缩短，然后将伤口直接缝合。这样做的切口瘢痕不易暴露。

2、唇裂整形术

唇裂按部位分为：单侧上唇裂、双侧上唇裂、上唇正中裂、下唇正中裂。按程度分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度裂。不同的唇裂，修复方法不同。

3、重唇整形术

重唇多见于男性青年的上唇，其症状是在红唇的里面又有一条红唇，故称重唇。重唇在进食、说话和发笑时更为明显。矫治的手术方法是彻底切除增生的粘液腺。

4、丰唇术

临床上，丰唇主要是采取注射的方式，常用的材料有玻尿酸和自体脂肪。玻尿酸是填充物的一种，因为慢慢会被人体吸收，保持的时间一般最多5年，丰唇效果非常自然完美。注射自体脂肪是目前采用比较多的丰嘴唇方法，该手术的基本原理就是从脂肪多的部位抽取脂肪颗粒，经漂洗筛选后注射到红唇皮下，它的优点是手术创伤小，恢复快，同时还可以改善其它部位的脂肪堆积。

5、厚唇改薄术

对一些嘴唇太厚像“香肠嘴”的求美者而言，可通过厚唇改薄术矫正。根据求美者的实际情况先进行术前精细设计，按照需切除红唇组织的宽度设计切口，再按照设计线切开黏膜，楔形加深切口适量切除口轮匝肌，并按照求美者的五官比例设计出唇部的自然形态。

秋季嘴唇干裂吃什么

1、吃蔬菜治嘴唇干裂

多吃蔬菜可以治嘴唇干裂，如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱 中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2、吃水产品治嘴唇干裂

多吃水产品可以治嘴唇干裂，如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

3、吃水果治嘴唇干裂

水果类如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱等。

4、吃坚果治嘴唇干裂

坚果类食物如葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。另外，秋季嘴唇干裂还要多吃薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖等。尽量选择粗粮，如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。